Bara LIFTER 30 mm este o bară robustă fabricată din oțel cromat, concepută pentru antrenament de forță. Este potrivită pentru a face atât exerciții izolate, cât și complexe, cum ar fi genuflexiuni sau deadlifts. Are o greutate de 10 kg și o lungime de 150 cm. Zona de încărcare a greutății are un diametru de 30 mm, iar datorită faptului că este dotată cu caneluri și stopuri, plăcile de greutate sunt ținute ferm în poziție.
Bara LIFTER 30 mm este un instrument excelent atât pentru sportivii profesioniști, cât și pentru cei amatori, pentru a-și întări întregul corp
Bara LIFTER 30 mm este o halteră robustă din oțel potrivită pentru antrenamentul de forță. Este ideală atât pentru exerciții izolate, cât și pentru exerciții complexe cum ar fi genuflexiuni, bench-press sau deadlift, ceea ce înseamnă că vă permite să vă lucrați întregul corp, indiferent dacă obiectivul vostru este îmbunătățirea forței, a rezistenței sau a masei musculare. Bara de sine stătătoare cântărește 10 kg și are o lungime de 150 cm. Secțiunea de încărcare a plăcilor are 30 mm în diametru și, datorită suprafeței sale canelate, plăcile de greutate se așează stabil deasupra ei. Pentru a se asigura că acestea rămân la locul lor în mod corespunzător, haltera este prevăzută cu două stopuri în formă de stea pentru fiecare parte. Zona de prindere este realizată cu o suprafață cu nervuri, anti-alunecare, datorită căreia se acomodează perfect la prindere, astfel încât să vă puteți concentra în întregime asupra performanței voastre.
În plus, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la supraîncărcarea acestei haltere. Se potrivește cu plăci de greutate cu un diametru al fantei de încărcare de 30 mm și poate suporta până la 136 kg. Acest lucru înseamnă că este potrivită nu numai pentru începători, ci și pentru atleți avansați. După utilizare, bara poate fi depozitată cu ușurință pe un raft sau în colțul camerei, deoarece este mai scurtă decât bara obișnuită de 220 cm lungime. Datorită cromării sale, rezistă la coroziune și va rămâne într-o stare bună pentru mult mai mult timp. Această bară este alegerea ideală pentru fiecare antrenament acasă sau pentru o sală comercială mai mică.
Cu Bara LIFTER vă recomandăm să achiziționați perechea Placa IRON 30 mm, cu care puteți ajusta cu ușurință nivelurile de rezistență în antrenamentul vostru.
Puteți găsi inspirație pentru exerciții în articol Cum să faceți mișcare cu haltera? 10 exerciții de bază pentru întregul corp

Bara LIFTER 30 mm și beneficiile sale
- fabricată din oțel
- lungime 150 cm
- greutate 10 kg
- zona de încărcare a plăcii cu diametru de 30 mm
- capacitate maximă de încărcare de 136 kg
- secțiunea de încărcare este echipată cu caneluri
- rezistă la coroziune datorită placării cu crom
- vine cu două stopuri în formă de stea, pentru placa de greutate
- utilizată atât pentru exerciții complexe, cât și pentru exerciții izolate
- adecvată atât pentru începători, cât și pentru sportivi avansați
- ideală pentru orice tip de sală de sport
- zonă de prindere antiderapantă
Material
Oțel.
Detalii tehnice ale Barei LIFTER 30 mm
| Proprietăți | |
|---|---|
| Greutate bară | 10 kg |
| Lungime bară | 150 cm |
| Diametrul barei (secțiunea de încărcare a plăcii) | 30 mm |
Ați încercat Bară LIFTER 30 mm - GymBeam? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Bară LIFTER 30 mm - GymBeam.
Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.
Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Antrenament acasă. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Gantere sau din categoria cele mai bune din categoria Accesorii.
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Accesorii |
| Material: | Material: Bumbac, Elastan |
| Culoare: | Culoare: mov |
| Tip de ambalaj: | Tip de ambalaj: Carton |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Performanță |
| Capacitate de încărcare (kg): | Capacitate de încărcare (kg): 136 |
| Reglabil: | Reglabil: Nu. |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Nu. |
| Necesită asamblare: | Necesită asamblare: Nu. |
| Utilizare principală: | Utilizare principală: Forță |
| Tip sport / activitate: | Tip sport / activitate: Antrenament de forță |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex |
| Tip accesoriu: | Tip accesoriu: Bară |
| Fără BPA: | Fără BPA: Da |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 9 × 9 × 154.5 cm |
| Alte categorii : | |
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie150 în Antrenament acasă592 în Accesorii |
|---|
Informații despre alergeni
Produsul nu conține alergeni.
Ambalare
| Număr de bucăți per pachet: | Număr de bucăți per pachet: 1 buc. |
|---|---|
| Număr de bucăți pe palet: | Număr de bucăți pe palet: 1 buc. |
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024620568 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 9.99 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 10.00 kg |
| Lungime: | Lungime: 9.00 cm |
| Lățime: | Lățime: 9.00 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 154.50 cm |
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Accesorii |
| Material: | Material: Bumbac, Elastan |
| Culoare: | Culoare: mov |
| Tip de ambalaj: | Tip de ambalaj: Carton |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Performanță |
| Capacitate de încărcare (kg): | Capacitate de încărcare (kg): 136 |
| Reglabil: | Reglabil: Nu. |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Nu. |
| Necesită asamblare: | Necesită asamblare: Nu. |
| Utilizare principală: | Utilizare principală: Forță |
| Tip sport / activitate: | Tip sport / activitate: Antrenament de forță |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex |
| Tip accesoriu: | Tip accesoriu: Bară |
| Fără BPA: | Fără BPA: Da |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 9 × 9 × 154.5 cm |
| Alte categorii : | |
Informații despre alergeni
Produsul nu conține alergeni.
Ambalare
| Număr de bucăți per pachet: | Număr de bucăți per pachet: 1 buc. |
|---|---|
| Număr de bucăți pe palet: | Număr de bucăți pe palet: 1 buc. |
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie150 în Antrenament acasă592 în Accesorii |
|---|
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024620568 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 9.99 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 10.00 kg |
| Lungime: | Lungime: 9.00 cm |
| Lățime: | Lățime: 9.00 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 154.50 cm |
Bară LIFTER 30 mm - GymBeam
4.7Gelu
Szim
Daniel Span
Achiziție verificată16.09.2026
Este bună, foarte rigida, ma ajuta multConsiderați utilă această recenzie?- Achiziție neverificată
23.08.2026
Considerați utilă această recenzie? Ant V.
Achiziție verificată23.07.2026
bunConsiderați utilă această recenzie?Tttt V.
Achiziție verificată16.07.2026
bunConsiderați utilă această recenzie?bun
Achiziție verificată28.06.2026
bunConsiderați utilă această recenzie?I.K.
Achiziție verificată25.06.2026
Excelent!Tradus de Google
Considerați utilă această recenzie?Vlad A.
Achiziție verificată16.06.2026
bunConsiderați utilă această recenzie?Jani
Achiziție verificată24.05.2026
ExcelentTradus de Google
Considerați utilă această recenzie?foarte bun
Achiziție verificată24.05.2026
foarte bunConsiderați utilă această recenzie?Branka
Achiziție verificată12.05.2026
Servește scopului :)Tradus de Google
Considerați utilă această recenzie?
- 12
Cele mai bune 10 exerciții compuse pentru dezvoltarea musculară, forța și pierderea grăsimilor

Cum construiți un antrenament eficient pentru întregul corp? Încercați exercițiile compuse din articolul nostru de astăzi - acestea vă vor ajuta să vă dezvoltați puterea, să creșteți masa musculară și să pierdeți grăsime.
Citește mai mult12 cele mai bune exerciții pentru partea inferioară a spatelui

Cum să abordați un antrenament pentru partea inferioară a spatelui? În acest articol, veți găsi exerciții eficiente pentru mușchii lombari, inclusiv tehnica adecvată și variații cu greutatea corporală, precum și rezistență suplimentară.
Citește mai multDeadliftul: beneficii, tehnică adecvată și cele mai eficiente variante

Deadliftul vă va ajuta să vă construiți un corp puternic și să vă lucrați spatele, fesierii și picioarele! Sfaturi despre cum să îl efectuați corect, împreună cu cele mai bune variante, pot fi găsite în acest articol.
Citește mai multAntrenamentul cu gantere: 12 cele mai eficiente exerciții pentru întregul corp

Exercițiile cu gantere formează baza antrenamentului de forță, vizând bicepșii, umerii și partea inferioară a corpului. În articolul nostru de astăzi, vom explica cum să folosiți eficient ganterele pentru a obține rezultate optime.
Citește mai mult8 cele mai bune exerciții pentru ischiogambieri: cum să vă tonifiați partea din spate a coapselor?

Sunteți în căutarea inspirației pentru un antrenament pentru ischiogambieri? În acest caz, accesați acest articol pentru a găsi cele mai eficiente exerciții pentru sală, completate cu explicații despre tehnica corectă și greșelile frecvente.
Citește mai multCum să faceți mișcare cu haltera? 10 exerciții de bază pentru întregul corp

Exercițiile cu haltera sunt fundamentale pentru antrenamentul de forță. Acestea includ genuflexiuni, deadlift și presă pe bancă. Articolul nostru de astăzi vă va explica cum să le executați corect pentru a obține cele mai bune rezultate.
Citește mai multClienții au cumpărat și: