Creatină TABS 100 % Creapure® este o variantă de înaltă puritate de creatină monohidrat de cea mai înaltă calitate Creapure® sub formă practică de tablete. Astfel, doza zilnică de 5 tablete vă asigură exact 5 g de creatină, o doză eficientă, cu efecte dovedite științific. Fără amestecare, fără gust neplăcut, trebuie doar să luați tabletele cu apă. Potrivite în călătorii, la serviciu sau în drum spre antrenament.
Creatină TABS 100 % Creapure® este creatină monohidrat de calitate superioară, comprimată în tablete practice, care se mândrește cu marca înregistrată Creapure®, recunoscută la nivel mondial. Aceasta garantează cel mai înalt nivel posibil de puritate, calitate și siguranță, datorită monitorizării stricte a proceselor de producție și de analiză direct la producătorul german AlzChem Trostberg. Doza zilnică de 5 tablete îi oferă organismului exact 5 g de creatină. Efectul benefic asupra performanței fizice se obține la un aport zilnic de 3 g de creatină.
Creatina monohidrat este cea mai studiată și mai eficientă formă de creatină. Este susținută de peste 680 de studii clinice evaluate de experți și se numără printre puținele suplimente care beneficiază de o mențiune de sănătate aprobată oficial de Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA), referitoare la creșterea performanței fizice.
Comprimatul conține singurul ingredient activ al produsului – creatină monohidrat Creapure®, produsă exclusiv de compania AlzChem Trostberg în Germania, cu puritate verificată în laborator și un conținut minim de produși secundari de fabricație (DCD, DHT). Creatina crește rezervele de fosfocreatină din mușchi, care reprezintă o sursă imediată de energie pentru primele 10–15 secunde ale fiecărei contracții musculare intense.
Excipienți
Celuloză microcristalină (agent de încărcare) – un excipient inert de origine vegetală, care permite comprimarea creatinei într-un comprimat solid, cu formă stabilă și greutate precisă.
Stearat de magneziu (agent antiaglomerant) – un excipient care împiedică lipirea pulberii de matrițe în timpul fabricării comprimatelor. Se utilizează în cantități uzuale, verificate atât pentru uz farmaceutic, cât și alimentar.
Prin administrare regulată și pe termen lung, creatina are efecte clar demonstrate asupra performanței fizice. Societatea Internațională de Nutriție Sportivă (ISSN) consideră creatina cel mai eficient supliment ergogenic disponibil în prezent pentru sportivi.1 Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) a confirmat că, la un aport zilnic de 3 g, creatina crește performanța fizică în timpul intervalelor repetate de exerciții intense de scurtă durată.2
De ce se întâmplă acest lucru?
Creatina este o substanță pe care organismul o produce în mod natural și o stochează în mușchi sub formă de fosfocreatină. Aceasta este o sursă imediată de energie pentru primele 10–15 secunde ale fiecărei serii intense. Prin suplimentare, creșteți rezervele acesteia din mușchi cu 20–40 %.1
În prima săptămână, mușchii încep să rețină apă în interiorul celulelor, ceea ce le conferă un aspect mai plin, iar cântarul poate indica +1–2 kg. Acest lucru este complet normal și de dorit.
După a doua săptămână, puteți observa că reușiți să faceți repetări în plus sau să adăugați mai multă greutate pe bară. Ultima serie devine ceva mai ușor de realizat.4
După săptămânile 3.–4., mușchii ajung la saturație completă. Veți observa nu doar o forță mai mare, ci și o recuperare mai rapidă între serii și antrenamente.
Tableta conține creatină monohidrat pură Creapure®, comprimată. Substanța activă este aceeași ca în varianta pudră a aceleiași materii prime, diferă doar modul în care ajunge în organism. Tableta se dezintegrează în tractul digestiv, iar creatina este eliberată exact ca atunci când o amestecați în apă. Singura diferență este că nu mai trebuie să amestecați sau să spălați recipientul și nici să suportați gustul, pe care multe persoane îl tolerează mai greu în cazul creatinei pudră.
Un alt motiv este precizia dozării. În cazul pudrei, folosiți o cupă dozatoare care uneori este cu vârf, alteori rasă, iar diferența dintre doze poate ajunge la câteva sute de miligrame. Cu tabletele, nu mai este nevoie de estimări: numărați exact 5 tablete, le luați cu apă și aveți certitudinea că ați consumat exact 5 g de creatină. Această consecvență este esențială în cazul creatinei, deoarece efectul său se bazează pe aportul zilnic regulat și pe saturarea treptată a rezervelor musculare, nu pe o singură doză înainte de antrenament.
Al doilea motiv este însăși marca Creapure®. Nu toate tipurile de creatină monohidrat sunt la fel: unele materii prime mai ieftine conțin urme de produși secundari de fabricație (DCD, DHT), pe care Creapure®, datorită procesului de producție strict controlat, practic nu îi conține. Astfel, forma de tablete vă oferă atât cea mai înaltă puritate verificată, cât și confort maxim la administrare.
Al treilea motiv este caracterul practic în deplasări. Puteți pune tabletele în geantă, pentru antrenament sau pentru o călătorie de afaceri, fără riscul de a vărsa pudra și fără să aveți nevoie de un shaker. În cazul suplimentelor alimentare, tocmai această simplitate este adesea factorul decisiv pentru administrarea regulată.
Pentru cine este potrivită această creatină?
- Sportivii de forță, care vor încă 1–2 repetări în plus într-o serie.
- Practicanții sporturilor de echipă și pasionații de crossfit și HIIT, pentru performanțe mai bune și sprinturi mai lungi în intervale scurte, intense și repetate.
- Oricine nu apreciază pudra și gustul obținut prin amestecare – tabletele se iau simplu, cu apă, în câteva secunde.
- Persoanele care călătoresc – tabletele sunt ideale pentru antrenamente departe de casă, la serviciu sau în vacanță.
- Femeile, care își doresc un corp mai puternic, fese mai ferme și performanțe mai bune.
- Veganii și vegetarienii, datorită compoziției 100 % vegetale. Pentru vegani, suplimentarea este deosebit de necesară, deoarece obțin foarte puțină creatină din alimentație.
Surse și dovezi științifice
- Kreider, R. B. et al. Poziția Societății Internaționale de Nutriție Sportivă: siguranța și eficacitatea suplimentării cu creatină în exercițiile fizice, sport și medicină. JISSN, 2017.
- Grupul EFSA pentru produse dietetice, nutriție și alergii (NDA). Aviz științific privind fundamentarea mențiunilor de sănătate referitoare la creatină și la creșterea performanței fizice în timpul exercițiilor repetate de scurtă durată și de intensitate ridicată. EFSA Journal, 2011.
- Wax, B. et al. Creatina pentru exerciții fizice și performanță sportivă, cu accent pe recuperare, la populația sănătoasă. Nutrients, 2021.
- Kazeminasab, F. et al. Efectele suplimentării cu creatină asupra forței și performanței părții superioare și inferioare a corpului: analiză sistematică și meta-analiză. Nutrients, 2025 (meta-analiză a 69 de studii, 1 937 de participanți).
- AlzChem Analytical Results 01/2019 – analiză comparativă a purității a 9 probe de Creapure® vs. 20 de tipuri de creatină generică, creapure.com.
Ați încercat Creatină TABS 100% Creapure® - GymBeam? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Creatină TABS 100% Creapure® - GymBeam.
Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.
Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Creatină. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Creatină Creapure® sau din categoria cele mai bune din categoria Nutriție sportivă.
 Creatină TABS 1000 mg - GymBeam |  100 % Creatină monohidrat - GymBeam |  Creatină monohidrat 100 % Creapure® - GymBeam |  Creatină 100 % Creapure® (capsule) - GYMBEAM |  Creatină HCl - GymBeam |  Creatină TABS 100% Creapure® - GymBeam |  Creatine monohydrate+ - GymBeam | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Formă | Comprimate | Pudră | Pudră | Capsule | Capsule | Comprimate | Pudră |
| Forme de creatină | Creatină monohidrat | Creatină monohidrat | Creatină monohidrat (marca Creapure®) | Creatină monohidrat (marca Creapure®) | Clorhidrat de creatină (HCl) | Creatină monohidrat (marca Creapure®) | Creatină monohidrat |
| Principalele beneficii | Dozare comodă și precisă, fără amestecare | Cel mai mic preț per porție | Cea mai înaltă puritate și calitate | Formă practică (capsule) | Absorbție excelentă și dozare comodă sub formă de capsule. | Calitate germană Creapure®, formă practică de tablete, fără amestecare. | Conține ingrediente suplimentare pentru o performanță și mai bună |
| Alte ingrediente active | Nie | Nie | Nie | Nie | Nie | Nie | Taurină, vitamina B6 |
| Cui se adresează | Pentru sportivii care călătoresc și cei care preferă o dozare comodă. | Pentru începători și avansați care caută cel mai bun raport preț-performanță. | Pentru sportivii exigenți care doresc puritate maximă și calitate verificată. | Pentru sportivii exigenți care doresc cea mai înaltă puritate și calitate sub formă de capsule. | Persoanelor cu digestie sensibilă, care caută o absorbție excelentă și o dozare comodă. | Pentru sportivii exigenți care doresc cel mai înalt nivel de puritate sub formă de tablete. | Pentru sportivii care doresc să întârzie apariția oboselii și să își susțină și mai mult performanța. |
| Doza zilnică recomandată | 5 comprimate | 5 g | 5 g | 5 capsule | 4 capsule | 5 tablete | 5g |
Compoziție
Dozaj
Avertisment
Supliment alimentar. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Produsul nu este un substitut pentru o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. Produsul nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și celor care alăptează. A se păstra la loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei.
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Distribuitor: | Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Supliment alimentar |
| Formă: | Formă: Tablete |
| Amestec: | Amestec: Pur |
| Mărimea dozei: | Mărimea dozei: 3 tablety |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Unitate de măsură (substanță activă): | Unitate de măsură (substanță activă): mg |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Recomandat cu: | Recomandat cu: carbohydrates, Proteină, Electroliți, Omega-3, Magneziu |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Nu. |
| Cantitate substanță activă per doză zilnică: | Cantitate substanță activă per doză zilnică: 3000 |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Originea substanței active: | Originea substanței active: Sintetic |
| Testat anti-doping: | Testat anti-doping: Microbiologie, Metale grele, Conținut activ |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Țara testării: | Țara testării: Germany |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei. |
| Cantitatea de substanță activă per doză: | Cantitatea de substanță activă per doză: 3000 |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Performanță |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Tip sport / activitate: | Tip sport / activitate: Antrenament de forță |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex |
| Număr recomandat de doze pe zi: | Număr recomandat de doze pe zi: 1 |
| Număr de zile de utilizare per ambalaj: | Număr de zile de utilizare per ambalaj: 40 |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Fără ingrediente nedorite: | Fără ingrediente nedorite: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Fără cofeină, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Fără cazeină, Fără lapte, Fără soia, Fără alergeni majori |
| Grupă de vârstă: | Grupă de vârstă: Nu este destinat copiilor |
| Doza zilnică maximă: | Doza zilnică maximă: 3 tablety |
| Ingredient principal: | Ingredient principal: Kreatín |
| Forma substanței active: | Forma substanței active: Monohidrat |
| Scopuri secundare de utilizare: | Scopuri secundare de utilizare: Creșterea masei musculare, Recuperare |
| Moment recomandat de utilizare: | Moment recomandat de utilizare: Oricând |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Formă de prezentare: | Formă de prezentare: Tablete |
| Alte categorii : | |
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie4 în Creatină Creapure®15 în Creatină224 în Nutriție sportivă |
|---|
Compoziție
Creatină monohidrată Creapure®, agent de umplere (celuloză microcristalină), agent antiaglomerant (stearat de magneziu). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul nu conține alergeni.
Ambalare
| Număr de bucăți per pachet: | Număr de bucăți per pachet: 90 buc. |
|---|
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135518 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.14 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.19 kg |
| Lungime: | Lungime: 6.40 cm |
| Lățime: | Lățime: 6.40 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 11.10 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Distribuitor: | Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Supliment alimentar |
| Formă: | Formă: Tablete |
| Amestec: | Amestec: Pur |
| Mărimea dozei: | Mărimea dozei: 3 tablety |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Unitate de măsură (substanță activă): | Unitate de măsură (substanță activă): mg |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Recomandat cu: | Recomandat cu: carbohydrates, Proteină, Electroliți, Omega-3, Magneziu |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Nu. |
| Cantitate substanță activă per doză zilnică: | Cantitate substanță activă per doză zilnică: 3000 |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Originea substanței active: | Originea substanței active: Sintetic |
| Testat anti-doping: | Testat anti-doping: Microbiologie, Metale grele, Conținut activ |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Țara testării: | Țara testării: Germany |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei. |
| Cantitatea de substanță activă per doză: | Cantitatea de substanță activă per doză: 3000 |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Performanță |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Tip sport / activitate: | Tip sport / activitate: Antrenament de forță |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex |
| Număr recomandat de doze pe zi: | Număr recomandat de doze pe zi: 1 |
| Număr de zile de utilizare per ambalaj: | Număr de zile de utilizare per ambalaj: 40 |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Fără ingrediente nedorite: | Fără ingrediente nedorite: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Fără cofeină, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Fără cazeină, Fără lapte, Fără soia, Fără alergeni majori |
| Grupă de vârstă: | Grupă de vârstă: Nu este destinat copiilor |
| Doza zilnică maximă: | Doza zilnică maximă: 3 tablety |
| Ingredient principal: | Ingredient principal: Kreatín |
| Forma substanței active: | Forma substanței active: Monohidrat |
| Scopuri secundare de utilizare: | Scopuri secundare de utilizare: Creșterea masei musculare, Recuperare |
| Moment recomandat de utilizare: | Moment recomandat de utilizare: Oricând |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Formă de prezentare: | Formă de prezentare: Tablete |
| Alte categorii : | |
Compoziție
Creatină monohidrată Creapure®, agent de umplere (celuloză microcristalină), agent antiaglomerant (stearat de magneziu). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul nu conține alergeni.
Ambalare
| Număr de bucăți per pachet: | Număr de bucăți per pachet: 90 buc. |
|---|
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie4 în Creatină Creapure®15 în Creatină224 în Nutriție sportivă |
|---|
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135518 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.14 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.19 kg |
| Lungime: | Lungime: 6.40 cm |
| Lățime: | Lățime: 6.40 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 11.10 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
Creatină TABS 100% Creapure® - GymBeam
5Олег М.
Gil
Achiziție verificată21.10.2026
Un produs foarte bun, o sa-l mai comand
Considerați utilă această recenzie?- Achiziție verificată
17.09.2026
Considerați utilă această recenzie? Hucanu Marius
Achiziție verificată08.09.2026
TopConsiderați utilă această recenzie?Cristian Bogdan
Achiziție neverificată30.08.2026
Considerați utilă această recenzie?M.C.
Achiziție verificată26.08.2026
Se absoarbe bine.
Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?A.B.
Achiziție verificată20.08.2026
Se simte destul de bine efectul in timpul antrenamentului. Personal sunt multumit de produs.Considerați utilă această recenzie?T. Č.
Achiziție verificată18.08.2026
Un supliment excelent, a îndeplinit așteptările, dar sub formă de capsule este probabil mai potrivit, deoarece tabletele sunt destul de mari.Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?T. D.
Achiziție neverificată13.08.2026
Bombă
Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?Florin Botizan
Achiziție verificată13.08.2026
Sunt mai ok ca și pulbereConsiderați utilă această recenzie?Ivona Erjavec
Achiziție neverificată11.08.2026
Superb
Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?
FAQ
GymBeam Creatine TABS 100% Creapure® este fabricat cu creatină monohidrată premium, testată în laborator, din Germania. Logo-ul Creapure® de pe produsele noastre garantează această sursă specifică de creatină de înaltă puritate. Pentru întrebări specifice despre ambalajul fizic, cum ar fi aplicarea logo-urilor, vă rugăm să consultați produsul în sine sau să contactați serviciul nostru de asistență pentru clienți pentru detalii.
Doza zilnică recomandată pentru Creatine TABS 100% Creapure® este de 3 tablete, care pot fi administrate în orice moment al zilei. Indicarea de utilizare a produsului „Oricând” înseamnă că sincronizarea în jurul antrenamentului nu este esențială pentru eficacitate. Puteți lua tabletele cu apă sau împreună cu shake-ul proteic pentru confort, deoarece acest lucru nu interferează cu absorbția.
Creatine TABS 100% Creapure® furnizează 3000 mg de creatină monohidrată de înaltă puritate per porția zilnică. Denumirea Creapure® semnifică faptul că creatina este fabricată în Germania conform unor standarde de calitate stricte, asigurând un produs de o claritate excepțională, fără substanțe de balast inutile. Acest supliment este formulat pentru a sprijini o creștere a performanței în timpul eforturilor scurte și succesive de exerciții de mare intensitate, făcându-l potrivit pentru antrenamentele de forță și HIIT.
O singură porție zilnică de Creatine TABS 100% Creapure® constă în 3 tablete, furnizând un total de 3000 mg de creatină monohidrată. Aceasta este doza zilnică recomandată și este important să nu depășiți această cantitate. Produsul este conceput pentru a fi administrat o dată pe zi pentru o suplimentare constantă.
Creatine TABS 100% Creapure® oferă o doză convenabilă, pre-măsurată, de 3000 mg de creatină în doar 3 tablete. Principalul avantaj al formei de tablete este portabilitatea și ușurința în utilizare, deoarece nu necesită amestecare sau măsurare cu cupe. Acest lucru îl face o opțiune potrivită pentru călătorii, care poate fi administrată oriunde cu apă, fără a fi nevoie de un shaker.
Creatine TABS 100% Creapure® este conceput pentru utilizare zilnică, cu un aport recomandat de 3 tablete pe zi. Produsul este un supliment alimentar și nu trebuie utilizat ca substitut pentru o dietă variată. Este formulat pentru adulți și nu este destinat copiilor. Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizare. Respectați întotdeauna dozajul recomandat și consultați un specialist din domeniul sănătății dacă aveți afecțiuni medicale preexistente sau nelămuriri.
GymBeam Creatine TABS 100% Creapure® este formulat pentru adulții care se angajează în activitate fizică intensă și doresc să își susțină performanța. Produsul este deosebit de potrivit pentru sportivii de forță, jucătorii de sporturi de echipă și persoanele care participă la antrenamente de CrossFit sau HIIT. Este conceput pentru a sprijini performanța în timpul intervalelor scurte și succesive de antrenament de mare intensitate, fiind o alegere bună pentru oricine este serios în privința obiectivelor sale de fitness.
- 12
Clienții au cumpărat și: