Este adevărat că mușchii se dezvoltă mai repede după febra musculară?

O febră musculară puternică după antrenament este un semn al creșterii musculare? Aflați în articol factorii care influențează creșterea masei musculare, ce înseamnă DOMS și dacă antrenamentul fără febră musculară este mai puțin eficient.