Fasolea adzuki este o legumă cu boabe mici, roșu închis și cu un gust ușor de nucă, care se distinge prin conținutul ridicat de proteine și fibre și prin conținutul scăzut de grăsimi. Este perfectă în supe, salate, risotto și poate fi folosită și pentru a prepara un burger vegan. De asemenea, poate fi utilizată în rețete dulci sub forma popularului pastă de adzuki.
Fasolea adzuki este o legumă excepțională, cu boabe mici, roșu închis, care a câștigat popularitate, în special în bucătăria asiatică. Pe lângă aspectul său distinctiv și gustul ușor de nucă, impresionează și prin profilul său nutritiv bogat. Se remarcă prin conținutul ridicat de proteine, de 19,8 g/100 g, care sprijină creșterea și menținerea masei musculare și păstrarea sănătății oaselor. Este, de asemenea, bogată în fibre și săracă în grăsimi saturate și zahăr. Acest lucru o face un aliment excelent de adăugat în dieta tuturor celor care adoptă un stil de viață sănătos, fiind apreciată și de vegetarieni și vegani.
Înainte de gătire, este ideal să înmuiați fasolea adzuki timp de 5 ore (de exemplu, peste noapte), ceea ce reduce timpul de gătire la aproximativ 45 de minute. Păstrând o formă frumoasă, boabele sunt excelente nu doar pentru mâncăruri piure, ci și acolo unde doriți să păstrați forma și textura originală a boabelor.
Utilizarea este cu adevărat versatilă - o puteți adăuga în supe consistente, risotto, o puteți transforma în fripturi de legume, burgeri vegani, creme tartinabile sau sosuri. De asemenea, este un adaos excelent în couscous, bulgur, quinoa sau salate. O posibilitate interesantă este să o folosiți în rețete dulci - de exemplu, pentru tradiționala pastă japoneză de adzuki, care este folosită pentru umplerea prăjiturilor mochi și a clătitelor dorayaki. Are, de asemenea, un gust minunat combinată cu lapte de cocos, scorțișoară și curmale, ca parte dintr-un desert sănătos.
Fasolea adzuki combină astfel un aer exotic, valoare nutrițională și varietate de arome pe care fiecare bucătar creativ și iubitor de mâncare pe bază de plante o va aprecia.
| Valori nutriționale | Pentru 100g |
|---|---|
| Valoare energetică | 1377 kJ/ 329 kcal |
| Grăsimi | 0,5 g |
| din care acizi grași saturați | 0,2 g |
| Zaharide | 50,3 g |
| din care zaharuri | 0,0 g |
| Fibre | 12,7 g |
| proteine | 19,8 g |
| Sare | 0,00 g |
A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui și la temperatura camerei.
Informații despre alergeni: Poate conține urme de gluten, arahide, soia, nuci și semințe de susan.
Ați încercat Fasole adzuki - GymBeam? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Fasole adzuki - GymBeam.
Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.
Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Alimente fitness. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Leguminoase sau din categoria cele mai bune din categoria Alimente.
A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui și la temperatura camerei. Informații despre alergeni: Poate conține urme de gluten, arahide, soia, nuci și semințe de susan.
Produsul poate conține urme de: gluten, alune, soia, nuci, susan.
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Produse alimentare |
| Formă: | Formă: Produse Alimentare |
| Amestec: | Amestec: Pur |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Da |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Originea substanței active: | Originea substanței active: Vegetal |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Bunăstare generală |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Fără ingrediente nedorite: | Fără ingrediente nedorite: lactose_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Fără cofeină, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, Fără cazeină, Fără lapte |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 10 × 6.5 × 12.5 cm |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Ingredient principal: | Ingredient principal: Fazuľa |
| Alte categorii : | |
| Clasament în categorie | Clasament în categorie6 în Leguminoase41 în Ingrediente pentru gătit146 în Produse vegane153 în Alimente fitness176 în Produse fără gluten |
|---|
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Produsul poate conține urme de: gluten, alune, soia, nuci, susan.
| Număr de bucăți per pachet: | Număr de bucăți per pachet: 20 buc. |
|---|---|
| Număr de bucăți pe palet: | Număr de bucăți pe palet: 2800 buc. |
| Cod HS: | Cod HS: 07133100: -- Fazuľa druhu Vigna mungo (L.) Hepper alebo Vigna radiata (L.) Wilczek |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586027396477 |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.51 kg |
| Lungime: | Lungime: 10.00 cm |
| Lățime: | Lățime: 6.50 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 12.50 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 0713.3299.0 |
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Produse alimentare |
| Formă: | Formă: Produse Alimentare |
| Amestec: | Amestec: Pur |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Da |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Originea substanței active: | Originea substanței active: Vegetal |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Bunăstare generală |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Fără ingrediente nedorite: | Fără ingrediente nedorite: lactose_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Fără cofeină, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, Fără cazeină, Fără lapte |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 10 × 6.5 × 12.5 cm |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Ingredient principal: | Ingredient principal: Fazuľa |
| Alte categorii : | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Produsul poate conține urme de: gluten, alune, soia, nuci, susan.
| Număr de bucăți per pachet: | Număr de bucăți per pachet: 20 buc. |
|---|---|
| Număr de bucăți pe palet: | Număr de bucăți pe palet: 2800 buc. |
| Clasament în categorie | Clasament în categorie6 în Leguminoase41 în Ingrediente pentru gătit146 în Produse vegane153 în Alimente fitness176 în Produse fără gluten |
|---|
| Cod HS: | Cod HS: 07133100: -- Fazuľa druhu Vigna mungo (L.) Hepper alebo Vigna radiata (L.) Wilczek |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586027396477 |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.51 kg |
| Lungime: | Lungime: 10.00 cm |
| Lățime: | Lățime: 6.50 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 12.50 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 0713.3299.0 |
teo
Ľuboslava Sláviková
21.08.2026
Carmen Vilcu
19.08.2026
R.K.
07.08.2026
Pastel Cia
31.07.2026
Maj R.
29.07.2026
Tatsiana K.
22.07.2026
A.N.
21.07.2026
Andrei V.
16.07.2026
G. S.
08.07.2026
Michaela N.
01.07.2026
Leguminoasele vin în atât de multe varietăți încât cu siguranță veți găsi preferatele voastre printre ele. Și ar trebui, deoarece sunt cu adevărat o sursă nutritivă de putere. Veți afla despre diferențele lor, cât timp să le gătiți și sfaturi de rețete în acest articol.
Citește mai mult
Leguminoasele sunt adesea neglijate, ceea ce este păcat. Acestea sunt bogate în fibre, proteine și o varietate de vitamine și minerale. Datorită compoziției lor unice, se remarcă și prin beneficiile pe care le au pentru sănătate. Acest articol vă va spune care sunt aceste beneficii și dacă este bine să consumați leguminoase chiar și dacă doriți să slăbiți.
Citește mai multClienții au cumpărat și: