Melatonina, cunoscută și sub denumirea de hormonul somnului, este un ajutor util în timpul călătoriilor și pentru susținerea rutinei zilnice de somn, deoarece contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi și la ameliorarea senzației de jet lag. Este suficient să luați o tabletă practică pe zi pentru a beneficia de aceste efecte.
Melatonina ajută la reducerea timpului necesar pentru a adormi și la ameliorarea simptomelor de jet lag
Tabletele melatonină conțin hormonul melatonină, cunoscut și sub denumirea de hormonul somnului. Această substanță funcțională este produsă în mod natural în organismul uman. Melatonina, sub formă de supliment, este populară datorită faptului că ajută la reducerea timpului necesar pentru a adormi. Aceste efecte pot fi observate atunci când consumați cel puțin 1 mg de melatonină cu puțin timp înainte de culcare.
Este, de asemenea, un companion ideal de călătorie, deoarece ajută la ameliorarea senzației de oboseală după un zbor lung într-un alt fus orar (jet lag). Totuși, dacă doriți să beneficiați pe deplin de acest efect, consumați cel puțin 0,5 mg de melatonină cu puțin timp înainte de culcare în prima zi de călătorie și în următoarele câteva zile după sosirea la destinație.
Datorită proprietăților sale, melatonina este un supliment pe care este bine să îl aveți mereu la îndemână. Va fi apreciată nu doar de cei care își doresc să adoarmă cât mai repede, ci și de aventurierii care vor să gestioneze mai ușor tranziția între fusuri orare. Doar o tabletă practică poate contribui la îmbunătățirea funcționării voastre zilnice.
Melatonina și beneficiile sale
- hormonul somnului
- o doză conține 1 mg de melatonină
- ajută la reducerea timpului necesar pentru a adormi
- ajută la atenuarea senzațiilor de jet lag
- vine sub formă de tablete convenabile
- ușor de administrat
- de asemenea, potrivit pentru vegani
Tabelul valorilor nutriționale
| Valori nutriționale | 1 tabletă |
|---|---|
| Melatonină | 1 mg |
Atenție
Supliment alimentar. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Acest produs nu înlocuiește o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. Produsul nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate sau care alăptează. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei.
Ați încercat Melatonină - GymBeam? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Melatonină - GymBeam.
Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.
Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Suplimente nutritive pentru obiectivele voastre. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Pentru un somn mai bun sau din categoria cele mai bune din categoria Nutriție sportivă.
Compoziție
Dozaj
Avertisment
Supliment alimentar. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Acest produs nu înlocuiește o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. Produsul nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate sau care alăptează. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei.
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Distribuitor: | Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Supliment alimentar |
| Formă: | Formă: Tablete |
| Amestec: | Amestec: Pur |
| Mărimea dozei: | Mărimea dozei: 1 tableta |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Unitate de măsură (substanță activă): | Unitate de măsură (substanță activă): mg |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Recomandat cu: | Recomandat cu: adaptogens, Omega-3, Vitamina D, Magneziu |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Nu. |
| Cantitate substanță activă per doză zilnică: | Cantitate substanță activă per doză zilnică: 1 |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Originea substanței active: | Originea substanței active: Sintetic |
| Testat anti-doping: | Testat anti-doping: Microbiologie, Metale grele, Conținut activ |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Țara testării: | Țara testării: Germany |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei. |
| Cantitatea de substanță activă per doză: | Cantitatea de substanță activă per doză: 1 |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Somn |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex |
| Număr recomandat de doze pe zi: | Număr recomandat de doze pe zi: 1 |
| Număr de zile de utilizare per ambalaj: | Număr de zile de utilizare per ambalaj: 120 |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Fără ingrediente nedorite: | Fără ingrediente nedorite: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Fără cofeină, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Fără cazeină, Fără lapte, Fără soia, Fără alergeni majori |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 39 × 28 × 3 cm |
| Grupă de vârstă: | Grupă de vârstă: Nu este destinat copiilor |
| Doza zilnică maximă: | Doza zilnică maximă: 1 tableta |
| Ingredient principal: | Ingredient principal: Melatonín |
| Last Redesign: | Last Redesign: 26 ian. 2026 |
| Scopuri secundare de utilizare: | Scopuri secundare de utilizare: Bunăstare generală |
| Moment recomandat de utilizare: | Moment recomandat de utilizare: Seara |
| Formă de prezentare: | Formă de prezentare: Tablete |
| Alte categorii : | |
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie1 în Pentru un somn mai bun12 în Alte suplimente14 în Cadouri27 în Oferte de top60 în Nutriție sportivă |
|---|
Compoziție
Agent de încărcare (celuloză microcristalină, fosfat de calciu), agent antiaglomerant (stearat de magneziu), melatonină. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul nu conține alergeni.
Ambalare
| Număr de bucăți per pachet: | Număr de bucăți per pachet: 220 buc. |
|---|
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125656 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.04 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.06 kg |
| Lungime: | Lungime: 4.72 cm |
| Lățime: | Lățime: 4.72 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 8.70 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Distribuitor: | Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Supliment alimentar |
| Formă: | Formă: Tablete |
| Amestec: | Amestec: Pur |
| Mărimea dozei: | Mărimea dozei: 1 tableta |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Unitate de măsură (substanță activă): | Unitate de măsură (substanță activă): mg |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Recomandat cu: | Recomandat cu: adaptogens, Omega-3, Vitamina D, Magneziu |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Nu. |
| Cantitate substanță activă per doză zilnică: | Cantitate substanță activă per doză zilnică: 1 |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Originea substanței active: | Originea substanței active: Sintetic |
| Testat anti-doping: | Testat anti-doping: Microbiologie, Metale grele, Conținut activ |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Țara testării: | Țara testării: Germany |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei. |
| Cantitatea de substanță activă per doză: | Cantitatea de substanță activă per doză: 1 |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Somn |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex |
| Număr recomandat de doze pe zi: | Număr recomandat de doze pe zi: 1 |
| Număr de zile de utilizare per ambalaj: | Număr de zile de utilizare per ambalaj: 120 |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Fără ingrediente nedorite: | Fără ingrediente nedorite: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Fără cofeină, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Fără cazeină, Fără lapte, Fără soia, Fără alergeni majori |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 39 × 28 × 3 cm |
| Grupă de vârstă: | Grupă de vârstă: Nu este destinat copiilor |
| Doza zilnică maximă: | Doza zilnică maximă: 1 tableta |
| Ingredient principal: | Ingredient principal: Melatonín |
| Last Redesign: | Last Redesign: 26 ian. 2026 |
| Scopuri secundare de utilizare: | Scopuri secundare de utilizare: Bunăstare generală |
| Moment recomandat de utilizare: | Moment recomandat de utilizare: Seara |
| Formă de prezentare: | Formă de prezentare: Tablete |
| Alte categorii : | |
Compoziție
Agent de încărcare (celuloză microcristalină, fosfat de calciu), agent antiaglomerant (stearat de magneziu), melatonină. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul nu conține alergeni.
Ambalare
| Număr de bucăți per pachet: | Număr de bucăți per pachet: 220 buc. |
|---|
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie1 în Pentru un somn mai bun12 în Alte suplimente14 în Cadouri27 în Oferte de top60 în Nutriție sportivă |
|---|
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125656 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.04 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.06 kg |
| Lungime: | Lungime: 4.72 cm |
| Lățime: | Lățime: 4.72 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 8.70 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
Rezultatele testelor de laborator
Melatonină - GymBeam
4.7Experiențele clienților:
Majoritatea clienților raportează că acest supliment de melatonină îi ajută să adormă mai repede, să doarmă pe parcursul nopții și să se trezească simțindu-se mai odihniți. Mulți menționează o calitate îmbunătățită a somnului, mai puține treziri nocturne și o senzație mai calmă seara. Recenziile sunt, în general, foarte pozitive, inclusiv pentru sportivi și pentru persoanele mai în vârstă, iar momentul administrării și preferințele individuale de dozare pot influența rezultatele.
- Adormire rapidă|
- Somn continuu pe timpul nopții|
- Calitate mai bună a somnului|
- Mai puține treziri|
- Ajută în privința stresului|
- Tablete ușor de administrat
Generat de AI din 1247 recenzii ale clienților.
Lukas
Gábor
Natália
Achiziție verificată23.08.2026
Melatonină excelentă, o luam ocazional când nu reușeam să adorm sau când aveam mai mult stres, așa că nu am reușit să consum totul într-un an, dar chiar acum cumpăr încă un pachet. Dimineața nu aveți niciun gust ciudat în gură, pur și simplu nu vă simțiți amețit(ă). Chiar o recomand!! În ceea ce privește visele, care pot fi într-adevăr diferite în timpul administrării melatoninei, la aceasta în mod concret nu am observat acest lucru, poate mi s-a întâmplat doar de maximum 3 ori să fie mai vii. Raport calitate-preț excelent.
Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?N. Č.
Achiziție verificată23.08.2026
Funcționalitatea, ambalajul și cantitatea au un raport excelent, recomand.
Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?R. G.
Achiziție verificată21.08.2026
Este grozav, voi cumpăra din nou.Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?S.C.
Achiziție verificată21.08.2026
Melatonină foarte eficientă. O iau cu jumătate de oră înainte de culcare și mi-a redus semnificativ timpul necesar pentru a adormi. Dorm mai profund și mă trezesc odihnit. Comprimatele sunt mici și ușor de înghițit.Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?W. K.
Achiziție verificată21.08.2026
Îmi provoacă somnolență foarte repede.
Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?J.P.
Achiziție verificată21.08.2026
Cumpăr acest produs în mod regulat, deoarece am probleme cu somnul. Este deosebit de bun în combinație cu roinița de la aceeași marcă. Îl iau cu jumătate de oră înainte de culcare, astfel adorm cel mai ușor.Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?Xr Cosmin
Achiziție verificată21.08.2026
Foarte buna la gust
Considerați utilă această recenzie?Alexis03
Achiziție verificată20.08.2026
Nu funcționează întotdeaunaTradus de Google Considerați utilă această recenzie?Χ. Κ.
Achiziție verificată20.08.2026
Frumos
Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?D. S.
Achiziție verificată20.08.2026
Mulțumit de achizițieTradus de Google Considerați utilă această recenzie?
FAQ
Doza zilnică recomandată pentru GymBeam Melatonin este o tabletă, care furnizează 1 mg de melatonină. Această tabletă unică trebuie administrată înainte de culcare. Este important să nu depășiți această cantitate sugerată, deoarece produsul este conceput pentru a oferi o porție precisă în fiecare tabletă convenabilă pentru o utilizare ușoară.
GymBeam Melatonin este un supliment care conține hormonul melatonină, adesea denumit hormonul somnului. Este formulat pentru a ajuta la reducerea timpului necesar pentru a adormi. În plus, poate fi utilizat pentru a ajuta la atenuarea senzațiilor subiective de decalaj orar (jet lag), fiind un ajutor util pentru călători sau pentru persoanele care doresc să își susțină rutina zilnică de somn.
Doza zilnică recomandată pentru GymBeam Melatonin este o tabletă, care furnizează 1 mg de melatonină, aceasta fiind și doza zilnică maximă. Este important să nu depășiți această cantitate, deoarece produsul este formulat pentru acest dozaj specific, care trebuie administrat înainte de culcare. Produsul nu este destinat copiilor, iar femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizare. Pentru îndrumări personalizate privind dozajul de melatonină, în special dacă aveți afecțiuni medicale, consultați medicul dumneavoastră sau un specialist din domeniul sănătății.
GymBeam Melatonin este conceput pentru a fi administrat o dată pe zi, chiar înainte de culcare. Deși răspunsurile individuale pot varia, produsul este formulat pentru a ajuta la reducerea timpului necesar pentru a adormi. Pentru cele mai bune rezultate, ar trebui să fie încorporat în mod constant în rutina dumneavoastră de seară, conform instrucțiunilor, pentru a vă susține ciclul de somn.
Momentul recomandat pentru a administra GymBeam Melatonin este seara, înainte de culcare. Fiecare porție constă într-o tabletă care conține 1 mg de ingredient activ. Respectarea constantă a acestui program ajută la alinierea suplimentului cu ciclul natural de somn al organismului dumneavoastră, deoarece produsul este destinat în mod specific utilizării seara.
GymBeam Melatonin este formulat pentru a ajuta la atenuarea senzațiilor subiective de decalaj orar (jet lag), fiind un ajutor util în timpul călătoriilor. Fiecare tabletă furnizează 1 mg de melatonină și este concepută pentru a fi administrată înainte de culcare. Formatul produsului, prietenos pentru călătorii, îl face convenabil pentru deplasările în diferite fusuri orare. Administrarea sa la sosire poate ajuta la susținerea adaptării organismului la un nou ritm zilnic și la reducerea timpului necesar pentru a adormi într-un mediu nou.
GymBeam Melatonin este un supliment vegan și fără gluten. Formula este, de asemenea, potrivită pentru vegetarieni și este fără lactoză și fără OMG. În plus, este fabricat fără îndulcitori artificiali și este fără zahăr, ceea ce îl face o opțiune potrivită pentru persoanele cu diverse preferințe și restricții alimentare. Fiecare tabletă furnizează 1 mg de melatonină într-o formă convenabilă.
Melatonina - Îmbunătățește într-adevăr somnul și vă ajută să dormiți? - GymBeam Blog
Citește mai multCum să vă îmbunătățiți somnul și cum acesta influențează sănătatea și creșterea masei musculare? - GymBeam Blog
Citește mai mult
Suplimente de TOP pentru întoarcerea la studii: rezistență mai bună la stres, concentrare și creștere a energiei - GymBeam Blog
Citește mai mult
Clienții au cumpărat și: