Vitamina C 1000 mg - GymBeam | GymBeam.ro Skip to main content
Reducerile uriașe la îmbrăcăminte, cu până la 60% reducere, se încheie în !

Vitamina C sub formă de comprimate de la GymBeam conține 1000 mg de acid L-ascorbic, 1250 % din valoarea nutrițională de referință (VNR) per porție. Vitamina C susține funcționarea normală a sistemului imunitar, inclusiv în timpul efortului fizic intens și după acesta. De asemenea, contribuie la reducerea oboselii și a epuizării și la formarea normală a colagenului pentru funcționarea oaselor, cartilajelor, pielii, dinților, gingiilor și vaselor de sânge.¹ Formula este completată cu extract de măceșe 4:1 (Rosa canina). Produsul îl fabricăm în propria unitate de producție și îl testăm periodic în laboratoare independente pentru conținutul de substanță activă, metale grele și parametri microbiologici.

Opțiuni de achiziție
GRATUIT pentru comenzile peste 199,00 Lei
Descriere
Vitamina C 1000 mg – vitamină esențială cu extract de măceșe, calitate verificată în laborator și 1250 % din valoarea nutrițională de referință în fiecare tabletă

O tabletă de Vitamina C 1000 mg de la GymBeam conține 1000 mg de vitamina C, adică 1250 % din valoarea nutrițională de referință (VNR; în limba engleză NRV – nutrient reference values), și 50 mg de extract din fructe de măceș (Rosa canina).⁴ Substanța activă este acidul L-ascorbic, adică forma de bază a vitaminei C, considerată standardul de aur în suplimentare și cu care sunt comparate toate celelalte forme de vitamina C în literatura de specialitate. Calitatea produsului este garantată de teste de laborator independente, ale căror rezultate le găsiți în secțiunea Teste de laborator.

Vitamina C face parte din categoria vitaminelor solubile în apă. Organismul nu o poate stoca sub formă de rezerve, iar surplusul din organism este pur și simplu eliminat prin urină. De aceea, este necesar să asigurați un aport regulat de vitamina C printr-o alimentație variată sau prin suplimentare.

1000 mg de vitamina C
1000 mg de vitamina C
1250 % NRV într-o singură tabletă
50 mg extract de măceșe 4:1
50 mg extract de măceșe 4:1
din fructe de Rosa canina
Teste de laborator
Teste de laborator
Pentru metale grele, parametri microbiologici și substanțe active
Producție proprie
Producție proprie
Fabricăm noi înșine, sub control propriu
Vitamina C 1000 mg – vitamină esențială cu extract de măceșe, calitate verificată în laborator și 1250 % din valoarea nutrițională de referință în fiecare tabletă
Ce efecte are vitamina C în organism?

Deși vitamina C este studiată în prezent în legătură cu numeroase aspecte ale sănătății umane, nu dorim să afirmăm nimic care nu este susținut de dovezi științifice solide. De aceea, prezentăm doar mențiunile de sănătate aprobate oficial și autorizate prin Regulamentul Comisiei (EU) nr. 432/2012, pe baza evaluării Autorității Europene pentru Siguranța Alimentară (EFSA).¹

Imunitate, inclusiv în timpul efortului

Vitamina C contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar. Sportivii vor aprecia această capacitate și în timpul efortului fizic intens și după acesta. Această mențiune este condiționată de un aport de 200 mg de vitamina C în plus față de aportul zilnic recomandat de 80 mg.⁴ Cu o singură tabletă, acoperiți atât aportul de bază, cât și acest aport suplimentar necesar pentru efectul menționat, cu o marjă considerabilă.¹ Acest lucru este util mai ales din toamnă până în primăvară, când organismul este de obicei supus unor solicitări mai mari.

Colagen pentru oase, cartilaje, piele și dinți

Vitamina C susține formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a vaselor de sânge, oaselor, cartilajelor, gingiilor, pielii și dinților.¹ Explicația ține de enzime. Vitamina C este un cofactor al enzimelor care formează, în molecula de colagen, legăturile ce mențin structura de triplu helix. Fără ea, organismul produce colagen, dar acesta nu va fi stabil. Astfel, vitamina C își are locul și ca supliment pentru articulații și frumusețe.

Oboseală, funcție psihică și energie

Vitamina C contribuie la reducerea oboselii și extenuării, la funcționarea normală a sistemului nervos și la menținerea funcției psihice normale și susține, de asemenea, echilibrul energetic al organismului (metabolismul energetic normal).¹

Protecția celulelor și absorbția fierului

Vitamina C face parte din categoria antioxidanților, astfel că contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și la regenerarea formei reduse a vitaminei E.¹ În același timp, crește absorbția fierului, un beneficiu apreciat de toți cei care urmăresc un aport suficient de fier, inclusiv vegetarienii și veganii. Fierul din surse vegetale se absoarbe mai greu decât cel din surse animale.¹

Vitamina C și efortul sportiv

Vitamina C este studiată la sportivi pentru rolul său antioxidant și pentru funcționarea sistemului imunitar în timpul efortului intens. Iată ce arată metaanalizele disponibile în acest sens.

Metaanaliza Cochrane a analizat cinci studii randomizate controlate cu 598 de maratoniști, schiori și soldați care participau la exerciții în regiuni subarctice, adică grupuri expuse pe termen scurt la efort fizic extrem. Administrarea vitaminei C în doze de la 0,25 până la 1 g pe zi a fost asociată, în aceste grupuri, cu o incidență mai scăzută a răcelilor. În populația generală, aceleași doze nu au influențat incidența răcelilor.⁷

O metaanaliză a 18 studii randomizate controlate cu 313 participanți a urmărit reacția organismului la o singură sesiune de antrenament. În grupurile care au primit suplimente cu vitamina C, s-au observat imediat după efort și în următoarele două ore niveluri mai scăzute ale markerilor peroxidării lipidice și o creștere mai redusă a interleukinei 6. Nu s-a constatat niciun efect asupra creatinkinazei, CRP, cortizolului, durerilor musculare sau forței musculare.⁵

Notă: Studiile menționate descriu rezultatele unor evaluări clinice specifice ale vitaminei C, nu un efect testat al acestui produs.

Vitamina C și efortul sportiv
Prin ce se deosebește Vitamina C de la GymBeam de produsele obișnuite?

În cazul suplimentelor alimentare, contează dacă tableta conține ceea ce scrie pe etichetă și dacă acest lucru a fost verificat prin măsurători. Iată 5 lucruri pe care le facem diferit:

  • Vitamina C este supusă testării în laboratoare independente pentru verificarea conținutului de substanță activă, a metalelor grele (plumb, cadmiu, mercur) și a siguranței microbiologice (salmonella, bacterii coliforme, drojdii și mucegaiuri). Conținutul de substanță activă este măsurat de laboratorul acreditat GBA Hamburg (DAkkS D-PL-14170-01-00). Metalele grele și parametrii microbiologici sunt verificați de un al doilea laborator independent, Labor Dr. Scheller din Augsburg (DAkkS D-PL-19230-01-00).
  • Publicăm rapoartele de analiză, cu un istoric începând din 2021. Nu este vorba despre teste efectuate o singură dată la lansarea produsului, ci despre verificări repetate pentru diferite loturi. Le găsiți direct pe această pagină, în secțiunea Teste de laborator.
  • Fabricăm tabletele în propria unitate de producție, certificată ISO 9001 și dotată cu un sistem HACCP.
  • O doză foarte mare de vitamina C, completată cu extract de măceșe. O tabletă oferă 1000 mg de vitamina C, în timp ce tabletele obișnuite conțin aproximativ 500 mg. Pentru o formulă cât mai completă, compoziția este îmbogățită cu 50 mg de extract din fructe de măceș, cu un raport de extracție de 4:1, echivalent cu 200 mg de materie primă inițială.
  • Produsul nu conține gluten, lactoză sau GMO și este potrivit pentru vegani. Nu conține niciunul dintre cei 14 alergeni principali.
Prin ce se deosebește Vitamina C de la GymBeam de produsele obișnuite?

Pentru cine este potrivită Vitamina C 1000 mg?

1. Persoanele care vor să își țină sub control aportul de vitamina C pe timpul iernii.
O tabletă pe zi și doza recomandată este acoperită.

2. Sportivii și persoanele active.
Vitamina C contribuie la menținerea funcționării normale a sistemului imunitar în timpul efortului fizic intens și după acesta.¹ Astfel, vă poate ajuta să rămâneți activi mai mult timp, fără pauze forțate.

3. Persoanele cu un program solicitant de muncă sau studiu.
Acestea vor aprecia capacitatea vitaminei C de a ajuta la reducerea oboselii și extenuării și de a susține funcția psihică normală.¹

4. Veganii și vegetarienii.
Vitamina C crește absorbția fierului, care se găsește din abundență în alimentația vegetală, dar este mai greu de utilizat de către organism.¹

5. Fumătorii.
Fumatul crește rata de metabolizare a vitaminei C, motiv pentru care fumătorilor li se recomandă un aport zilnic mai mare cu 35 mg.⁶

6. Persoanele care urmează o dietă de slăbit sau un tratament cu GLP-1.
O dietă de slăbit implică riscul unui aport redus de numeroși micronutrienți esențiali, inclusiv vitamina C. De aceea, ar trebui să acordați și mai multă atenție aportului acestora.

Pentru cine este potrivită Vitamina C 1000 mg?
Când să luați vitamina C?

Luați 1 tabletă pe zi, cu o cantitate suficientă de apă. Nu depășiți doza zilnică recomandată.

  • Luați-o în timpul mesei dacă aveți un stomac mai sensibil.
    Acidul ascorbic este acid și poate provoca iritații la unele persoane dacă este luat pe stomacul gol. Administrarea în timpul mesei elimină, de regulă, această problemă.
  • Puteți împărți tableta.
    Este mare și poate fi ruptă. Dacă o luați în două prize, la un interval de câteva ore, se va absorbi mai mult din doza totală decât dacă o înghițiți dintr-odată. Dozele mai mici se absorb mai bine decât o singură doză mare.³
  • Nu țineți tableta în gură.
    Nu este o tabletă de supt, iar acidul ascorbic concentrat poate irita mucoasa.
  • Momentul zilei nu contează.
    Vitamina C nu este un stimulent și nu influențează somnul. Contează administrarea regulată, nu ora la care o luați.
  • O puteți lua împreună cu fierul.
    Vitamina C crește absorbția acestuia, așa că le puteți lua pe amândouă în același timp.¹
  • Pe tot parcursul anului sau sezonier.
    Vitamina C nu se stochează în organism, așa că are sens să o luați zilnic. Dacă preferați să o luați doar pe timpul iernii, este în regulă și așa.

Surse și dovezi științifice

  1. Regulamentul (UE) nr. 432/2012 al Comisiei din 16 mai 2012 de stabilire a unei liste de mențiuni de sănătate permise, înscrise pe produsele alimentare, altele decât cele care se referă la reducerea riscului de îmbolnăvire și la dezvoltarea și sănătatea copiilor. EUR-Lex, CELEX 32012R0432. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/CS/TXT/PDF/?uri=CELEX:32012R0432
  2. Grupul NDA al EFSA (2013). Aviz științific privind valorile de referință pentru aportul alimentar de vitamina C. EFSA Journal, 11(11):3418. DOI: 10.2903/j.efsa.2013.3418
  3. Levine, M., Conry-Cantilena, C., Wang, Y., et al. (1996). Farmacocinetica vitaminei C la voluntari sănătoși: dovezi pentru un aport alimentar recomandat. PNAS, 93(8), 3704–3709. DOI: 10.1073/pnas.93.8.3704
  4. Regulamentul Parlamentului European și al Consiliului (UE) nr. 1169/2011 privind informarea consumatorilor cu privire la produsele alimentare, anexa XIII. EUR-Lex, CELEX 32011R1169.
  5. Righi, N. C., Schuch, F. B., De Nardi, A. T., et al. (2020). Efectele vitaminei C asupra stresului oxidativ, inflamației, durerii musculare și forței după o sesiune de exerciții fizice: meta-analize ale studiilor clinice randomizate. European Journal of Nutrition, 59, 2827–2839. DOI: 10.1007/s00394-020-02215-2
  6. Institute of Medicine (2000). Valori de referință pentru aportul alimentar de vitamina C, vitamina E, seleniu și carotenoizi. National Academies Press, Washington DC. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK225480/
  7. Hemilä, H., & Chalker, E. (2013). Vitamina C pentru prevenirea și tratarea răcelii. Cochrane Database of Systematic Reviews, (1), CD000980. DOI: 10.1002/14651858.CD000980.pub4

Rapoartele de laborator (certificatele de analiză de la GBA Hamburg și Labor Dr. Scheller) nu sunt incluse în această listă. Sunt disponibile în secțiunea Teste de laborator de pe pagina produsului.

Tabel cu valori nutriționale

Valori nutriționale 1 comprimat *NRV
Vitamina C 1000 mg 1250 %
Extract de măceșe 4:1 (Rosa canina) 50 mg -

* Valori nutriționale de referință.


Ați încercat Vitamina C 1000 mg - GymBeam? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Vitamina C 1000 mg - GymBeam.

Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.

Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Vitamine. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Vitamina C sau din categoria cele mai bune din categoria Nutriție sportivă.

Vitamina C 1000 mg - GymBeamVitamina C 1000 mg - GymBeamVitamina C Lipozomală - GymBeamVitamina C Lipozomală - GymBeamVitamina C Long Lasting - GymBeamVitamina C Long Lasting - GymBeamVitamina C Yummies - GymBeamVitamina C Yummies - GymBeamVitamina C spray - GymBeamVitamina C spray - GymBeamVitamina C 1000 mg efervescentă - GymBeamVitamina C 1000 mg efervescentă - GymBeamVitamina C shot - GymBeamVitamina C shot - GymBeam
FormăAcid L-ascorbicComplex lipozomal de vitamina C Liposovit® cu acid L-ascorbicAcid L-ascorbicAcid L-ascorbicAcid L-ascorbicAcid L-ascorbicAcid L-ascorbic
Vitamina C / doză1000 mg500 mg500 mg240 mg100 mg1000 mg1000 mg
% NRV1250 %625 %625 %300 %125 %1250 %1250 %
Alte substanțe activeExtract de măceșe 4:1 (Rosa canina)—————Extract de măceșe 4:1 (Rosa canina)
Doza zilnică1 tabletă2 capsule1 capsulă1 jeleu3 pulverizări1 comprimat efervescent1 shot
Prețul per doză zilnică1,28 Kč5,82 Kč2,10 Kč2,38 Kč1,38 Kč3,45 Kč25 Kč
Potrivit pentru vegani1110111
Pentru cine este potrivitPentru o doză zilnică mare de vitamina C într-o singură tabletă.Formă lipozomală cu o absorbție mai bună decât acidul ascorbic obișnuit.Pentru eliberarea treptată a vitaminei C.O opțiune pentru cei care preferă o bomboană în locul unei capsule sau al unui comprimat.Pentru toți cei cărora nu le place să înghită comprimate. Nu este nevoie de apă, este suficient să aplicați spray-ul pe limbă.Pentru cei care preferă o băutură efervescentă în locul unui comprimat.Pentru suplimentarea într-o singură doză, sub forma unei băuturi gata de consum.
Compoziție și dozaj

Compoziție

Vitamina C (acid L-ascorbic), agent de încărcare (celuloză microcristalină), extract de măceșe 4:1 (fruct) (Rosa canina), agent antiaglomerant (stearat de magneziu).

Dozaj

Potrivit Autorității Europene pentru Siguranța Alimentară (EFSA), aportul de referință pentru populație de vitamina C este de aproximativ 95 mg pentru femei și 110 mg pentru bărbați.² Valoarea nutrițională de referință utilizată pe etichete este de 80 mg.⁴ Luați 1 comprimat de vitamina C de la GymBeam pe zi. Astfel, veți obține 1000 mg, adică 1250 % din valoarea nutrițională de referință (VNR).

Necesarul de vitamina C diferă însă în funcție de stilul de viață. Fumătorii au o rată mai mare de metabolizare a vitaminei C, de aceea li se recomandă un aport zilnic cu 35 mg mai mare decât nefumătorilor.⁶ Persoanele cu un volum mare de antrenament au, de asemenea, un necesar mai ridicat; pentru acestea există o mențiune de sănătate aprobată separată, condiționată de un aport de 200 mg peste doza recomandată.¹

Dacă aveți îndoieli privind doza potrivită din cauza stării de sănătate, a sarcinii, a alăptării sau a medicamentelor pe care le luați, vă recomandăm să consultați un medic sau un dietetician înainte de a utiliza suplimentul alimentar. Produsul nu este destinat copiilor.

Avertisment

Supliment alimentar. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Acest produs nu înlocuiește o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. Produsul nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate sau celor care alăptează. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina soarelui, la temperatura camerei.

Detalii produs

Descrierea produsului

Categoria principală :
Producător:
Distribuitor:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Categoria legală a produsului:
Supliment alimentar
Formă:
Tablete
Amestec:
Pur
Mărimea dozei:
1 tableta
Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.:
Nu.
A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.:
Nu.
Unitate de măsură (substanță activă):
mg
Testat în laborator:
Da
Recomandat cu:
collagen, probiotics, zinc, Vitamina D
Conține stimulente:
Nu.
Cantitate substanță activă per doză zilnică:
1000
Extract standardizat:
Da
Originea substanței active:
Sintetic
Testat anti-doping:
Microbiologie, Metale grele, Conținut activ
Verificat de terți:
Da
Țara testării:
Germany
Condiții de depozitare:
A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei.
Cantitatea de substanță activă per doză:
1000
Scop principal de utilizare:
Imunitate
Potrivit pentru călătorii:
Da
Destinat pentru:
Unisex
Număr recomandat de doze pe zi:
1
Număr de zile de utilizare per ambalaj:
30-4320
Fără zahăr:
Da
Fără ingrediente nedorite:
lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Fără cofeină, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Fără cazeină, Fără lapte, Fără soia, Fără alergeni majori
Dimensiuni produs:
6.4 × 6.4 × 11.1 cm
Grupă de vârstă:
Nu este destinat copiilor
Doza zilnică maximă:
1 tableta
Ingredient principal:
Vitamín C
Last Redesign:
5 ian. 2026
Scopuri secundare de utilizare:
Bunăstare generală
Moment recomandat de utilizare:
Oricând
Formă de prezentare:
Tablete
Alte categorii :

Recenzii

Compoziție

Vitamina C (acid L-ascorbic), agent de încărcare (celuloză microcristalină), extract de măceșe 4:1 (fruct) (Rosa canina), agent antiaglomerant (stearat de magneziu).
Vegan:
Vegetarian:
Fără gluten:
Fără lactoză:
BIO:
Fără OMG:
Fără îndulcitori artificiali:

Informații despre alergeni

Produsul nu conține alergeni.

Ambalare

Număr de bucăți per pachet:
90 buc.
Număr de bucăți pe palet:
3600 buc.

Logistică

Cod HS:
21069098: --- Ostatné
EAN:
8588006139143
Greutate netă:
0.11 kg
Greutate brută:
0.14 kg
Lungime:
6.40 cm
Lățime:
6.40 cm
Înălțime:
11.10 cm
Fără ambalaj din plastic:
Nu
HS Code CHF:
2106.9099.99
Teste de laborator
Recenzii

Vitamina C 1000 mg - GymBeam

4.9
Medie din 3119 recenzii
(2759 recenzii)
(251 recenzii)
(64 recenzii)
(18 recenzii)
(26 recenzii)

Experiențele clienților:

Clienții apreciază în principal acest supliment de Vitamina C 1000 pentru susținerea imunității în lunile mai reci și în perioadele de stres, mulți spunând că se simt mai bine sau că se recuperează mai repede. Recenziile evidențiază frecvent eficacitatea bună, rutina zilnică ușoară și o calitate generală solidă. Gustul este descris ca acru, iar, deși unii consideră comprimatul mare, felierea acestuia sau înghițirea atentă funcționează pentru majoritatea utilizatorilor.

  • Susține bine imunitatea
    |
  • Rutina zilnică ușoară
    |
  • Eficient pentru răceli
    |
  • Utilizare bună a comprimatului
    |
  • Gust acru, dar acceptabil
    |
  • Achiziții recurente regulate

Generat de AI din 3119 recenzii ale clienților.

Recenzia pozitivă cea mai concludentă a produsului

Marci

Achiziție verificată
Nu e rău, dar ar putea fi într-un pachet mai mare. Pretul tabletei/ft este absolut bun, contine si extract de macese, continutul este chiar ok, dar altele au pachete de 250-300 sau chiar 500 de bucati
Recenzia negativă cea mai concludentă a produsului

Vlad

Achiziție verificată
Atunci cand pastila atinge saliva, incepe o reactie similara cu cea a pastilelor efervescente. Nu pot tine in gura in acelasi loc mai mult de 3 secunde. Am ramas in cateva randuri cu limba arsa -
Toate recenziile (3119)
Păreri România (659)
Achiziții verificate (2970)
Recenziile pozitive (3074)
Recenziile negative (45)
  • B. M.

    Achiziție verificată

    12.10.2026

    Foarte util in sezonul rece, te apară de răceli:)
    RO
    Considerați utilă această recenzie?
  • G.T.

    Achiziție verificată

    08.10.2026

    Nu ma las fara acest produs, mai ales pe timpul iernii. Recomand!
    RO
    Considerați utilă această recenzie?
  • Gabriela Murgu

    Achiziție verificată

    07.10.2026

    Este foarte bun,mai ales că vremea ne dă bătăi de cap,crește imunitatea
    RO
    Considerați utilă această recenzie?
  • Mihai Chirica

    Achiziție verificată

    05.10.2026

    Foarte bun, o sa revin cu siguranta, recomand!
    RO
    Considerați utilă această recenzie?
  • Danacica Andreea

    Achiziție verificată

    04.10.2026

    Recomand cu mare încredere. Le folosesc de câțiva ani.
    RO
    Considerați utilă această recenzie?
  • Z. Z.

    Achiziție verificată

    03.10.2026

    Good product, does not produce excess powder when kept in vitamin container
    RO
    Considerați utilă această recenzie?
  • Simon Kristof

    Achiziție verificată

    02.10.2026

    Foarte buna, o iau zilnic si e foarte usor de administrat. Raport bun calitate-pret.
    RO
    Considerați utilă această recenzie?
  • iulia hristea

    Achiziție verificată

    30.09.2026

    Un produs foarte bun, mai ales pentru sezonul rece, recomand!
    RO
    Considerați utilă această recenzie?
  • A. S.

    Achiziție neverificată

    10.10.2026

    Un produs bun, își face treaba așa cum trebuie. Raport calitate-preț corect, recomand!
    RO
    Considerați utilă această recenzie?
  • Alecs Lugojan

    Achiziție neverificată

    09.10.2026

    Vitamina C, de nelipsit, in special pentru sistemul imunitar
    RO
    Considerați utilă această recenzie?
Întrebări

FAQ

Întrebările dvs. despre produs
Anonim|26.09.2024
Pastila trebuie suptă sau înghițită cu apa?
Anonim|20.10.2025
Pot lua dacă am 16 ani și jumate? (Pe 1 decembrie fac17) și sunt fată
Anonim|27.02.2025
Vreau sa comand dar nu pot,un nr de telefon?
Anonim|26.11.2025
Bună ziua! Acest produs conține lactoză? Mulțumesc!
Anonim|16.09.2025
Care e termenul de valabilitate? Si la magazine fizice e acest pret?
Variante
Produs
Evaluare
Vitamina C 1000 mg - GymBeam
(3119)
Videorecenzii
Blog

Peptidele de wellness și „stack-ul Wolverine” (BPC-157, TB-500): Un miracol pentru regenerare sau un experiment pentru sănătate?

Peptidele de wellness și „stack-ul Wolverine” (BPC-157, TB-500): Un miracol pentru regenerare sau un experiment pentru sănătate?

Peptidele de wellness promit rezultate rapide în regenerare, performanță și anti-îmbătrânire. Aflați ce spune știința despre ele, care sunt riscurile și de ce ar trebui să fiți precauți.

Citește mai mult

Simțiți-vă mai bine în fiecare zi. Provocări zilnice simple care vă vor îmbunătăți sănătatea

Simțiți-vă mai bine în fiecare zi. Provocări zilnice simple care vă vor îmbunătăți sănătatea

În vremuri agitate, sănătatea trece adesea pe plan secund. Cu toate acestea, oportunitățile de a o îmbunătăți nu trebuie să vă dea peste cap rutina zilnică. În acest articol, vă vom oferi o serie de pași mici pe care îi puteți face pentru a lucra la sănătatea voastră astăzi, chiar și cu un efort minim.

Citește mai mult

10.000 de pași pe zi: mit sau fapt real?

10.000 de pași pe zi: mit sau fapt real?

Cei mai mulți dintre noi au auzit afirmația conform căreia ar trebui să mergem 10.000 de pași zilnic. Dar este acest lucru adevărat? În articolul nostru de astăzi, vom explora câți pași sugerează studiile că sunt necesari pentru a reduce riscurile pentru sănătate asociate cu sedentarismul și pentru a susține bunăstarea generală.

Citește mai mult

Metabolismul bazal: Cum să-l calculați, să-l accelerați și ce rol joacă în pierderea în greutate?

Metabolismul bazal: Cum să-l calculați, să-l accelerați și ce rol joacă în pierderea în greutate?

Știți ce este de fapt metabolismul bazal? Și chiar este posibil să îl accelerați? Răspunsurile la aceste întrebări, precum și modul de calcul cât mai precis posibil, vă vor fi dezvăluite în acest articol.

Citește mai mult

10 sfaturi eficiente pentru a combate oboseala și a avea mai multă energie

10 sfaturi eficiente pentru a combate oboseala și a avea mai multă energie

Oboseala din timpul săptămânii este ceva ce fiecare a experimentat. Cu toate acestea, dacă se întâmplă mai des decât ar trebui, probabil că este timpul să vă gândiți cum să vă reîncărcați bateriile. Soluția poate consta în sfaturi eficiente care să combată oboseala și care să readucă entuziasmul în viața de zi cu zi.

Citește mai mult

Cum să scăpați de celulită?

Cum să scăpați de celulită?

Suferiți de celulită și ați vrea să știți cum să scăpați de ea? Articolul de astăzi vă va dezvălui ce rol joacă o alimentație sănătoasă în acest sens sau dacă masajele speciale vă pot ajuta.

Citește mai mult

Clienții au cumpărat și: