Recenzii - Protein din carne de vită (Beef) - GymBeam | GymBeam.ro Skip to main content
CADOU MYSTERY DE 50+ LEI LA COMENZI DE PESTE 269 LEI

Beef Protein este un hidrolizat obținut prin descompunere enzimatică al proteinei din carne de vită din materia primă brevetată HydroBeef™ cu până la 93 % proteine. O singură cupă de 30g oferă până la 28 g proteine, maximum 0,5 g grăsimi și maximum 0,5 g carbohidrați. Nu conține lapte, lactoză, soia sau gluten. În plus, fiecare lot este testat în laboratoare independente acreditate.

Opțiuni de achiziție
GRATUIT pentru comenzile peste 199,00 Lei
Descriere
Beef Protein – hidrolizat brevetat HydroBeef™ cu până la 93 % proteine, fără niciun alergen

Beef Protein conține hidrolizatul brevetat de proteină din carne de vită HydroBeef™, una dintre alternativele populare la proteinele din lapte. Este singura materie primă proteică din întreaga compoziție, astfel încât pudra conține până la 93 % proteine.

O cupă de 30 g furnizează astfel organismului până la 28 g proteine, care susțin creșterea și menținerea masei musculare. Conține cel mult 0,5 g grăsimi și 0,5 g carbohidrați, astfel încât proteinele reprezintă 94 % din valoarea energetică. Nu conține deloc lactoză sau proteine din lapte, ceea ce îl face o soluție pentru oricine evită ingredientele din lapte.

Materia primă a fost dezvoltată de compania daneză Essentia Protein Solutions, iar marca aferentă este licențiată de AMPC. Așadar, nu este o pudră anonimă din carne de vită, ci o materie primă cu specificații proprii și un producător identificabil. Provine din surse din Uniunea Europeană și are certificare Halal. Aceasta confirmă că atât materia primă, cât și procesul de producție respectă normele islamice privind alimentația, adică metoda prescrisă de sacrificare a animalului și separarea de ingredientele interzise pe întreaga durată a procesării. Respectarea acestor norme este verificată de o autoritate independentă de certificare.

 Până la 28 g proteine
Până la 28 g proteine
Într-o cupă dozatoare de 30g
O singură sursă de proteine
O singură sursă de proteine
Fără agenți de umplere și de volum
Predigerat enzimatic
Predigerat enzimatic
Descompus în peptide mai scurte
Proteină din carne de vită provenită din UE
Proteină din carne de vită provenită din UE
Origine documentată, certificare Halal
Beef Protein – hidrolizat brevetat HydroBeef™ cu până la 93 % proteine, fără niciun alergen
Proteina din carne de vită funcționează la fel ca proteina din zer?

O meta-analiză a șapte studii randomizate controlate a comparat proteina din carne de vită cu proteina din zer la persoane care se și antrenau în perioada administrării. Între cele două surse nu a identificat nicio diferență în creșterea masei musculare sau în reducerea grăsimii.1 Comparativ cu grupul care nu lua deloc suplimente proteice, proteina din carne de vită a crescut atât masa musculară, cât și forța membrelor inferioare.1

Proteina din zer conține mai multă leucină, aminoacidul care stimulează cel mai puternic sinteza proteinelor musculare. De aceea, acționează mai rapid în primele ore după antrenament. Totuși, după câteva săptămâni, diferența dintre rezultate dispare, deoarece contează aportul zilnic total de proteine, nu viteza cu care acționează o singură porție.1

Care sunt avantajele proteinei din carne de vită

Beef Protein oferă patru caracteristici care merită comparate cu cele ale proteinei din zer.

  • Fără lapte și fără lactoză. Nu este o proteină din lapte, așa că nu conține nici măcar urme de lactoză. Concentratul proteic din zer conține între 4 și 8 g de lactoză per 100 g.
  • Conținut mai ridicat de proteine. Până la 93 %, față de 85 până la 90 % în cazul izolatului și 70 până la 80 % în cazul concentratului.
  • Mai puține grăsimi și zaharuri. Cel mult 1,7 g de grăsimi și 0,5 g de zaharuri per 100 g, în timp ce concentratul conține de obicei între 5 și 8 g din fiecare.
  • Certificare Halal. Rar întâlnită la proteinele din lapte.

Descompunere enzimatică blândă, nu acidă

Proteina poate fi descompusă în peptide mai scurte prin două metode, iar diferența dintre ele este esențială.

Hidroliza acidă este mai ieftină și mai rapidă. Folosește un acid puternic la temperaturi ridicate, însă în acest proces o parte dintre aminoacizi sunt distruși. De exemplu, triptofanul se descompune aproape complet.

HydroBeef™ este supus hidrolizei enzimatice. Enzimele descompun lanțurile proteice în mod țintit și la temperaturi moderate, astfel încât aminoacizii rămân intacți. Acest lucru poate fi verificat prin analiză: triptofanul este prezent în profilul de aminoacizi, ceea ce nu ar fi cazul după hidroliza acidă.

Această descompunere blândă are și un avantaj practic. Hidrolizatul este solubil în apă, așa că este suficient să îl agitați într-un shaker pentru a obține o băutură cremoasă, fără cocoloașe. În practică, asta înseamnă un singur lucru. Dacă evitați laptele, proteina din vită este un înlocuitor pe deplin adecvat, nu un compromis.

Care sunt avantajele proteinei din carne de vită
Puritate și control pentru fiecare lot

Fiecare lot este verificat de laboratoare independente acreditate conform DIN EN ISO/IEC 17025, standardul internațional privind competența laboratoarelor de încercări. Se testează conținutul de metale grele (plumb, cadmiu și mercur) prin metoda ICP-MS și puritatea microbiologică. Rapoartele complete sunt disponibile în mod transparent în secțiunea Teste de laborator, direct pe pagina produsului.

Fără niciun alergen

Beef Protein nu conține niciunul dintre cei 14 alergeni principali. Pe lângă lapte, nu conține nici soia sau gluten, ceea ce este rar pentru o sursă atât de concentrată de proteine.

O cupă dozatoare furnizează aproximativ 115 kcal, iar aproape toate caloriile provin din proteine. Prin urmare, această proteină este potrivită și pentru o dietă de slăbire, fără să consume o mare parte din aportul caloric zilnic.

Puritate și control pentru fiecare lot

Pentru cine este potrivit Beef Protein

1. Evitați proteinele din lapte.
Fie din cauza lactozei, fie din alt motiv. Beef Protein nu conține lapte sau lactoză, așa că îl puteți include în alimentație chiar și atunci când proteina din zer nu este o opțiune.

2. Faceți antrenamente de forță.
Într-un studiu de opt săptămâni, proteina din carne de vită, în combinație cu antrenamentele de forță, a crescut masa corporală fără grăsime și a redus masa de grăsime comparativ cu grupul care nu a consumat suplimente proteice.2

3. Mâncați mai puțin, inclusiv din cauza produselor GLP-1.
O cupă dozatoare furnizează până la 28 g de proteine și aproximativ 115 kcal, astfel încât să vă puteți menține aportul de proteine chiar și cu porții mici. Prin urmare, este potrivită și într-un regim cu produse GLP-1.

4. Vreți să știți ce cumpărați.
Materie primă brevetată, cu un producător identificabil, origine documentată a cărnii de vită din UE, certificare Halal și rapoarte de laborator pentru fiecare lot.

5. Vă preocupă și oasele, nu doar mușchii.
Proteinele contribuie la menținerea sănătății oaselor.

Pentru cine este potrivit Beef Protein

Ați încercat Protein din carne de vită (Beef) - GymBeam? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Protein din carne de vită (Beef) - GymBeam.

Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.

Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Proteine animale. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Proteine din carne de vită sau din categoria cele mai bune din categoria Proteine.

Proteină din vită (Beef)Proteină din vită (Beef)Just WheyJust WheyTrue WheyTrue WheyYum Yum WheyYum Yum WheyVegan BlendVegan BlendIzolat proteic din soiaIzolat proteic din soiaAnabolic WheyAnabolic WheyPure IsoWheyPure IsoWhey
FormăHidrolizat de proteină din vităWPC, WPI, WPH din laptele vacilor hrănite cu iarbăWPCWPCIzolat proteic din mazăre, concentrat proteic din orez, pudră proteică din cânepă Izolat proteic din soia WPC, cazeină și peptide de glutaminăWPI
Conținut de proteine92–93 g74–77 g74–77 g66–68 g72–76 g81–87 g50,2 g81–87 g
BCAA per porție2,58 g5,22 g5,94 g4,83 g4,35 g4,65 g3,83 g4,15 g
Prețul per doză zilnică17,24 Kč28,15 Kč25,12 Kč28,15 Kč15,42 Kč8,76 Kč25,73 Kč20,23 Kč
LactozăNeDa (+enzima lactază din DigeZyme®) AnoAnoNeNeAnoConținut minim
Ce oferă în plus-Enzime digestive DigeZyme®, bromelaină, micronutrienți-L-carnitină, CLA, ulei MCT, inulină, bromelaină, micronutriențiConținut de fibre de la 5 până la 7 g per 100 g-Creatină și peptide de glutamină -
Pentru cine este potrivitOricine evită laptele sau dorește un conținut maxim de proteine pe gram Sportivi exigenți; persoane cu digestie mai sensibilă; cei care doresc o nutriție completă într-o singură cupă dozatoare Majoritatea sportivilor care doresc o formulă cu etichetă curată și cel mai bun raport calitate/preț Femeile care doresc și substanțe pentru susținerea pierderii în greutate Veganii și vegetarienii; toți cei care apreciază și conținutul de fibre Veganii și vegetarienii; toți cei care apreciază și conținutul de fibre Pentru etapa de creștere în masă; proteine, creatină și carbohidrați într-un singur produsPersoanele sensibile la lactoză; cei care își doresc cea mai pură proteină, de exemplu pentru dietă
Compoziție și dozaj

Compoziție

Hidrolizat de proteină din vită HydroBeef™ 95%, pudră de cacao 2,5%, aromă, îndulcitor (sucraloză), colorant (caramel cu amoniac).

Dozaj

Amestecați 1 cupă dozatoare (30 g) cu 200 până la 300 ml de apă și consumați de 1 până la 2× pe zi. Doza zilnică de 60 g furnizează până la 56 g de proteine.
  • Este potrivit mai ales după antrenament, când îi oferiți organismului proteine cât mai rapid și fără preparare.
  • Este util și în orice moment al zilei, când aveți nevoie să vă completați aportul zilnic de proteine.
  • Cu apă, băutura este mai ușoară, iar cu lapte vegetal sau obișnuit este mai cremoasă și are un conținut mai mare de proteine și calorii.
  • Puteți adăuga pudra și în terciul de ovăz, smoothie-uri sau în aluatul pentru clătite și pancakes.
Valori nutriționale
Valoare energetică1653 kJ / 389 kcal
Grăsimi1.7 g
- din care acizi grași saturați0.8 g
Carbohidrați1.5 g
- din care zaharuri0.5 g
Fibră1.3 g
Proteine93 g
Sare0.95 g

*Consumul de referință al unui adult obișnuit (8400 kJ/ 2000 kcal).

Profil de aminoacizi
Acid L-aspartic6.1 g
Alanină9.2 g
Arginină7.4 g
Cisteină0.3 g
Glutamina11.2 g
Glicină19.7 g
Histidină1.2 g
Hidroxiprolină9.9 g
Izoleucină1.8 g
Leucină4 g
Lizină5 g
Metionină1.2 g
Fenilalanină2.4 g
Prolină11.6 g
Serină3.4 g
Treonină2.1 g
Tirozină1.1 g
Triptofan0.4 g
Valină2.8 g

Avertisment

Supliment alimentar. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Acest produs nu înlocuiește o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. Acest produs nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate sau care alăptează. A se păstra în afara reachului copiilor mici. A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei.

Detalii produs

Descrierea produsului

Categoria principală :
Producător:
Distribuitor:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Categoria legală a produsului:
Produse alimentare pentru scopuri nutriţionale particulare
Formă:
Pudră
Amestec:
Pur
Aromă:
ciocolată
Mărimea dozei:
30 g
Sursă proteică:
Carne de vită
Metoda de prelucrare a proteinelor:
Hidrolizat
Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.:
Nu.
A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.:
Nu.
Formă de procesare funcțională:
hydrolyzed
Testat în laborator:
Da
Recomandat cu:
carbohydrates, Creatină, Omega-3, Magneziu
Conține stimulente:
Nu.
Zahăr per doză (g):
0, 0.5
Proteine per doză (g):
28
Extract standardizat:
Da
Originea substanței active:
Animal
Testat anti-doping:
Microbiologie, Metale grele
Verificat de terți:
Da
Țara testării:
Germany
Condiții de depozitare:
A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei.
Scop principal de utilizare:
Creșterea masei musculare
Potrivit pentru călătorii:
Nu.
Tip sport / activitate:
Antrenament de forță
Destinat pentru:
Unisex
Număr recomandat de doze pe zi:
1-2
Număr de zile de utilizare per ambalaj:
16-33
Fără zahăr:
Nu.
Fără ingrediente nedorite:
lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Fără cofeină, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Fără cazeină, Fără lapte, Fără soia, Fără alergeni majori
Dimensiuni produs:
23 × 7 × 33 cm
Grupă de vârstă:
Nu este destinat copiilor
Mod de preparare:
Se amestecă cu apă, Se amestecă cu lapte, Se agită
Doza zilnică maximă:
60 g
Tip proteină:
Proteină din carne de vită
Ingredient principal:
Hovädzie mäso
Forma substanței active:
Hidrolizat
Scopuri secundare de utilizare:
Recuperare
Moment recomandat de utilizare:
Oricând
Formă de prezentare:
Pulbere
Alte categorii :

Recenzii

Popularitate

Clasament în categorie1 în Proteine animale1 în Proteine din carne de vită15 în Proteine

Compoziție

Hidrolizat de proteină din vită HydroBeef™ 95%, pudră de cacao 2,5%, aromă, îndulcitor (sucraloză), colorant (caramel cu amoniac).
Vegan:
Vegetarian:
Fără gluten:
Fără lactoză:
BIO:
Fără OMG:
Fără îndulcitori artificiali:

Informații despre alergeni

Produsul nu conține alergeni.

Ambalare

Număr de bucăți per pachet:
12 buc.
Număr de bucăți pe palet:
312 buc.

Logistică

Cod HS:
21069098: --- Ostatné
EAN:
8588006485042
Greutate netă:
1.00 kg
Greutate brută:
1.03 kg
Lungime:
11.00 cm
Lățime:
23.50 cm
Înălțime:
33.50 cm
Fără ambalaj din plastic:
Nu
HS Code CHF:
1806.9031.999
Teste de laborator
Recenzii

Protein din carne de vită (Beef) - GymBeam

4
Medie din 1013 recenzii
(559 recenzii)
(176 recenzii)
(78 recenzii)
(66 recenzii)
(132 recenzii)

Experiențele clienților:

Recenzii pentru o categorie de proteine din carne de vită sunt, în principal, foarte pozitive. Cei mai mulți clienți subliniază un profil proteic solid, o digestibilitate bună și sprijin pentru cei care se confruntă cu dificultăți legate de lactoză sau de proteina din lactate. Gustul este adesea descris ca acceptabil până la plăcut, mai ales în variantele de ciocolată sau vanilie. Cel mai frecvent dezavantaj este spumarea și formarea de cocoloașe la amestecare, de obicei îmbunătățite prin încălzire, utilizarea raporturilor corecte și așteptarea câteva minute.

  • Prietenos cu conținut redus de lactoză
    |
  • Toleranță bună pentru o digestie mai ușoară
    |
  • Calitate proteică ridicată
    |
  • Funcționează după probleme cu lactoza
    |
  • Amestec bun cu apă caldă
    |
  • Ciocolată și vanilie cu gust acceptabil

Generat de AI din 1013 recenzii ale clienților.

Recenzia pozitivă cea mai concludentă a produsului

Luky

Achiziție verificată
Am încercat mai multe proteine, dar aceasta mi s-a potrivit cel mai bine. Deoarece sufar de intoleranta la lactoza, medicul mi-a recomandat si proteine din carne de vita sau proteine vegane. M-am
Recenzia negativă cea mai concludentă a produsului

F

Achiziție verificată
Am cumpărat ambele arome ca alternativă la Monster Beef de la Amix, dar nu se poate compara. Această proteină este lipici, altfel nici nu l-aș numi așa. Gustul de vanilie este destul de bun, ciocolata
După aromă

Toate recenziile (1013)
Păreri România (144)
Achiziții verificate (816)
Recenziile pozitive (813)
Recenziile negative (200)
  • monča

    Achiziție neverificată

    21.03.2025

    Aromă: caramel sărat
    Am cumparat caramel sarat si la inceput are un gust tare dezgustator apoi e ca slime... nu se dizolva si nici mirosul nu este placut, ma asteptam la mai bine.....
    CZTradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • Nane

    Achiziție verificată

    21.03.2025

    Aromă: ciocolată
    Aroma este ok dar mirosul se asimilează cu peștele sau mâncarea pentru câini care strică totul.nu aș recomanda chiar dacă contine mai multe g de proteine per porție față de alte produse.
    RO
    Considerați utilă această recenzie?
  • zuzu

    Achiziție neverificată

    19.03.2025

    Aromă: ciocolată
    Cat despre spumare, eu am cea mai mica problema cu asta, amestec proteina cu apa si las sa stea 10 minute dupa care se dizolva frumos si spuma se instaleaza dupa un timp. Proteinele din carne de vită au propriul gust și miros specific, așa că nu mă deranjează atât de mult. Nu este la fel de pronunțat în această proteină, deoarece este suficient de camuflat de arome artificiale. Ceea ce mă deranjează cu adevărat este că împing sucraloza peste tot, care este complet artificială și, având în vedere utilizarea pe termen lung, are un impact negativ atât asupra microbiomului intestinal, cât și asupra sănătății generale a organismului. Proteina este dezgustător de dulce, supra-aromata, iar după ce o iau, am probleme cu greața ușoară care durează ore întregi, ceea ce este destul de enervant. Am încercat multe mărci, dar cel mai mic efect îl simt cu acesta de la GB, așa că calitatea, precum și sursa și procesul de obținere a proteinei sunt îndoielnice pentru mine la fel simt și în privința altor produse de la acest brand. Deși la un preț rezonabil, calitatea este slabă. Îmi amintește de conceptul MyProtein, care a crescut rapid pentru că a fost de înaltă calitate la început și a lovit și mai tare când au început să reducă calitatea (fabricat în China) și clienții l-au observat. Îmi iau rămas bun de la această companie și, din moment ce sănătatea mea este prioritatea mea principală, prefer să plătesc în plus pentru calitate, pe care cu siguranță nu o voi găsi aici.
    SKTradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • Daman

    Achiziție neverificată

    15.03.2025

    Aceasta nu este proteine. Cred că această proteină are niște plastic, nu o displace. Banii mei sunt o risipă. Proteina din carne de vită este falsă. Îi sfătuiesc pe toți oamenii să nu cumpere
    ITTradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • Alex

    Achiziție neverificată

    08.03.2025

    Proteine foarte proaste!! Cel mai rău pe care l-am avut vreodată! 1) Face spuma de ras! Și nu se dizolvă cu nimic!
    GRTradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • Zsolt

    Achiziție verificată

    07.03.2025

    Formează o minge mare în laptele la temperatura camerei, ca să nu mai vorbim de miros... Am comandat-o cu aromă de vanilie, dar nu are nicio legătură... Pubele.
    HUTradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • Mattia Merigo

    Achiziție verificată

    07.03.2025

    Aromă: vanilie, caramel sărat
    Aș dori să subliniez că am comandat mai multe produse cu gym gran și acum le-am găsit foarte bune.... Citind diferitele comentarii ale celor care au încercat aceste proteine din carne de vită, am observat însă că gustul acestor proteine nu a fost apreciat de multă lume, în schimb le-am rupt o lance în favoarea acestor proteine care le-am găsit foarte bune atât de caramel sărat, cât și de vanilie, chiar dacă mi-aș fi așteptat o aromă prea dulce, în schimb, mi-aș fi așteptat un gust prea dulce de proteine din lapte... le-am incercat atat cu lingura naturala cat si in shaker cu lapte si si cu apa.... se comporta bine si sunt foarte bune cu siguranta dar repet imi amintesc de proteinele din lapte avand in vedere ca sunt si destul de dulci... a gasit cineva exact acelasi lucru
    ITTradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • Mózes

    Achiziție verificată

    05.03.2025

    Aromă: ciocolată
    Cred ca e complet bine, da, e cocoloasa cum zice toata lumea, il amestec in apa si e complet bine, iar cocoloasele nu imi fac greata, ce imi place la el este ca pot mesteca bucatele mici de ciocolata, cred ca este foarte eficienta si are un continut mare de proteine, ma dezvolt cu ea la fel ca si cu zerul, nu e pentru cules.
    HUTradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • Seweryn

    Achiziție verificată

    04.03.2025

    Aromă: vanilie
    nu o recomand. Această proteină este un fel de greșeală, nici măcar nu poate fi amestecată cu un mixer. Nu se dizolvă, formează doar bulgări care nu pot fi îndepărtate.
    PLTradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
  • Beef Protein Hater

    Achiziție neverificată

    28.02.2025

    Aromă: vanilie
    Am aruncat tot pachetul după prima înghițitură. Nu stiu daca gustul sau mirosul era mai neclasificabil.
    HUTradus de Google
    Considerați utilă această recenzie?
Întrebări

FAQ

Întrebările dvs. despre produs
Ion D.|17.01.2024
Cum se compară profilul de aminoacizi al acestei proteine din vită cu cel al unei fripturi?
Daniel I.|29.10.2025
Sunt nou la GymBeam. Ce face proteina voastră din vită mai bună decât alte mărci de pe piață?
Costel|26.06.2023
Consumul acestui produs mă va face să mă simt balonat sau îmi va cauza probleme digestive?
Anonim|14.09.2023
Este GymBeam Beef Protein potrivit pentru persoanele cu intoleranță la lactoză?
Lavinia C.|18.06.2020
Este acest produs fără gluten?
Variante
Aromă
Evaluare
Gramaj
ciocolată
(287)
1000 g
caramel sărat
(50)
1000 g
Disponibil începând cu: 28.10.2026
vanilie
(176)
1000 g
Disponibil începând cu: 28.10.2026
Blog

Câte proteine ar trebui să consumați pentru creșterea masei musculare, pierderea în greutate, susținerea performanței de anduranță sau în timpul sarcinii?

Câte proteine ar trebui să consumați pentru creșterea masei musculare, pierderea în greutate, susținerea performanței de anduranță sau în timpul sarcinii?

Care este aportul ideal de proteine pentru pierderea în greutate, creșterea mase musculare, în timpul sarcinii sau alăptării? Vă vom explica toate acestea în articolul nostru de astăzi. În plus, vom demitiza cele mai comune mituri și vă vom oferi sfaturi despre cum să adăugați proteine în dieta voastră.

Citește mai mult

Cum schimbă proteinele corpul unei femei și ajută cu pierderea în greutate?

Cum schimbă proteinele corpul unei femei și ajută cu pierderea în greutate?

Proteinele nu se adresează numai sportivilor de forță. Acestea sunt o componentă frecventă a dietelor și pot ajuta cu pierderea în greutate, dezvoltarea masei musculare și reducerea poftei de dulce. Aflați mai multe.

Citește mai mult

Este mai bine să beți shake-ul proteic cu apă sau cu lapte?

Este mai bine să beți shake-ul proteic cu apă sau cu lapte?

Ar trebui să amestecați pudra proteică cu apă sau cu lapte? Aceasta este o întrebare care desparte societatea. Astăzi vom analiza mai atent ce proprietăți au aceste băuturi. Astfel, veți afla care este mai avantajoasă.

Citește mai mult

Cum să alegeți proteinele potrivite pentru pierderea în greutate sau pentru dezvoltarea masei musculare?

Cum să alegeți proteinele potrivite pentru pierderea în greutate sau pentru dezvoltarea masei musculare?

Proteinele sunt considerate pe bună dreptate printre cele mai populare suplimente nutritive. Astfel, în articolul nostru vă vom prezenta care sunt diferențele dintre pudrele proteice și pe care ar trebui să le consumați atunci când vreți să slăbiți sau să vă dezvoltați masa musculară.

Citește mai mult

Cele mai frecvente greșeli după antrenament care întârzie rezultatele

Cele mai frecvente greșeli după antrenament care întârzie rezultatele

Vă antrenați din greu? Atunci ar fi păcat să vă sabotați progresul cu greșeli care pot fi evitate. Așadar, haideți să aruncăm o privire la cele mai comune dintre ele.

Citește mai mult

Cum să alegeți cea mai bună pudră proteică pentru pierderea în greutate?

Cum să alegeți cea mai bună pudră proteică pentru pierderea în greutate?

O pudră proteică de înaltă calitate vă poate ajuta în mod eficient la creșterea aportului de proteine. Însă pe care să o alegeți pentru a obține toate beneficiile proteinelor pentru pierderea în greutate?

Citește mai mult

Clienții au cumpărat și: