Serious Mass - Optimum Nutrition | GymBeam.ro Skip to main content
Cafea și ceai, acum cu până la 20% reducere

Serious Mass este un gainer de înaltă calitate sub forma unui amestec all-in-one, care conține o doză ridicată de carbohidrați de calitate. În plus, este și o sursă de proteine care contribuie la creșterea musculară, dar nu lipsesc nici vitaminele, mineralele sau creatina. O porție are peste 1.260 kcal, ceea ce îl face ideal pentru persoanele care încearcă să-și mărească aportul caloric, de exemplu, în timpul fazei de încărcare.

237,90 Lei(87,46 Lei/ kg)
Livrare gratuită
Descriere

Serious Mass - amestec all-in-one care este o sursă de proteine și conține o doză mare de carbohidrați, ce va ajuta la creșterea semnificativă a aportului de energie

Serious Mass este un gainer complex care va ajuta la creșterea eficientă a aportului de energie, de exemplu, în timpul fazei de bulking, când poate fi dificil să consumați suficiente calorii. Baza amestecului este o doză bună de carbohidrați de calitate. În plus, datorită concentratului de zer, gainerul este și o sursă de proteine care contribuie la creșterea și menținerea masei musculare, precum și la menținerea oaselor sănătoase. Dar lista de ingrediente include, de asemenea, creatină și o varietate de vitamine și minerale pentru a ajuta la sănătatea și vitalitatea generală. 

 

Conține vitamina B1 (tiamină), care susține funcționarea corectă a inimii. De asemenea, contribuie la metabolismul energetic normal. Vitaminele B2 (riboflavină) și B3 (niacină), la rândul lor, contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos. Vitaminele B6 (piridoxină), B7 (biotină) și B9 (acid folic), de asemenea, joacă un rol în menținerea unei funcții mentale adecvate. Totuși, nu trebuie omisă vitamina B12 (cobalamina), care contribuie la reducerea atât a oboselii, cât și a epuizării. În compoziție, veți găsi și vitamina C (acid ascorbic), care susține buna funcționare a sistemului imunitar. În plus, contribuie și la producția optimă de colagen pentru buna funcționare a oaselor, cartilajelor, vaselor de sânge și pielii. Cu toate acestea, nu putem uita vitamina E, care contribuie la protejarea celulelor de stresul oxidativ.  

 

Mineralele contribuie, de asemenea, la funcționarea optimă a organismului. Magneziul, de exemplu, susține funcția musculară și osoasă adecvată. Zincul, la rândul său, contribuie la funcțiile cognitive normale. În plus, acesta susține menținerea nivelului normal de testosteron în sânge. Fierul joacă, de asemenea, un rol important, care contribuie la producția normală de globule roșii și hemoglobină și susține transportul oxigenului în organism. Creatina joacă, de asemenea, un rol, contribuind la creșterea performanței în timpul intervalelor scurte de antrenament intens.  

 

După cum puteți vedea, Serious Mass este plin nu numai cu macronutrienți, ci și cu micronutrienți pentru a ajuta la îngrijirea generală a corpului. În plus, vă va cuceri cu gustul său excelent și prepararea rapidă, făcându-l un plus ideal pentru pachetul tuturor sportivilor de forță și entuziaștilor de fitness. Bucurați-vă de acest gainer între mese, după antrenament sau înainte de culcare.

 

Serious Mass și beneficiile sale

  • gainer excelent pentru bulking
  • este un amestec all-in-one
  • are peste 1200 kcal per porție
  • conține o doză mare de carbohidrați
  • este o sursă de proteine
  • proteinele contribuie la creșterea și menținerea masei musculare, precum și a oaselor sănătoase
  • este plin de vitamine și minerale
  • creatina ajută la creșterea performanței în timpul intervalelor scurte de antrenament intens
  • vitamina D susține funcția imunitară adecvată
  • vitamina C contribuie la producția optimă de colagen pentru buna funcționare a oaselor, cartilajelor, vaselor de sânge și pielii
  • magneziul contribuie la buna funcționare a mușchilor
  • zincul ajută la menținerea nivelului normal de testosteron în sânge
  • ușor de preparat
  • se remarcă printr-o aromă delicioasă și consistență cremoasă

 

Tabelul valorilor nutriționale

Valori nutriționale (aromă de ciocolată) per 100 g per 1 porție (336 g)
Valoare energetică 1571 kJ / 376 kcal 5279 kJ / 1262 kcal
Grăsimi 2.1 g 7 g
   din care grăsimi saturate 1.2 g 3.9 g
Carbohidrați 74 g 248 g
   din care zaharuri 3,2 g 11 g
Proteine 15 g 50 g
Sare 0.35 g 1.17 g
Vitamine și minerale    
Vitamina A 198 µg 667 µg
Vitamina D 1.3 µg 4.2 µg
Vitamina E 2.7 mg 9 mg
Vitamina K 22 µg 75 µg
Vitamina C 19 mg 63 mg
Tiamină 0.28 mg 0.93 mg
Riboflavină 0,35 mg 1,2 mg
Niacină 4 mg 14 mg
Vitamina B6 0,34 mg 1,1 mg
Acid folic 45.3 µg 152 µg
Vitamina B12 0.56 µg 1.9 µg
Biotină 12 µg 40 µg
Acid pantotenic 1.4 mg 4.6 mg
Calciu 198 mg 667 mg
Fosfor 156 mg 524 mg
Magneziu 83.5 mg 281 mg
Fier  5.3 mg 18 mg
Zinc 3.1 mg 11 mg
Cupru 0.40 mg 1.3 g
Mangan 0.60 mg 2.0 mg
Fluorură 0.87 mg 2,9 mg
Seleniu 17 µg 55 µg
Crom 12 µg 39 µg
Molibden 14 µg 48 µg
Iod 44.7 µg 150 µg
Creatină 0.9 g 3 g

 

Valori nutriționale (aromă de căpșuni) per 100g per 1 porție (335g)
Valoare energetică 1573 kJ / 376 kcal 5269 kJ / 1259 kcal
Grăsimi 1.8 g 6.2 g
   din care grăsimi saturate 1 g 3.4 g
Carbohidrați 75 g 250 g
   din care zaharuri 3.7 g 12 g
Proteine 15 g 50 g
Sare 0.56 g 1.88 g
Vitamine și minerale    
Vitamina A 198 µg 664 µg
Vitamina D 1,2 µg 4,2 µg
Vitamina E 2.7 mg 9 mg
Vitamina K 22 µg 75 µg
Vitamina C 19 mg 63 mg
Tiamină 0.27 mg 0.90 mg
Riboflavină 0.34 mg 1.1 mg
Niacină 4 mg 13 mg
Vitamina B6 0.34 mg 1.1 mg
Acid folic 44.6 µg 149 µg
Vitamina B12 0.56 µg 1.9 µg
Biotină 12 µg 39 µg
Acid pantotenic 1.3 mg 4.5 mg
Calciu 227 mg 760 mg
Fodfor 158 mg 530 mg
Magneziu 84.1 mg 282 mg
Fier 4,2 mg 14 mg
Zinc 3 mg 10 mg
Cupru 0,30 mg 1 g
Mangan 0.60 mg 2.0 mg
Fluorură 0.87 mg 2.9 mg
Seleniu 16 µg 55 µg
Crom 10 µg 33 µg
Molibden 12 µg 42 µg
Iod 44.7 µg 150 µg
Creatină 0.9 g 3 g

 

Valori nutriționale (aromă de vanilie) per 100g per 1 porție (335g)
Valoare energetică 1572 kJ / 376 kcal 5267 kJ / 1259 kcal
Grăsimi 1.8 g 6,2 g
   din care grăsimi saturate 1 g 3.4 g
Carbohidrați 75 g 250 g
   din care zaharuri 3.6 g 12 g
Proteine 15 g 50 g
Sare 0.57 g 1,89 g
Vitamine și minerale    
Vitamina A 198 µg 664 µg
Vitamina D 1.2 µg 4,2 µg
Vitamina E 2.7 mg 9 mg
Vitamina K 22 µg 75 µg
Vitamina C 19 mg 63 mg
Tiamină 0.27 mg 0,90 mg
Riboflavină 0,34 mg 1.1 mg
Niacină 4 mg 13 mg
Vitamina B6 0,34 mg 1,1 mg
Acid folic 44.6 µg 149 µg
Vitamina B12 0,56 µg 1.9 µg
Biotină 12 µg 39 µg
Acid pantotenic 1,3 mg 4.5 mg
Calciu 227 mg 760 mg
Fosfor 158 mg 530 mg
Magneziu 84.1 mg 282 mg
Fier 4.2 mg 14 mg
Zinc 3 mg 10 mg
Cupru 0,30 mg 1 g
Mangan 0.60 mg 2,0 mg
Fluorură 0,87 mg 2.9 mg
Seleniu 16 µg 55 µg
Crom 10 µg 33 µg
Molibden 12 µg 42 µg
Iod 44.7 µg 150 µg
Creatină 0.9 g 3 g

 

Valori nutriționale (aromă de banane) per 100g per 1 porție (335g)
Valoare energetică 1574 kJ / 376 kcal 5273 kJ / 1260 kcal
Grăsimi 1.9 g 6,3 g
   din care grăsimi saturate 1 g 3.5 g
Carbohidrați 75 g 250 g
   din care zaharuri 3.7 g 12 g
Proteine 15 g 50 g
Sare 0.44 g 1,48 g
Vitamine și minerale    
Vitamina A 198 µg 664 µg
Vitamina D 1.2 µg 4,2 µg
Vitamina E 2.7 mg 9 mg
Vitamina K 22 µg 75 µg
Vitamina C 19 mg 63 mg
Tiamină 0.27 mg 0,90 mg
Riboflavină 0.34 mg 1,1 mg
Niacină 4 mg 13 mg
Vitamina B6 0,34 mg 1,1 mg
Acid folic 44.6 µg 149 µg
Vitamina B12 0,56 µg 1.9 µg
Biotină 12 µg 39 µg
Acid pantotenic 1,3 mg 4.5 mg
Calciu 230 mg 770 mg
Fosfor 160 mg 536 mg
Magneziu 84.8 mg 284 mg
Fier 4.2 mg 14 mg
Zinc 3 mg 10 mg
Cupru 0,30 mg 1 g
Mangan 0.60 mg 2,0 mg
Fluorură 0,87 mg 2.9 mg
Seleniu 16 µg 55 µg
Crom 10 µg 33 µg
Molibden 12 µg 42 µg
Iod 44.7 µg 150 µg
Creatină 0.9 g 3 g

 

 
Valori nutriționale (aromă de biscuiți & cremă) per 100 g per 1 porție (336 g)
Valoare energetică 1575 kJ / 376 kcal 5292 kJ / 1265 kcal
Grăsimi 2.1 g 6,9 g
   din care saturate 1,2 g 4 g
Carbohidrați 74 g 250 g
   din care zaharuri 3.6 g 12 g
Proteine 15 g 50 g
Sare 0,44 g 1.48 g
Vitamine și minerale    
Vitamina A 198 µg 666 µg
Vitamina D 1,2 µg 4.2 µg
Vitamina E 2.7 mg 9 mg
Vitamina K 22 µg 75 µg
Vitamina C 19 mg 63 mg
Tiamină 0.27 mg 0,90 mg
Riboflavină 0,34 mg 1,1 mg
Niacină 4 mg 13 mg
Vitamina B6 0.34 mg 1,1 mg
Acid folic 44,6 µg 150 µg
Vitamina B12 0,56 µg 1.9 µg
Biotină 12 µg 40 µg
Acid pantotenic 1,3 mg 4.5 mg
Calciu 227 mg 764 mg
Fosfor 155 mg 522 mg
Magneziu 83.8 mg 282 mg
Fier 4.2 mg 14 mg
Zinc 3 mg 10 mg
Cupru 0.30 mg 1 mg
Mangan 0,60 mg 2,0 mg
Fluorură 0.87 mg 2.9 mg
Seleniu 16 µg 55 µg
Crom 10 µg 34 µg
Molibden 12 µg 42 µg
Iod 44.7 µg 150 µg
Creatină 0.9 g 3 g

 

Valori nutriționale (aromă de unt de arahide cu ciocolată) per 100 g per 1 porție (336 g)
Valoare energetică 1571 kJ / 375 kcal 5278 kJ / 1262 kcal
Grăsimi 2.1 g 7 g
   din care grăsimi saturate 1,2 g 3,9 g
Carbohidrați 74 g 248 g
   din care zaharuri 3.2 g 11 g
Proteine 15 g 50 g
Sare 0.32 g 1,06 g
Vitamine și minerale    
Vitamina A 198 µg 667 µg
Vitamina D 1.3 µg 4,2 µg
Vitamina E 2.7 mg 9 mg
Vitamina K 22 µg 75 µg
Vitamina C 19 mg 63 mg
Tiamină 0,28 mg 0.93 mg
Riboflavină 0,35 mg 1,2 mg
Niacină 4 mg 14 mg
Vitamina B6 0,34 mg 1.1 mg
Acid folic 45,3 µg 152 µg
Vitamina B12 0.56 µg 1,9 µg
Biotină 12 µg 40 µg
Acid pantotenic 1.4 mg 4,6 mg
Calciu 198 mg 667 mg
Fosfor 155 mg 522 mg
Magneziu 83.7 mg 281 mg
Fier 5,3 mg 18 mg
Zinc 3,1 mg 11 mg
Cupru 0.40 mg 1,3 mg
Mangan 0,60 mg 2,0 mg
Fluorură 0,87 mg 2.9 mg
Seleniu 17 µg 55 µg
Crom 12 µg 39 µg
Molibden 14 µg 48 µg
Iod 44.7 µg 150 µg
Creatină 0,9 g 3 g

 

Atenție

Alergenii sunt indicați cu bold în secțiunea ingrediente. Poate conține gluten, ouă, nuci și arahide. A se păstra într-un loc uscat și protejat de căldură.


Ați încercat Serious Mass - Optimum Nutrition? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Serious Mass - Optimum Nutrition.

Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.

Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Gainere. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Serious Mass - Optimum Nutrition sau din categoria cele mai bune din categoria Proteine.

Compoziție și dozaj

Compoziție

Maltodextrină de porumb, concentrat de proteine din zer (lapte), emulgator (lecitină (conține soia)), pudră de cacao cu conținut redus de grăsimi, creatină monohidrată, aromă, complex mineral de lapte, minerale (magneziu, fier, zinc, mangan, fluor, seleniu, iod (din alge), cupru, molibden), vitamina C, vitamina E, vitamina A, crom, acid pantotenic (D-pantotenat de calciu (vitamina B5)), D-biotină, vitamina B12, acid folic, vitamina D, vitamina B6, vitamina B1, vitamina K, vitamina B2, sare, stabilizatori (gumă de celuloză, gumă de guar, caragenan), îndulcitor (sucraloză)

Dozaj

Amestecați 2 linguri pline cu 710 ml de apă. De asemenea, puteți adăuga o porție la smoothie-uri, boluri proteice, brioșe, terci de ovăz sau alte feluri de mâncare, ca o modalitate excelentă de a adăuga o doză de proteine în bucătăria voastră.

Avertisment

Alergenii sunt indicați cu bold în secțiunea ingrediente. Poate conține gluten, ouă, nuci și arahide. A se păstra într-un loc uscat și protejat de căldură.

Produsul conține: lapte.

Produsul poate conține urme de: alune, soia, nuci.

Detalii produs

Descrierea produsului

Categoria principală :
Producător:
Distribuitor:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Categoria legală a produsului:
Produse alimentare pentru scopuri nutriţionale particulare
Formă:
Pudră
Amestec:
Mix
Aromă:
ciocolată
Mărimea dozei:
336 g
Sezonalitate:
direct supply ITA
Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.:
Nu.
A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.:
Nu.
Testat în laborator:
Nu.
Conține stimulente:
Nu.
Extract standardizat:
Nu.
Verificat de terți:
Nu.
Potrivit pentru călătorii:
Nu.
Fără zahăr:
Nu.
Dimensiuni produs:
26 x 20 x 20.50 cm
Doză zilnică recomandată:
1 dose a day
Condiții de depozitare:
Keep in a dry place out of direct sunlight at room temperature.
Număr recomandat de doze pe zi:
1
Număr de zile de utilizare per ambalaj:
8–16

Recenzii

Compoziție

Maltodextrină de porumb, concentrat de proteine din zer (lapte), emulgator (lecitină (conține soia)), pudră de cacao cu conținut redus de grăsimi, creatină monohidrată, aromă, complex mineral de lapte, minerale (magneziu, fier, zinc, mangan, fluor, seleniu, iod (din alge), cupru, molibden), vitamina C, vitamina E, vitamina A, crom, acid pantotenic (D-pantotenat de calciu (vitamina B5)), D-biotină, vitamina B12, acid folic, vitamina D, vitamina B6, vitamina B1, vitamina K, vitamina B2, sare, stabilizatori (gumă de celuloză, gumă de guar, caragenan), îndulcitor (sucraloză)
Vegan:
Vegetarian:
Fără gluten:
Fără lactoză:
BIO:
Fără OMG:
Fără îndulcitori artificiali:

Informații despre alergeni

Produsul conține: lapte.

Produsul poate conține urme de: alune, soia, nuci.

Ambalare

Număr de bucăți per pachet:
4 buc.
Număr de bucăți pe palet:
96 buc.

Logistică

Cod HS:
21061080: -- Ostatné
EAN:
5060469985206
Greutate netă:
2.72 kg
Greutate brută:
3.04 kg
Lungime:
26.00 cm
Lățime:
20.00 cm
Înălțime:
20.50 cm
Fără ambalaj din plastic:
Nu
HS Code CHF:
1806.9031.999
Recenzii

Serious Mass - Optimum Nutrition

4.7
Medie din 547 recenzii
(436 recenzii)
(60 recenzii)
(21 recenzii)
(14 recenzii)
(13 recenzii)

Experiențele clienților:

Recenzii pentru acest Serious Mass tip de supliment de masă sunt covârșitor de pozitive. Clienții subliniază în mod repetat creșterea vizibilă a greutății și a forței, adesea în decurs de 2 săptămâni, plus sațietate ridicată și energie zilnică puternică. Mulți apreciază faptul că se dizolvă ușor și poate fi agitat bine, iar aromele sunt, în general, descrise ca fiind gustoase și nu excesiv de spumoase. Majoritatea utilizatorilor raportează o toleranță bună, deși o mică parte menționează schimbări ale pielii sau sensibilitate personală, iar unii nu le plac anumite arome sau gustul foarte dulce.

  • Creștere vizibilă în săptămâni
    |
  • Bună mixabilitate
    |
  • Sățietor, calorii ridicate
    |
  • Varietate plăcută de arome
    |
  • Toleranță generală bună
    |
  • Energie pentru antrenament

Generat de AI din 547 recenzii ale clienților.

Recenzia pozitivă cea mai concludentă a produsului

Μιχάλης

Achiziție verificată
Una dintre cele mai bune proteine de volum pe care le-am avut vreodată. Deja încercasem clasicul pe zer, așa că am încercat și gainerul. Nu am fost dezamăgită pentru că am văzut deja o schimbare
Recenzia negativă cea mai concludentă a produsului

Adrian-Marian

Achiziție verificată
Am luat acest produs 4 zile, cate o cupa si jumatate, mi-au iesit la analize la spitalul militar enzimele musculare si cam toate analizele la sange incredibil de prost, nu am patit asta niciodată. Nu
După aromă

Păreri România (211)
Achiziții verificate (445)
Recenziile pozitive (517)
Recenziile negative (30)
Păreri în alte țări (336)
  • Achiziție neverificată

    27.09.2026

    Considerați utilă această recenzie?
  • Sara

    Achiziție verificată

    27.09.2026

    Aromă: ciocolată
    Un produs foarte bun pentru cei care vor să își crească aportul caloric și proteic. Se prepară ușor, are un gust plăcut și este potrivit pentru a fi consumat după antrenament sau între mese. Sunt mulțumit de produs și îl recomand celor care vor să adauge mai multe calorii în dieta zilnică.
    Considerați utilă această recenzie?
  • A. P.

    Achiziție verificată

    21.09.2026

    Aromă: vanilie
    Bun, calitate buna, recomand pentru cei care vor să pună masa
    Considerați utilă această recenzie?
  • Edy Lucan

    Achiziție verificată

    16.09.2026

    Aromă: ciocolată
    Produs foarte bun, recomand cu încredere
    Considerați utilă această recenzie?
  • liliana N.

    Achiziție neverificată

    16.09.2026

    un amestec foarte bun de proteine, recomand
    Considerați utilă această recenzie?
  • gabitu ploesteanu

    Achiziție verificată

    15.09.2026

    Aromă: unt de arahide cu ciocolată
    rezultate pe masura
    Considerați utilă această recenzie?
  • Daniel Ionuț

    Achiziție verificată

    14.09.2026

    Aromă: ciocolată
    Perfect pentru perioada de bulk și gustul este extraordinar
    Considerați utilă această recenzie?
  • Achiziție verificată

    02.10.2026

    Considerați utilă această recenzie?
  • peta peta

    Achiziție verificată

    30.09.2026

    Aromă: ciocolată
    bun
    Considerați utilă această recenzie?
  • Benedek Arpad

    Achiziție verificată

    10.09.2026

    Aromă: căpșuni
    Foarte bun
    Considerați utilă această recenzie?
Întrebări

FAQ

Întrebările dvs. despre produs
Catalin|20.11.2019
Buna ziua, am o greutate de 63kg si 1.80 inaltime, cate cupe ar trebui sa consum pe zi? Si ce valori are pe 100g?
Andrei|01.11.2019
Cat ma tine 2.5kg.? Cate grame pun intru.n shaker?
Anonim|07.09.2020
Buna Ziua, cum adică ½ ?
Anonim|10.07.2022
Câte servirii are adk daca consum 334g de 3 ori pe zi cât ar ajunge? Un produs de 2,7kg mar ajunge o luna? Să știu cât sa iau
Vasile|01.10.2020
Mă antrenez seara târziu. Este în regulă să beau o porție completă de Serious Mass chiar înainte de culcare sau îmi va perturba somnul?
Variante
Aromă
Evaluare
Gramaj
banană
(31)
ciocolată
(116)
unt de arahide cu ciocolată
(22)
biscuiți & cremă
(29)
căpșuni
(20)
vanilie
(30)
Blog

Cum să alegeți cel mai bun gainer pentru dezvoltarea masei musculare?

Cum să alegeți cel mai bun gainer pentru dezvoltarea masei musculare?

Cum să măriți aportul caloric și să creșteți în greutate într-un mod sănătos? Un gainer vă poate fi de folos. În articolul nostru vă vom sfătui cum să alegeți un gainer de calitate și ce ar trebui să conțină acesta.

Citește mai mult

Este adevărat că mușchii se dezvoltă mai repede după febra musculară?

Este adevărat că mușchii se dezvoltă mai repede după febra musculară?

O febră musculară puternică după antrenament este un semn al creșterii musculare? Aflați în articol factorii care influențează creșterea masei musculare, ce înseamnă DOMS și dacă antrenamentul fără febră musculară este mai puțin eficient.

Citește mai mult

Clienții au cumpărat și: