Concentrate proteice

Concentrate proteice - este o categorie care conține pudre proteice din lapte cunoscute și sub acronimul WPC (concentrat proteic din zer). Acest tip de pudră proteică este foarte popular, și nu numai printre sportivi. Se datorează în primul rând faptului că aceasta conține o cantitate considerabilă de proteine (70-80% conținut de proteine), are un spectru optim de aminoacizi și este foarte accesibilă. În prezent, este produsă după metode delicate de filtrare, care au drept rezultat o pudră proteică de înaltă calitate și cu absorbție ușoară. Un exemplu reprezentativ este True Whey.

 Afișați mai multe

Cui se adresează concentratul proteic din zer?

  • Sportivilor de forță sau de rezistență care vor să favorizeze regenerarea musculară.
  • Oricui are nevoie de ajutor pentru a obține un aport optim de proteine.
  • Persoanelor care încearcă să piardă în greutate și trebuie să crească aportul de proteine.
  • Bucătarilor care doresc să crească conținutul de proteine al preparatelor lor.
  • Persoanelor care se recuperează după accidentări.
  • Oricui dorește să ofere organismului proteine de înaltă calitate și accesibile.

Care este doza optimă de concentrat proteic din zer?

În cazul pudrelor proteice din zer, de regulă, doza recomandată variază între 0.25 – 0.3 g de proteine pe kg de greutate corporală. Totuși, dacă nu vă doriți să scoateți calculatorul de fiecare dată, nu este nimic rău în administrarea a 20 – 40 g de amestec proteic. Aceasta corespunde unei cupe de 30g mai mult sau mai puțin pline. Limita superioară de 40 g de aport proteic va fi apreciată în special de sportivii care au avut un antrenament de forță full body, care duce la o cerere mai mare de proteine.

Cum se administrează concentratul proteic din zer?

  • O metodă clasică de administrare a pudrelor proteice este să le amestecați cu apă sau lapte și să creați o băutură delicioasă care poate fi folosită după antrenament sau în orice moment al zilei.
  • De asemenea, are un gust excelent împreună cu ovăz sau alte tipuri de terciuri, care vor beneficia de aromă și de o sursă de proteine vitale.
  • Îl puteți adăuga și în aluat pentru a crea deserturi pline de proteine.
  • Versiunile fără aromă sunt perfecte pentru a pregăti preparate savuroase, cum ar fi pizza proteică.
  • Poate fi adăugat și în smoothie sau cafea. Astfel, puteți îmbogăți cu ușurință aceste băuturi cu proteinele necesare. 

Vreți să aflați mai multe despre pudrele proteice și cum să o alegeți pe cea potrivită? Atunci ar trebui să consultați articolul nostru: Ce proteine să alegem? Izolat, hidrolizat sau concentrat proteic din zer?

 Afișați mai puțin

24 Produse

per pagină
Set Ascending Direction
Producător
  1. GymBeam (5)
  2. Mars (5)
  3. The Protein Works (2)
  4. Amix (1)
  5. PVL (1)
  6. Universal Nutrition (1)
  7. ActivLab (1)
  8. Diet Food (1)
  9. ProSupps (1)
  10. Applied Nutrition (1)
  11. BeastPink (1)
  12. Stacker2 (1)
  13. Ghost (1)
  14. Reflex Nutrition (1)
  15. Mammut Nutrition (1)
Aromă
  1. vanilie (10)
  2. căpșuni (9)
  3. ciocolată (9)
  4. biscuiți & cremă (4)
  5. înghețată de vanilie (4)
  6. fără aromă (3)
  7. caramel sărat (3)
  8. banană (3)
  9. ciocolată cu alune (2)
  10. cremă de vanilie (2)
  11. vanilie - stevia (2)
  12. ciocolată cu cocos (2)
  13. ciocolată albă și cocos (2)
  14. mars (2)
  15. ciocolată fină (2)
  16. butterscotch ripple (1)
  17. caramel macchiato (1)
  18. ciocolată albă (1)
  19. zmeură cu ciocolată albă (1)
  20. banana smooth (1)
  21. brownie cu ciocolată și mentă (1)
  22. ciocolată - cireșe (1)
  23. salted caramel bandit (1)
  24. biscuit (1)
  25. vanilla cake (1)
  26. milkshake de banane (1)
  27. chocolate dessert (1)
  28. Strawberry Cheesecake Chocolate Chip (1)
  29. strawberry splash (1)
  30. blueberry yoghurt (1)
  31. fruity cereal milk (1)
  32. cereal milk (1)
  33. căpșuni - ciocolată albă (1)
  34. ciocolată tripă (1)
  35. natural (1)
  36. milkshake de ciocolată (1)
  37. ciocolată - stevia (1)
  38. cocos (1)
  39. coffee ice cream (1)
  40. cola (1)
  41. prăjitură cu ciocolată și praline (1)
  42. fructe de pădure (1)
  43. ciocolată cu lapte (1)
  44. prăjitură Twix (1)
  45. unt de arahide (1)
  46. chocolate ice cream (1)
  47. peanut butter cereal milk (1)
  48. fistic (1)
  49. snickerdoodle (1)
  50. alune și ciocolată (1)
  51. căpsuni & cremă (1)
  52. caramel (1)
  53. cremă de căpșuni (1)
  54. milkshake de căpsuni (1)
  55. căpșuni -stevia (1)
  56. atomic apple (1)
Gramaj (g)
  1. 1000 g (7)
  2. 2000 g (5)
  3. 875 g (4)
  4. 900 g (2)
  5. 2200 g (2)
  6. 2270 g (2)
  7. 2500 g (2)
  8. 1800 g (2)
  9. 500 g (2)
  10. 400 x 30g (1)
  11. 908 g (1)
  12. 3000 g (1)
  13. 907 g (1)
  14. 4540 g (1)
  15. 30 g (1)
  16. 1814 g (1)
  17. 405 g (1)
Culoare
  1. shadow (2)
  2. violet (2)
Formă
  1. Pudră (22)
  2. Produse Alimentare (1)
Amestec
  1. Mix (20)
  2. Pur (3)
Metoda de prelucrare a proteinelor
  1. Concentrat (8)
  2. Prelucrare diferită (7)
  3. Hidrolizat (1)
Sursă proteică
  1. Zer (15)
  2. Multi-componentă (1)
Categoria legală a produsului
Etichetele produselor
  1. Best Seller (1)
  2. New (1)
  3. BIO (1)
Preț
Filtrează după
Vegetarian (20)
Vegan (23)
Fără gluten (13)
Fără lactoză (23)
BIO (1)
Fără OMG (14)
Fără îndulcitori artificiali (2)
Fără ambalaj din plastic (23)
Fără aspartam (22)
  1. True Whey - GymBeam
    True Whey - GymBeam + cadouri
    89%
    89 % (2397)
    De la 89,90Lei
  2. Just Whey - GymBeam
    Just Whey - GymBeam + cadouri
    93%
    93 % (1594)
    De la 104,90Lei
  3. Yum Yum Whey - BeastPink
    Yum Yum Whey BeastPink
    91%
    91 % (761)
    98,90Lei
  4. Anabolic Whey - GymBeam
    Anabolic Whey - GymBeam
    93%
    93 % (421)
    De la 66,90Lei
  5. Diet Whey - Applied Nutrition
    Diet Whey - Applied Nutrition
    89%
    89 % (34)
    De la 139,90Lei
  6. Whey Protein 80 - The Protein Works
    Whey Protein 80 - The Protein Works
    90%
    90 % (108)
    De la 89,90Lei
  7. True Whey ProDigest - GymBeam
    True Whey ProDigest - GymBeam
    77%
    77 % (7)
    119,90Lei
  8. Proteine Mutant Whey - PVL
    Proteine Mutant Whey - PVL
    88%
    88 % (227)
    De la 110,90Lei
  9. Whey Protein - Ghost
    Whey - Ghost
    93%
    93 % (11)
    295,90Lei
  10. Anabolic Masster - Amix
    Anabolic Masster - Amix
    84%
    84 % (28)
    248,90Lei
  11. Organic Whey Protein Diet Food
    Organic Whey Protein 500 g - Diet Food
    100%
    100 % (3)
    141,90Lei
  12. Snickers Hi Protein Whey Powder - Mars
    Snickers Hi Protein Whey Powder - Mars
    81%
    81 % (25)
    161,90Lei
  13. Animal Whey - Universal Nutrition
    Animal Whey - Universal Nutrition
    76%
    76 % (5)
    337,90Lei
  14. 100% Whey Premium - Activlab
    100% Whey Premium - Activlab
    100%
    100 % (4)
    217,90Lei
  15. Proteine Whey Concentrate - ProSupps
    Whey Concentrate - ProSupps
    82%
    82 % (12)
    267,90Lei
  16. Bounty Protein Powder - Mars
    Bounty Protein Powder - Mars
    75%
    75 % (4)
    155,90Lei
  17. Whey Protein - Mammut Nutrition
    Whey Protein - Mammut Nutrition
    73%
    73 % (3)
    De la 149,90Lei
  18. Mars Hi Protein Whey Powder - Mars
    Mars Hi Protein Whey Powder - Mars
    95%
    95 % (11)
    157,90Lei
  19. Twix Hi Protein Whey Powder - Mars
    Twix Hi Protein Whey Powder - Mars
    93%
    93 % (9)
    158,90Lei
  20.  Proteine Instant Whey Pro - Reflex Nutrition
    Instant Whey Pro - Reflex Nutrition
    80%
    80 % (2)
    De la 231,90Lei
  21. Hubba Bubba Clear Whey - Mars
  22. 100% Whey - Stacker2
    100% Whey - Stacker2
    100%
    100 % (1)
    282,90Lei
  23. Upgrade Multi-Protein - The Protein Works
  24. Sample True Whey - GymBeam
    Mostră True Whey - GymBeam
    86%
    86 % (28)
    De la 5,90Lei

24 Produse