Citratul de magneziu este o pulbere ușor solubilă, cu magneziu sub formă de citrat. Acesta este unul dintre mineralele esențiale, implicat în multe procese biologice din corpul nostru. Acesta contribuie la reducerea epuizării și a oboselii. În plus, ajută la menținerea funcției normale a psihicului, sistemului nervos, mușchilor și oaselor.
Citratul de magneziu susține funcția mentală normală, sistemul nervos, sănătatea musculară și osoasă
Citratul de magneziu este magneziu sub formă de pulbere, legat de acidul citric. Acesta este unul dintre mineralele esențiale și este implicat în multe procese biologice din organismul nostru. Consumul de magneziu poate fi apreciat în timpul zilelor aglomerate, deoarece contribuie la funcționarea corectă a psihicului, precum și la reducerea epuizării și a oboselii. Acest lucru va fi apreciat de manageri, studenți, precum și de alergători, cicliști sau sportivi de anduranță. Pentru aceștia, magneziul este important și pentru că susține echilibrul electroliților, care se găsesc în mod normal în transpirație, în timpul exercițiilor fizice intense. Un mare avantaj îl reprezintă și faptul că este un produs compatibil cu GLP-1.
Magneziul este implicat și în procesul de metabolizare a fibrelor, care este important pentru producerea de energie. De asemenea, susține funcționarea corectă a mușchilor și sinteza proteinelor. În plus, afectează buna funcționare a sistemului nervos și, de asemenea, joacă un rol în procesul de diviziune celulară. De asemenea, contribuie la sănătatea dinților și a oaselor. În plus, este non-GMO și poate fi utilizat de vegani. În concluzie, este un supliment funcțional care va fi apreciat de oricine dorește să aibă grijă maximă de sănătatea lor.
Citratul de magneziu și beneficiile sale
- pulbere de magneziu ușor solubilă
- implicat în multe procese biologice
- unul dintre mineralele esențiale
- contribuie la buna funcționare a psihicului
- ajută la reducerea epuizării și oboselii
- susține echilibrul electrolitic
- participă la procesele metabolice importante pentru producerea energiei
- susține buna funcționare a mușchilor
- participă la buna funcționare a sistemului nervos
- are un efect asupra sintezei proteinelor
- joacă un rol în procesul de diviziune celulară
- contribuie la sănătatea dentară și osoasă
- produs compatibil cu GLP-1
- adecvat și pentru vegani
- apreciat de oricine dorește să își susțină sănătatea
Tabelul valorilor nutriționale
| Valori nutriționale | *CR per 1.5 g | ||
|---|---|---|---|
| Magneziu | 15000 mg | 225 mg | 60% |
*Consumul de referință al unui adult normal (8400 kJ/2000 kcal).
Atenție
Supliment alimentar. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Acest produs nu înlocuiește o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. Produsul nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei.
Ați încercat Citrat de magneziu - GymBeam? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Citrat de magneziu - GymBeam.
Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.
Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Minerale. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Magneziu sau din categoria cele mai bune din categoria Nutriție sportivă.
Compoziție
Dozaj
Avertisment
Supliment alimentar. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Acest produs nu înlocuiește o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. Produsul nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei. Acest lucru va fi apreciat de manageri, studenți, precum și de alergători, cicliști sau sportivi de anduranță.
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Distribuitor: | Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Supliment alimentar |
| Formă: | Formă: Pudră |
| Amestec: | Amestec: Pur |
| Aromă: | Aromă: fără aromă |
| Mărimea dozei: | Mărimea dozei: 1,5 g |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Unitate de măsură (substanță activă): | Unitate de măsură (substanță activă): mg |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Nu. |
| Cantitate substanță activă per doză zilnică: | Cantitate substanță activă per doză zilnică: 225 |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Originea substanței active: | Originea substanței active: mineral |
| Testat anti-doping: | Testat anti-doping: Microbiologie, Metale grele, Conținut activ |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Țara testării: | Țara testării: Germany |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Cantitatea de substanță activă per doză: | Cantitatea de substanță activă per doză: 225 |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Recuperare |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Nu. |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex, Seniori |
| Număr recomandat de doze pe zi: | Număr recomandat de doze pe zi: 1 |
| Număr de zile de utilizare per ambalaj: | Număr de zile de utilizare per ambalaj: 100-200 |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Fără ingrediente nedorite: | Fără ingrediente nedorite: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Fără cofeină, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Fără cazeină, Fără lapte, Fără soia, Fără alergeni majori |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 5 × 19 × 26 cm |
| Grupă de vârstă: | Grupă de vârstă: Not for children |
| Mod de preparare: | Mod de preparare: Se amestecă cu apă, Se amestecă |
| Doza zilnică maximă: | Doza zilnică maximă: 1,5 g |
| Ingredient principal: | Ingredient principal: Horčík |
| Forma substanței active: | Forma substanței active: Citrat |
| Scopuri secundare de utilizare: | Scopuri secundare de utilizare: Somn, Bunăstare generală |
| Moment recomandat de utilizare: | Moment recomandat de utilizare: Oricând |
| Formă de prezentare: | Formă de prezentare: Pulbere |
| Alte categorii : | |
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie12 în Împotriva crampelor42 în Pentru susținerea imunității66 în Alte suplimente226 în Nutriție sportivă |
|---|
Compoziție
Săruri micronutriente de acid citric. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul nu conține alergeni.
Ambalare
| Număr de bucăți per pachet: | Număr de bucăți per pachet: 40 buc. |
|---|---|
| Număr de bucăți pe palet: | Număr de bucăți pe palet: 960 buc. |
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586026393057 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.50 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.52 kg |
| Lungime: | Lungime: 10.00 cm |
| Lățime: | Lățime: 19.00 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 26.00 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Distribuitor: | Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Supliment alimentar |
| Formă: | Formă: Pudră |
| Amestec: | Amestec: Pur |
| Aromă: | Aromă: fără aromă |
| Mărimea dozei: | Mărimea dozei: 1,5 g |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Unitate de măsură (substanță activă): | Unitate de măsură (substanță activă): mg |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Nu. |
| Cantitate substanță activă per doză zilnică: | Cantitate substanță activă per doză zilnică: 225 |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Originea substanței active: | Originea substanței active: mineral |
| Testat anti-doping: | Testat anti-doping: Microbiologie, Metale grele, Conținut activ |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Țara testării: | Țara testării: Germany |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Cantitatea de substanță activă per doză: | Cantitatea de substanță activă per doză: 225 |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Recuperare |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Nu. |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex, Seniori |
| Număr recomandat de doze pe zi: | Număr recomandat de doze pe zi: 1 |
| Număr de zile de utilizare per ambalaj: | Număr de zile de utilizare per ambalaj: 100-200 |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Fără ingrediente nedorite: | Fără ingrediente nedorite: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Fără cofeină, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Fără cazeină, Fără lapte, Fără soia, Fără alergeni majori |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 5 × 19 × 26 cm |
| Grupă de vârstă: | Grupă de vârstă: Not for children |
| Mod de preparare: | Mod de preparare: Se amestecă cu apă, Se amestecă |
| Doza zilnică maximă: | Doza zilnică maximă: 1,5 g |
| Ingredient principal: | Ingredient principal: Horčík |
| Forma substanței active: | Forma substanței active: Citrat |
| Scopuri secundare de utilizare: | Scopuri secundare de utilizare: Somn, Bunăstare generală |
| Moment recomandat de utilizare: | Moment recomandat de utilizare: Oricând |
| Formă de prezentare: | Formă de prezentare: Pulbere |
| Alte categorii : | |
Compoziție
Săruri micronutriente de acid citric. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul nu conține alergeni.
Ambalare
| Număr de bucăți per pachet: | Număr de bucăți per pachet: 40 buc. |
|---|---|
| Număr de bucăți pe palet: | Număr de bucăți pe palet: 960 buc. |
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie12 în Împotriva crampelor42 în Pentru susținerea imunității66 în Alte suplimente226 în Nutriție sportivă |
|---|
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586026393057 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.50 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.52 kg |
| Lungime: | Lungime: 10.00 cm |
| Lățime: | Lățime: 19.00 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 26.00 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultatele testelor de laborator
Citrat de magneziu - GymBeam
4.1Experiențele clienților:
Recenziile sunt, în principal, foarte pozitive. Clienții apreciază că citratul de magneziu este eficient pentru crampe, calitatea somnului, relaxare și energie, iar mulți menționează absorbție bună și utilizare zilnică ușoară, fără a fi nevoie de tablete. O temă recurentă este că pregătirea corespunzătoare contează, cu amestecare treptată în apă sau agitare pentru a evita cocoloașele și iritarea.
- Ajută în cazul crampelor|
- Îmbunătățește calitatea somnului|
- Ușor de administrat|
- Se amestecă bine în shaker|
- Gust neutru|
- Susține relaxarea
Generat de AI din 380 recenzii ale clienților.
Alex
Kovács Balázs
C.R.
Achiziție neverificată21.09.2026
N-am remarcat nimic deosebit , după utilizarea lui ,gust neutru,luat după antrenamentConsiderați utilă această recenzie?Ionut Florican
Achiziție neverificată21.09.2026
Aromă: fără aromăEfect rapid și absorbtie excelentăConsiderați utilă această recenzie?David Cup
Achiziție verificată19.09.2026
Aromă: fără aromăUn produs bun, se dizolva foarte bineConsiderați utilă această recenzie?Andrei Talpos
Achiziție verificată08.09.2026
Aromă: fără aromăRaport calitate preț foarte bună , recomandConsiderați utilă această recenzie?Sergiu Pahome
Achiziție verificată06.09.2026
Aromă: fără aromăE topul de pe lume produsul astaConsiderați utilă această recenzie?Balazs Zoltan
Achiziție verificată03.09.2026
Aromă: fără aromăGustul nu e bunConsiderați utilă această recenzie?C. U.
Achiziție verificată28.08.2026
Aromă: fără aromă????Considerați utilă această recenzie?C. C.
Achiziție verificată28.08.2026
Aromă: fără aromăpe mine m-a ajutat in a-mi pune in miscare mai bine tranzitul intestinalConsiderați utilă această recenzie?N.M.
Achiziție verificată26.08.2026
Ajută digestia, este mai bun sub formă de pulbere decât în capsuleConsiderați utilă această recenzie?Enawi M.
Achiziție verificată25.08.2026
Pacat ca nu are nici o aroma, astfel incat sa fie placut la gust. E simplu si uneori poate deveni inecacios la gust atunci cand este consumat.Considerați utilă această recenzie?
FAQ
Doza zilnică recomandată pentru GymBeam Magnesium Citrate este de 1,5 grame, ceea ce corespunde unei treimi de cupă. Pentru a-l prepara, amestecați pulberea cu 300 ml de apă și consumați-l o dată pe zi. Este important să nu depășiți această doză zilnică maximă specificată.
GymBeam Magnesium Citrate poate fi administrat zilnic, cu un aport recomandat de 1,5 grame care nu trebuie depășit. Acest produs nu este destinat utilizării de către copii, iar femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de a-l administra. Dacă aveți afecțiuni medicale preexistente sau luați alte medicamente, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un regim zilnic.
Fiecare porție de 1,5 g de GymBeam Magnesium Citrate este formulată pentru a sprijini funcțiile normale ale organismului. Magneziul contribuie la buna funcționare a sistemului nervos și a psihicului. Prin sprijinirea acestor sisteme, joacă un rol în menținerea echilibrului psihologic. Produsul furnizează 225 mg de magneziu per doză, care este implicat în multe procese biologice esențiale pentru starea generală de wellness. Nu este destinat să trateze sau să prevină nicio afecțiune medicală.
GymBeam Magnesium Citrate este potrivit pentru o dietă vegană. Formula este, de asemenea, fără gluten, fără lactoză și fără zahăr. În plus, produsul este formulat fără mulți alergeni comuni, inclusiv soia, ouă, nuci și alune. Pentru o listă completă de ingrediente și orice avertismente specifice privind alergenii, puteți consulta ambalajul produsului.
GymBeam Magnesium Citrate este furnizat sub formă de pulbere bine solubilă, fără aromă, nu sub formă de capsule. Produsul este un supliment monocomponent conceput pentru a furniza magneziu sub formă de citrat. Fiecare porție zilnică recomandată de 1,5 grame de pulbere furnizează 225 mg de magneziu activ.
GymBeam Magnesium Citrate este o pulbere fără aromă, cu un singur ingredient, iar gustul său caracteristic este inerent materiei prime în sine. Acest compus, care constă din săruri de micronutrienți ale acidului citric, posedă în mod natural un profil de aromă ușor amar sau acru. Deoarece formula nu conține zaharuri adăugate sau îndulcitori artificiali, acest gust poate fi vizibil atunci când este amestecat cu apă. Pentru a îmbunătăți palatabilitatea, puteți amesteca porția de 1,5 g cu suc sau cu o băutură sportivă aromată în loc de apă plată.
Dacă pulberea dumneavoastră de GymBeam Magnesium Citrate s-a întărit din cauza umidității, aceasta poate fi adesea restaurată pentru utilizare normală. De obicei, puteți sparge cocoloașele din interiorul recipientului folosind o ustensilă curată și uscată. Pentru masele întărite mai mari, transferarea cu grijă a produsului într-un blender și pulsarea acestuia timp de câteva secunde poate ajuta la readucerea la forma sa originală de pulbere. Această modificare fizică nu afectează capacitatea de utilizare a produsului, cu condiția ca acesta să fi fost depozitat corespunzător și să nu prezinte semne de contaminare.
Magneziul și testosteronul – Cheia ascunsă a forței masculine
Majoritatea bărbaților iau magneziu doar pentru calmare sau împotriva crampelor. Cu toate acestea, știința a dezvăluit legătura sa cu testosteronul. Deci, este un agent anabolic natural sau doar repară ceea ce este stricat? Am analizat studii, mecanismul de acțiune și cele mai bune forme de magneziu pentru bărbați.
Citește mai multCum afectează magneziul performanța sportivă, dezvoltarea musculară și somnul?
Magneziul are beneficii incontestabile pentru toți sportivii. Știați că acesta poate ajuta la îmbunătățirea atât a performanței sportive, cât și a calității somnului? Ce alte beneficii are și când trebuie suplimentat aportul său vor fi dezvăluite în articolul nostru de astăzi.
Citește mai multCum să scăpați de retenția de apă?
Simțiți că vi se umflă brusc picioarele și că întregul corp este mai greu? Atunci este posibil ca retenția de apă să fie de vină. În articolul nostru de astăzi, vom discuta de ce se întâmplă acest lucru și cum să rezolvați această problemă.
Citește mai multGhid complet al mineralelor: funcții, aport zilnic recomandat, deficit
În articolul de astăzi vom analiza mai atent mineralele. Vom discuta despre cum sunt clasificate, care alimente reprezintă cele mai bune surse și care este aportul optim. De asemenea, vă vom învăța cum să recunoașteți deficitul de minerale.
Citește mai multDe ce este stresul periculos și cum poate fi redus?
Stresul pe termen scurt poate fi benefic. Cu toate astea, stresul pe termen lung poate avea efecte negative asupra sănătății fizice și psihice s. În acest articol, veți învăța cum să reduceți stresul și cum să fiți mai relaxați.
Citește mai multCum să adormiți repede? Încercați aceste sfaturi simple pentru un somn mai bun
Adormiți greu și nu vă odihniți bine? În articolul de astăzi vom dezbate câteva sfaturi simple, care vă vor ajuta să vă bucurați de un somn bun pe timpul nopții.
Citește mai mult- 12
Clienții au cumpărat și: