Recenzii - Omega 3-6-9 - GymBeam | GymBeam.ro Skip to main content
Un pachet de șosete ¾ Socks 3Pack Black GRATIS la comenzi de minimum 269 lei, cu codul SOSETE! Valabil în perioada 19.10 - 25.10!

Omega 3-6-9 GymBeam combină într-o singură capsulă moale ulei de pește, de in și de floarea-soarelui. Astfel, acoperă cele trei categorii principale de acizi grași nesaturați, și anume omega-3, omega-6 și omega-9. În plus, este îmbogățit cu vitamina E, care contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și, în același timp, protejează uleiurile împotriva râncezirii. Calitatea, siguranța și conținutul de substanțe active sunt testate periodic în laboratoare independente din Germania.

47,90 Lei(0,40 Lei/ kap)
GRATUIT pentru comenzile peste 199,00 Lei
Descriere
Omega 3-6-9 GymBeam: o combinație unică de ulei de pește, de in și de floarea-soarelui

Omega 3-6-9 GymBeam oferă o combinație unică de ulei de pește, de in și de floarea-soarelui, a căror asociere într-un singur supliment alimentar este perfect justificată din punct de vedere funcțional. Doza zilnică de bază de 2 capsule conține 800 mg de ulei de pește, care furnizează 144 mg de EPA (acid eicosapentaenoic) și 96 mg de DHA (acid docosahexaenoic), completat cu 600 mg de ulei de in și 580 mg de ulei de floarea-soarelui, care furnizează acizi grași omega-3 suplimentari, precum și acizi grași valoroși omega-6 și omega-9. Formula include și 21 mg (175 % din valoarea de referință a aportului) de vitamina E. Calitatea produsului este garantată de teste de laborator independente efectuate de o terță parte, ale căror rezultate le găsiți în secțiunea dedicată testelor de laborator.

3 tipuri de uleiuri
3 tipuri de uleiuri
De pește, de in și de floarea-soarelui
Un spectru larg de grăsimi sănătoase
Un spectru larg de grăsimi sănătoase
Acizi grași nesaturați omega-3-6-9
Vitamina E
Vitamina E
Îmbogățit cu un antioxidant puternic
Testat în laborator
Testat în laborator
Pentru substanțe active, metale grele, parametri microbiologici și TOTOX
Omega 3-6-9 GymBeam: o combinație unică de ulei de pește, de in și de floarea-soarelui
Are sens să combinăm omega-3, omega-6 și omega-9 într-un singur supliment alimentar?

Acizii grași omega-3 EPA și DHA fac parte din categoria acizilor grași esențiali, deoarece organismul nostru practic nu îi poate produce singur, motiv pentru care trebuie să îi obținem în mod regulat din alimentație. Principala lor sursă naturală este peștele marin gras, precum somonul, macroul sau sardinele. EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) recomandă adulților un aport zilnic de cel puțin 250 mg de EPA și DHA.1 Acest aport ar putea fi atins prin consumul a aproximativ 2 porții de pește marin gras pe săptămână. Însă numeroase studii arată că aportul real al unei mari părți a populației este departe de aceste valori.2,3

Organismul nostru poate produce cantități mici de EPA și DHA dintr-un alt acid gras esențial omega-3, numit acid alfa-linolenic.4 Acesta se găsește în mod natural, de exemplu, în uleiul de rapiță, nuci, semințe de chia sau uleiul de in, care se numără printre cele mai bogate surse ale sale.
Tocmai de aceea, uleiul de in face parte din compoziția produsului și contribuie la caracterul său complet.

Și acizii grași omega-6, reprezentați în alimentație în principal de acidul linoleic, sunt esențiali pentru organismul nostru, așa că trebuie să îi obținem în mod regulat din alimentație, existând un posibil risc de deficit.5 Datorită uleiului de in și celui de floarea-soarelui, Omega 3-6-9 GymBeam furnizează și acest acid linoleic omega-6.

Acizii grași omega-9, printre care se numără și acidul oleic, pot fi produși de organismul uman. Deși aportul lor din alimentație nu reprezintă, de obicei, o problemă semnificativă, nu am vrut să lăsăm nimic la voia întâmplării, așa că îi veți găsi și în acest produs.

Dacă nu sunteți siguri că aveți un aport suficient din toate aceste grăsimi sănătoase și doriți să vă asigurați acest aport, Omega 3-6-9 GymBeam este alegerea ideală. Combinația de ulei de pește, ca sursă directă de EPA și DHA, cu ulei de in și ulei de floarea-soarelui, care completează produsul cu acizi grași omega-3 suplimentari și, mai ales, cu acizi grași omega-6 și omega-9, asigură acoperirea completă a tuturor celor trei grupe de acizi grași nesaturați.

Omega 3-6-9 GymBeam: 4 caracteristici pe care ne-am concentrat în dezvoltarea produsului și care îl diferențiază de concurență

Acizii grași omega-3 EPA și DHA fac parte din categoria așa-numiților acizi grași esențiali, deoarece organismul nostru practic nu îi poate produce singur, motiv pentru care trebuie să îi obținem în mod regulat din alimentație. Principala lor sursă naturală o reprezintă peștii marini grași, precum somonul, macroul sau sardinele. EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) recomandă adulților un aport zilnic de cel puțin 250 mg de EPA și DHA.1 Acest aport ar putea fi atins prin consumul a aproximativ 2 porții de pește marin gras pe săptămână. Numeroase studii arată însă că aportul real al unei mari părți a populației este departe de aceste valori.2,3

Organismul nostru poate produce cantități mici de EPA și DHA dintr-un alt acid gras esențial omega-3, numit acid alfa-linolenic.4 Acesta se găsește în mod natural, de exemplu, în uleiul de rapiță, nuci, semințe de chia sau uleiul de in, care se numără printre cele mai bogate surse ale sale.
Tocmai de aceea, uleiul de in face parte din compoziția produsului și contribuie la caracterul său complet.

Și acizii grași omega-6, reprezentați în alimentație în principal de acidul linoleic, sunt esențiali pentru organismul nostru, așa că trebuie să îi obținem în mod regulat din alimentație, existând un potențial risc de deficit.5 Datorită uleiului de in și celui de floarea-soarelui, Omega 3-6-9 GymBeam furnizează și acest acid linoleic omega-6.

Acizii grași omega-9, printre care se numără și acidul oleic, pot fi produși de organismul uman. Deși aportul lor din alimentație nu reprezintă, de obicei, o problemă majoră, nu am vrut să lăsăm nimic la voia întâmplării, așa că îi veți găsi și în acest produs.

Dacă nu sunteți siguri că aveți un aport suficient din toate aceste grăsimi sănătoase și doriți să vă asigurați acest aport, Omega 3-6-9 GymBeam este alegerea ideală. Combinația dintre uleiul de pește, ca sursă directă de EPA și DHA, și uleiurile de in și de floarea-soarelui, care completează produsul cu acizi grași omega-3 suplimentari și, mai ales, cu acizi grași omega-6 și omega-9, asigură un aport complet din toate cele trei grupe de acizi grași nesaturați.

Omega 3-6-9 GymBeam: 4 caracteristici pe care ne-am concentrat în dezvoltarea produsului și care îl diferențiază de concurență
De ce are nevoie organismul de grăsimile sănătoase omega-3, omega-6 și omega-9?

Aportul de grăsimi sănătoase poate părea complicat. Dar cu produsul nostru, nu mai trebuie să fie. Ce beneficii pentru sănătate putem menționa oficial pentru produsul nostru, pe baza mențiunilor de sănătate aprobate de Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA)?7

1. Sănătatea inimii

EPA și DHA susțin funcționarea normală a inimii. Acest efect este demonstrat la un aport zilnic de cel puțin 250 mg de EPA și DHA. Puteți atinge acest aport printr-o ușoară creștere a dozei de bază, de la 2 capsule la 3 capsule pe zi.

2. Funcționarea creierului

DHA contribuie la menținerea funcționării normale a creierului, inclusiv a capacității de concentrare, învățare, memorare și gândire. Acest efect necesită un aport zilnic de 250 mg de DHA, asigurat de doza noastră zilnică maximă recomandată de 6 capsule.

3. Vedere sănătoasă

DHA ajută la menținerea sănătății vederii. Și aici se aplică aceeași condiție: un aport zilnic de 250 mg de DHA. DHA este încorporat permanent în fosfolipidele membranelor celulare din creier și retină, unde formează baza structurală a acestora. Tocmai de aceea, un aport suficient de DHA este atât de important pentru aceste țesuturi. Acest efect se obține prin administrarea a 6 capsule pe zi.

4. Protecția celulelor împotriva stresului oxidativ

Vitamina E contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ. Chiar și doza zilnică de bază (2 capsule) acoperă 175 % din valoarea de referință a aportului de vitamina E.

De ce are nevoie organismul de grăsimile sănătoase omega-3, omega-6 și omega-9?

Pentru cine este potrivit Omega 3-6-9 GymBeam?

Persoanele care nu consumă în mod regulat pește marin gras. Dacă somonul, macroul, sardinele și alți pești similari nu se află în farfuria dumneavoastră de cel puțin două ori pe săptămână, este foarte probabil ca aportul de EPA și DHA să nu atingă valorile recomandate.

Sportivii și persoanele active, care doresc să își mențină inima sănătoasă în perioadele de efort fizic intens. EPA și DHA contribuie la funcționarea normală a inimii, un aspect foarte important atât pentru performanța sportivă, cât și pentru recuperare.

Persoanele cu o activitate profesională solicitantă din punct de vedere mental sau care își suprasolicită vederea. DHA contribuie la menținerea funcționării normale a creierului și a sănătății vederii. Asta spune totul. Ar fi păcat să neglijați aportul de DHA.

Persoanele care urmează o dietă de slăbire sau utilizează preparate GLP-1. O dietă de slăbire implică, în general, riscul unui aport redus de numeroși nutrienți. De aceea, în timpul unei diete de slăbire, ar trebui să acordați cu atât mai multă atenție aportului de acizi grași esențiali omega-3 și omega-6.

Pentru cine este potrivit Omega 3-6-9 GymBeam?

Surse și referințe științifice

  1. EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară). (2010). Aviz științific privind valorile de referință pentru aportul alimentar de grăsimi, inclusiv acizi grași saturați, acizi grași polinesaturați, acizi grași mononesaturați, acizi grași trans și colesterol. EFSA Journal 2010;8(3):1461. Disponibil la: https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2010.1461
  2. Sioen, I., et al. (2017). Analiză sistematică a aportului de acizi grași polinesaturați N-3 și N-6 în țările europene în lumina recomandărilor actuale. Annals of Nutrition and Metabolism, 70(1). Disponibil la: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28190013/
  3. Micha R., et al. (2014). Nivelurile globale, regionale și naționale ale consumului de grăsimi și uleiuri alimentare în 1990 și 2010: o analiză sistematică ce include 266 de anchete nutriționale specifice fiecărei țări. Disponibil la: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24736206/
  4. Brenna J.T., et al. (2009). Suplimentarea cu acid alfa-linolenic și conversia acestuia în acizi grași polinesaturați n-3 cu lanț lung la oameni. Disponibil la: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19269799/
  5. Harvard T.H. Chan School of Public Health. Tipuri de grăsimi. The Nutrition Source. Disponibil la: https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/what-should-you-eat/fats-and-cholesterol/types-of-fat/
  6. Alijani S., et al. (2025). Biodisponibilitatea EPA și DHA la oameni – O analiză cuprinzătoare. Disponibil la: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0163782724000511
  7. REGULAMENTUL COMISIEI (UE) nr. 432/2012 din 16 mai 2012 de stabilire a unei liste de mențiuni de sănătate permise înscrise pe produsele alimentare, altele decât cele care se referă la reducerea riscului de îmbolnăvire și la dezvoltarea și sănătatea copiilor. Disponibil la: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/CS/TXT/PDF/?uri=CELEX:32012R0432&from=CS

 

Tabel cu valori nutriționale

Valori nutriționale 2 capsule 6 capsule *NRV
Ulei de pește 800 mg 2400 mg -
 - EPA (acid eicosapentaenoic) 144 mg 432 mg -
 - DHA (acid docosahexaenoic) 96 mg 288 mg -
Ulei de in 600 mg 1800 mg -
 - din care omega-3 300 mg 900 mg -
 - din care omega-6 90 mg 270 mg -
 - din care omega-9 120 mg 360 mg -
Ulei de floarea-soarelui 580 mg 1740 mg -
 - din care omega-6 290 mg 870 mg -
 - din care omega-9 87 mg 261 mg -
Vitamina E 21 mg (21 IU) (175 %*) 63 mg (63 IU) 525 %*

*Valori nutriționale de referință


Ați încercat Omega 3-6-9 - GymBeam? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Omega 3-6-9 - GymBeam.

Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.

Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Grăsimi sănătoase. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Omega 3-6-9 sau din categoria cele mai bune din categoria Nutriție sportivă.

Compoziție și dozaj

Compoziție

Ulei de pește, ulei de in, ulei de floarea-soarelui, capsulă moale (gelatină, glicerină, apă purificată), vitamina E (acetat de DL-alfa-tocoferil).

Dozaj

Luați 2 capsule de 1-3x pe zi, în funcție de aportul de omega-3 și de alți acizi grași pe care doriți să îl atingeți.

Vă recomandăm să nu le luați pe stomacul gol, ci împreună cu o masă care conține grăsimi. Cel puțin în cazul acizilor grași omega-3 EPA și DHA din suplimentele alimentare, asocierea administrării lor cu un aport mai mare de grăsimi favorizează o absorbție mai bună.

Câteva sfaturi pentru administrarea Omega 3-6-9.

  • Dimineața, la micul dejun. Se integrează firesc în rutina zilnică și vă ajută să asigurați organismului grăsimi sănătoase încă de dimineață.
  • La o altă masă principală a zilei, la prânz sau la cină. Dacă micul dejun este mai degrabă bogat în carbohidrați și aproape lipsit de grăsimi, este indicat să luați capsulele la un prânz sau la o cină mai bogată în grăsimi, pentru a favoriza absorbția optimă a acestora și, implicit, efectele acizilor grași omega-3.
  • Și pe termen lung, fără grijă. Oamenii au adesea impresia că nu este indicat să ia suplimente alimentare pe termen lung și că trebuie să facă pauze regulate în timpul administrării. În cazul grăsimilor sănătoase și, în special, al acizilor grași omega-3, acest lucru nu este deloc valabil dacă alimentația obișnuită nu vă asigură un aport suficient.
  • Dacă aveți îndoieli cu privire la doza potrivită din cauza stării de sănătate, a sarcinii, a alăptării sau a medicamentelor pe care le luați, vă recomandăm să discutați despre administrarea suplimentului alimentar direct cu medicul sau cu un dietetician. Produsul nu este destinat copiilor.

Avertisment

Supliment alimentar. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Acest produs nu înlocuiește o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos. A nu se administra copiilor. Consultați medicul înainte de utilizare dacă sunteți însărcinată sau alăptați. A se păstra departe de copiii mici, într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei. Informații despre alergeni: Alergenii sunt marcați cu caractere aldine în secțiunea ingrediente.

Detalii produs

Descrierea produsului

Categoria principală :
Producător:
Distribuitor:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Categoria legală a produsului:
Supliment alimentar
Formă:
Capsule
Amestec:
Pur
Mărimea dozei:
2 kapsuly
Capsule:
120 caps.
Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.:
Da
A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.:
Da
Testat în laborator:
Da
Recomandat cu:
collagen, probiotics, vitamin_c, Vitamina D, Magneziu
Conține stimulente:
Nu.
Tip de capsulă:
capsulă moale
Extract standardizat:
Nu.
Originea substanței active:
Marin
Testat anti-doping:
oxidation_testing, Microbiologie, Metale grele, Conținut activ
Verificat de terți:
Da
Țara testării:
Germany
Condiții de depozitare:
A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei.
Număr capsule:
120
Scop principal de utilizare:
Bunăstare generală
Potrivit pentru călătorii:
Da
Destinat pentru:
Unisex, Seniori
Număr recomandat de doze pe zi:
1–3
Număr de zile de utilizare per ambalaj:
10-180
Fără zahăr:
Nu.
Fără ingrediente nedorite:
lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Fără cofeină, stimulant_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Fără cazeină, Fără lapte, Fără soia
Dimensiuni produs:
6.8 × 6.8 × 12.1 cm
Grupă de vârstă:
Nu este destinat copiilor
Doza zilnică maximă:
6 kapsúl
Ingredient principal:
Omega 3
Forma substanței active:
Ulei
Scopuri secundare de utilizare:
Imunitate
Moment recomandat de utilizare:
Oricând
Formă de prezentare:
Capsule
Alte categorii :

Recenzii

Compoziție

Ulei de pește, ulei de in, ulei de floarea-soarelui, capsulă moale (gelatină, glicerină, apă purificată), vitamina E (acetat de DL-alfa-tocoferil).
Vegan:
Vegetarian:
Fără gluten:
Fără lactoză:
BIO:
Fără OMG:
Fără îndulcitori artificiali:

Informații despre alergeni

Produsul nu conține alergeni.

Ambalare

Număr de bucăți per pachet:
78 buc.
Număr de bucăți pe palet:
1872 buc.

Logistică

Cod HS:
21069098: --- Ostatné
EAN:
8586028122617
Greutate netă:
0.02 kg
Greutate brută:
0.20 kg
Lungime:
6.80 cm
Lățime:
6.80 cm
Înălțime:
12.10 cm
Fără ambalaj din plastic:
Nu
Teste de laborator
Recenzii

Omega 3-6-9 - GymBeam

4.9
Medie din 1457 recenzii
(1280 recenzii)
(123 recenzii)
(40 recenzii)
(9 recenzii)
(5 recenzii)

Experiențele clienților:

Recenzii pentru un supliment Omega 3-6-9 sunt puternic pozitive. Clienții apreciază cel mai des înghițirea ușoară a capsulelor moi, toleranța bună fără un postgust neplăcut de pește și utilizarea zilnică convenabilă. Mulți raportează beneficii vizibile, precum o recuperare mai bună a articulațiilor, o imunitate îmbunătățită și susținere pentru colesterol, piele și starea generală de bine. O parte mai mică menționează că ar prefera cantități mai mari de Omega 3.

  • Înghițire ușoară
    |
  • Fără postgust de pește
    |
  • Digestibilitate bună
    |
  • Susține recuperarea articulațiilor
    |
  • Ajută imunitatea
    |
  • Îmbunătățește colesterolul

Generat de AI din 1457 recenzii ale clienților.

Recenzia pozitivă cea mai concludentă a produsului

Miruna

Achiziție verificată
sunt mai bune si mai complexe fata de ce gasim in farmacii! si mult mai ieftine, verificati preturile in functie de ingrediente!
Recenzia negativă cea mai concludentă a produsului

Ștefan

Achiziție verificată
Majoritatea oamenilor ar beneficia mult mai mult doar din suplimente de Omega 3. Este puțin probabil să nu ai deja o cantitate suficientă de Omega 6 din dietă, având în vedere prezența sa larg
Toate recenziile (1457)
Păreri România (373)
Achiziții verificate (1413)
Recenziile pozitive (1443)
Recenziile negative (14)
  • Валерій

    Achiziție verificată

    23.05.2023

    Normele omega, luate la vânzare, sunt bine absorbite
    UATradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • Oana

    Achiziție verificată

    17.05.2023

    Am inceput sa le iau acum o luna, sunt super ok si se absorb bine in organism. 2 capsule pe zi, dimineata, foarte ok pt imunitate si multe altele
    RO
    Considerați utilă această recenzie?
  • Daiana

    Achiziție verificată

    15.05.2023

    Super
    RO
    Considerați utilă această recenzie?
  • peto

    Achiziție verificată

    18.04.2023

    Grozav
    SKTradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • Tamás

    Achiziție verificată

    09.04.2023

    10/10, lucruri bune! Merge pentru mine. Produs foarte bun la un pret bun.
    HUTradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • Čoki

    Achiziție verificată

    29.03.2023

    Raport bun de uleiuri din capsulă și preț în comparație cu produsele concurente.
    SKTradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • Erik

    Achiziție verificată

    14.03.2023

    Ușor de folosit. Preț bun.
    SKTradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • Foska Miyagi

    Achiziție verificată

    23.02.2023

    cel mai bun, cumpăr în mod repetat
    CZTradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • GG

    Achiziție verificată

    11.01.2023

    Ușor de înghițit și nu are acel „postgustat” ciudat. Îl iau înainte de culcare.
    HRTradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • Car1osak

    Achiziție verificată

    03.01.2023

    Tablete de mare calitate, ușor de înghițit
    CZTradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
Întrebări

FAQ

Întrebările dvs. despre produs
Vasile|26.12.2020
Am nivelul creatininei ușor crescut și sunt îngrijorat pentru rinichii mei. Este sigur să iau acest supliment?
Anonim|01.10.2019
Am dificultăți în a înghiți pastile mari. Cât de mari sunt aceste capsule?
Anonim|04.05.2026
Care este conținutul de acizi grași al produsului?
Anonim|28.05.2025
de ce nu este recomdat copiilor?
Anonim|17.01.2026
Salut. Lipseste din descriere data expirarii la Omega 3 6 9 240 buc.
Variante
Capsule
Evaluare
60 caps.
(1457)
120 caps.
(1457)
240 caps.
(1457)
360 caps.
(1457)
Blog

Ce cauzează hipertensiunea arterială și cum o puteți reduce?

Ce cauzează hipertensiunea arterială și cum o puteți reduce?

Aveți hipertensiune arterială sau vreți să o preveniți eficient? În acest articol veți afla ce anume o cauzează și cum să o reduceți prin alimentație, exerciții fizice, somn și suplimente.

Citește mai mult

Acizii grași Omega-3: Cum influențează aceștia creierul, inima, ochii sau mușchii și cum îi puteți suplimenta?

Acizii grași Omega-3: Cum influențează aceștia creierul, inima, ochii sau mușchii și cum îi puteți suplimenta?

Nu ar trebui să neglijați acizii grași Omega-3 în dieta voastră. Aceștia aduc beneficii importante inimii, creierului și mușchilor. Articolul de azi vă va dezvălui celelalte avantaje ale acestora și cum să îi încorporați în dieta voastră.

Citește mai mult

Secretul longevității? Oamenii de știință oferă 8 sfaturi despre cum să trăiți cu până la 24 de ani mai mult

Secretul longevității? Oamenii de știință oferă 8 sfaturi despre cum să trăiți cu până la 24 de ani mai mult

Rețeta pentru o viață mai lungă a intrigat omenirea dintotdeauna. Deși încă nu am descoperit secretul către nemurire, știința avansată ne permite acum să definim opt pași importanți care pot prelungi viața cu până la 24 de ani. În acest articol, vom arunca o privire mai atentă asupra modului în care îi aplicăm.

Citește mai mult

Femeile și nutriția: Cele mai importante vitamine și minerale pentru sănătate și frumusețe

Femeile și nutriția: Cele mai importante vitamine și minerale pentru sănătate și frumusețe

Femeile nu sunt versiunea mai mică dar cu păr lung a bărbaților. De fapt, organismul femeii are o serie de caracteristici fiziologice, iar acestea poartă cu ele cerințe nutritive specifice. În articolul de astăzi, vom discuta care nutrienți sunt importanți pentru sănătatea femeilor.

Citește mai mult

Anti-îmbătrânire și îmbătrânire sănătoasă: Cum să aveți grijă de corpul vostru și să vă mențineți sănătatea și aspectul tineresc?

Anti-îmbătrânire și îmbătrânire sănătoasă: Cum să aveți grijă de corpul vostru și să vă mențineți sănătatea și aspectul tineresc?

V-ar plăcea să opriți timpul și să rămâneți tineri pentru totdeauna? Din păcate, nu vă putem spune cum să realizați un astfel de miracol, dar cel puțin vă putem dezvălui câteva sfaturi despre ce puteți face pentru a arăta plini de viață și a vă simți bine chiar și la o vârstă mai înaintată.

Citește mai mult

Clienții au cumpărat și: