Terciul de ovăz instant este un aliment de bază excelent pentru un mic dejun și o gustare echilibrată. Acesta conține carbohidrați complecși, proteine vegetale și are o proporție ridicată de fibre. Tot ce trebuie să faceți este să turnați apă caldă sau lapte peste ovăz, să așteptați un timp și apoi să adăugați o altă sursă de proteine, fructe sau nuci, după gust. În cel mai scurt timp, aveți o masă excelentă pe care o puteți savura în orice moment al zilei.
Terciul de ovăz instant - baza unui mic dejun sau a unei gustări delicioase, pe care o puteți avea gata în cel mai scurt timp
Terciul de ovăz instant vă va cuceri prin modul de pregătire rapid și ingredientele excelente. Depinde de voi dacă alegeți versiunea fără aromă și o modificați după propriul gust sau alegeți una din aromele deosebite. În toate versiunile, veți primi carbohidrați complecși, care vă vor oferi energie cu eliberare treptată. De asemenea, acest ovăz este o sursă de proteine vegetale și este bogat în fibre. Un mare avantaj este prepararea rapidă, pe care o veți aprecia, mai ales în timpul unei dimineți agitate.
Pentru a prepara terciul de ovăz instant, trebuie să îl amestecați cu apă caldă sau lapte. Apoi lăsați să stea, amestecați și este gata pentru a vă răsfăța. Dacă vreți să preparați un mic dejun sau o gustare echilibrată, nu uitați să adăugați proteine sub formă de pudră proteică, iaurt sau quark. Nu trebuie să lipsească nici grăsimile sănătoase precum nucile sau untul de arahide. Nu în ultimul rând, optați pentru fructe proaspete, care oferă energie rapidă și alți nutrienți. Cu toate acestea, există și alte rețete variate de pregătit. Ovăzul instant este potrivit și ca bază pentru aluatul de clătite, precum și pentru diverse prăjituri, brioșe sau chifle. De asemenea, le puteți adăuga la smoothie-uri și puteți folosi varianta fără aromă pentru aluat de pizza, pentru îngroșarea supelor sau a sosurilor.
Terciul de ovăz instant este astfel un produs pe care este bine să îl aveți mereu la îndemână. Nu numai că va deveni parte din micul dejun și gustări preferate, dar va salva, de asemenea, ziua când aveți nevoie de o mâncare rapidă și nu aveți timp să gătiți. Își va găsi locul în dieta sportivilor, a persoanelor active. Avantajul este că nu conține lactoză și zahăr adăugat, iar datorită ingredientelor pur vegetale, este potrivit și pentru vegani.
Terciul de ovăz instant și beneficiile sale
- terci de ovăz, care se prepară rapid
- conține carbohidrați complecși
- are un conținut ridicat de fibre
- o sursă de proteine
- disponibil cu aromă și fără aromă
- ideal pentru micul dejun și gustări rapide
- adecvat ca bază pentru clătite și deserturi
- versiunea fără aromă este ideală pentru îngroșarea supelor și a sosurilor
- poate înlocui parțial făina
- fără lactoză
- fără zahăr adăugat
- potrivit pentru vegani
Tabelul valorilor nutriționale
| Valori nutriționale (aromă de ciocolată) | per 100 g | *CR per 100 g |
|---|---|---|
| Valoare energetică | 1647 kJ/ 394 kcal | 19.7% |
| Grăsimi | 6,8 g | 9,7% |
| din care acizi grași saturați | 1,7 g | 8.5% |
| Carbohidrați | 63 g | 24,2% |
| din care zaharuri | 0,6 g | 0.7% |
| Fibre | 10 g | - |
| Proteine | 14 g | 28% |
| Sare | 0.02 g | 0,3% |
*Consumul mediu de referință al unui adult (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Valori nutriționale (aromă de vanilie) | per 100 g | *CR per 100 g |
|---|---|---|
| Valoare energetică | 1582 kJ/ 378 kcal | 18.9% |
| Grăsimi | 7,6 g | 10,9% |
| din care acizi grași saturați | 1.4 g | 7% |
| Carbohidrați | 59 g | 22,7% |
| din care zaharuri | 1,3 g | 1.4% |
| Fibre | 9,1 g | - |
| Proteine | 13 g | 26% |
| Sare | 0,02 g | 0.3% |
*Consumul mediu de referință al unui adult (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Valori nutriționale (fără aromă) | per 100 g | *CR per 100 g |
|---|---|---|
| Valoare energetică | 1582 kJ/ 378 kcal | 18.9% |
| Grăsimi | 7,6 g | 10,9% |
| din care acizi grași saturați | 1.4 g | 7% |
| Carbohidrați | 59 g | 22,7% |
| din care zaharuri | 1,3 g | 1.4% |
| Fibre | 9,1 g | - |
| Proteine | 13 g | 26% |
| Sare | 0,02 g | 0.3% |
*Consumul mediu de referință al unui adult (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Valori nutriționale (aromă de căpșuni) | 100 g | *CR per 100 g |
|---|---|---|
| Valoare energetică | 1446 kJ/ 346 kcal | 17.2 % |
| Grăsimi | 6.9 g | 9.9 % |
| din care acizi grași saturați | 1.4 g | 7 % |
| Carbohidrați | 55.0 g | 21.2 % |
| din care zaharuri | 1.4 g | 1.6 % |
| Fibre | 9.4 g | - |
| Proteine | 11 g | 22 % |
| Sare | 0.02 g | 0.3 % |
*Consumul mediu de referință al unui adult (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Valori nutriționale (aromă de mere cu scorțișoară) | 100 g | *CR per 100 g |
|---|---|---|
| Valoare energetică | 1460 kJ/ 349 kcal | 17.4 % |
| Grăsimi | 7.0 g | 10 % |
| din care acizi grași saturați | 1.4 g | 7 % |
| Carbohidrați | 56 g | 21.5 % |
| din care zaharuri | 1.1 g | 1.2 % |
| Fibre | 9.9 g | - |
| Proteine | 11 g | 22 % |
| Sare | 0.02 g | 0.3 % |
*Consumul mediu de referință al unui adult (8400 kJ/ 2000 kcal).
Atenție
A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei.
Alergenii sunt evidențiați cu caractere aldine în ingredientele produsului. Poate conține urme de ou, boabe de soia, lapte, nuci și semințe de susan.
Ați încercat Terci de ovăz instant - GymBeam? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Terci de ovăz instant - GymBeam.
Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.
Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Cereale și mixuri de cereale. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Terciuri sau din categoria cele mai bune din categoria Alimente.
Compoziție
Dozaj
Avertisment
Supliment alimentar. Conține îndulcitori. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Produsul nu înlocuiește o dietă variată și echilibrată. Produsul nu este destinat copiilor. Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să consulte medicul înainte de utilizarea produsului. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina soarelui, la temperatura camerei.
Alergeni: Alergenii sunt marcați cu caractere aldine în compoziția produsului.
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Produse alimentare |
| Formă: | Formă: Pudră |
| Amestec: | Amestec: Mix |
| Aromă: | Aromă: vanilie |
| Mărimea dozei: | Mărimea dozei: 40 g |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Formă de procesare funcțională: | Formă de procesare funcțională: instantized |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Da |
| Zahăr per doză (g): | Zahăr per doză (g): 0.520000 |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Originea substanței active: | Originea substanței active: Vegetal |
| Proteine per doză (g): | Proteine per doză (g): 5.2 |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Bunăstare generală |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Testat anti-doping: | Testat anti-doping: Microbiologie, Metale grele |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Fără ingrediente nedorite: | Fără ingrediente nedorite: sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, Fără cofeină, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, peanut_free |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 33 × 22.5 × 4 cm |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Ingredient principal: | Ingredient principal: Ovăz |
| Formă de prezentare: | Formă de prezentare: Pulbere |
| Alte categorii : | |
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie1 în Fulgi de ovăz2 în Terciuri4 în Cereale și mixuri de cereale17 în Produse vegane24 în Alimente fitness |
|---|
Compoziție
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul conține: gluten.
Produsul poate conține urme de: ouă, soia, lapte, nuci, susan.
Ambalare
| Număr de bucăți per pachet: | Număr de bucăți per pachet: 6 buc. |
|---|---|
| Număr de bucăți pe palet: | Număr de bucăți pe palet: 324 buc. |
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 19041090: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007709550 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 1.00 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 1.03 kg |
| Lungime: | Lungime: 11.00 cm |
| Lățime: | Lățime: 23.50 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 33.50 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1904.1090.0 |
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Produse alimentare |
| Formă: | Formă: Pudră |
| Amestec: | Amestec: Mix |
| Aromă: | Aromă: vanilie |
| Mărimea dozei: | Mărimea dozei: 40 g |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Formă de procesare funcțională: | Formă de procesare funcțională: instantized |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Da |
| Zahăr per doză (g): | Zahăr per doză (g): 0.520000 |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Originea substanței active: | Originea substanței active: Vegetal |
| Proteine per doză (g): | Proteine per doză (g): 5.2 |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Bunăstare generală |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Testat anti-doping: | Testat anti-doping: Microbiologie, Metale grele |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Fără ingrediente nedorite: | Fără ingrediente nedorite: sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, Fără cofeină, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, peanut_free |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 33 × 22.5 × 4 cm |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Ingredient principal: | Ingredient principal: Ovăz |
| Formă de prezentare: | Formă de prezentare: Pulbere |
| Alte categorii : | |
Compoziție
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul conține: gluten.
Produsul poate conține urme de: ouă, soia, lapte, nuci, susan.
Ambalare
| Număr de bucăți per pachet: | Număr de bucăți per pachet: 6 buc. |
|---|---|
| Număr de bucăți pe palet: | Număr de bucăți pe palet: 324 buc. |
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie1 în Fulgi de ovăz2 în Terciuri4 în Cereale și mixuri de cereale17 în Produse vegane24 în Alimente fitness |
|---|
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 19041090: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007709550 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 1.00 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 1.03 kg |
| Lungime: | Lungime: 11.00 cm |
| Lățime: | Lățime: 23.50 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 33.50 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1904.1090.0 |
Terci de ovăz instant - GymBeam
4.6Experiențele clienților:
Clienții apreciază în principal această porție instant de ovăz pentru prepararea foarte rapidă, amestecarea lină și ușoară și gustul excelent, care se potrivește atât cu lapte, cât și cu apă. Mulți apreciază textura fin măcinată, consistența cremoasă atunci când este preparată corect și sățietatea puternică. Este, de asemenea, versatilă ca mic dejun rapid, gustare sau bază pentru toppinguri precum fructe și untul de nuci. Per ansamblu, impresia este foarte pozitivă.
- Instant, foarte rapid|
- Ușor de amestecat|
- Textură fină, netedă|
- Gust excelent în ansamblu|
- Sătioasă, satisfăcătoare|
- Versatilă pentru toppinguri
Generat de AI din 675 recenzii ale clienților.
Χριστίνα
Petr
L
Achiziție verificată12.01.2026
Aroma de mere și scorțișoară are un gust amar dezgustător, mă întreb dacă este sigură pentru consum.Considerați utilă această recenzie?Marcello
Achiziție verificată05.12.2025
Gust bun și solubilitate excelentă. Clătite făcute. Mulțumesc Gymbeam.Considerați utilă această recenzie?Raz
Achiziție verificată05.12.2025
Comand 6 pungi care sosesc si expira in 2 luni. Acest lucru nu este corect față de client si nu este nici prima oara, nu recomand.Considerați utilă această recenzie?Nu recomand
Achiziție neverificată28.11.2025
Consistența e ca la o ciorbă si este foarte amarăConsiderați utilă această recenzie?i.
Achiziție neverificată16.11.2025
Nu-l cumpărați, e amar și are o textură neplăcută, prea lichid, gătit conform instrucțiunilor. Nu l-aș recomanda nimănui.Considerați utilă această recenzie?Fabio
Achiziție verificată11.11.2025
Aromă: ciocolatăDouă stele doar pentru mixabilitate, în rest pare cartonat.Considerați utilă această recenzie?Davidealfasan
Achiziție verificată07.11.2025
produs excelent, își face treaba, un produs bunConsiderați utilă această recenzie?BigCockJohn
Achiziție verificată05.08.2025
Aromă: vanilieNu turnați apă fierbinte peste el, turnați-l într-un bol, adăugați de două ori mai multă apă călduță (gen 100ml pentru 50g), adăugați un praf de sare și îndulcitor dacă doriți și apoi încălziți la microunde timp de 1-2 minute. Apoi îl puteți decora cu ce doriți, eu pun deasupra unt de arahide, ciocolată neagră și banană.Considerați utilă această recenzie?Josh
Achiziție verificată09.07.2025
Aromă: ciocolatăCunoștințe buneConsiderați utilă această recenzie?Σταύρος
Achiziție verificată07.06.2025
Gust foarte plăcut, foarte bun pentru micul dejun și, cel mai bun lucru, este și mai economic decât cel clasic de la supermarket.Considerați utilă această recenzie?
- 12
Ce cauzează hipertensiunea arterială și cum o puteți reduce?
Aveți hipertensiune arterială sau vreți să o preveniți eficient? În acest articol veți afla ce anume o cauzează și cum să o reduceți prin alimentație, exerciții fizice, somn și suplimente.
Citește mai multRețetă Fitness: Cheesecake cu tofu și arahide
Există nenumărate moduri de a prepara un cheesecake, iar noi astăzi am creat o versiune folosind tofu. Prin combinația cu brânza quark, este garantat că acest răsfăț nu numai că are un gust uimitor, ci conține și o cantitate generoasă de proteine.
Citește mai multAlimente OMG: salvare sau amenințare?
Termenul „OMG”, prescurtare pentru organisme modificate genetic, stârnește adesea dezbateri aprinse în industria alimentară. Dar ce sunt mai exact OMG-urile, ce beneficii aduc ele și de ce provoacă frică? Să explorăm aceste întrebări în articolul nostru de astăzi.
Citește mai multNutriție sportivă înainte de antrenament: ce să (nu) mâncați înainte?
Vă întrebați ce să mâncați înainte de antrenament? În acest articol, veți descoperi ce ar trebui și ce nu ar trebui să includeți în plus față de cele mai mari beneficii ale unei mese înainte de antrenament. Veți găsi, de asemenea, o varietate de sfaturi pentru mese echilibrate pentru sportivii de forță și rezistență.
Citește mai mult12 alimente sănătoase, bogate în carbohidrați, pe care să le adăugați în alimentația voastră
Eliminarea carbohidraților din alimentație este o mare greșeală. Acest lucru vă lipsește de numeroasele beneficii pe care le au aceste alimente în sănătate. În plus, pierdeți foarte multe opțiuni excelente de a vă face viața mai plăcută! Prin urmare, nu eliminați carbohidrații, ci mai degrabă învățați cum să-i alegeți pe cei potriviți.
Citește mai multAlimente bogate în proteine la prețuri accesibile
Astăzi, mai mult ca niciodată, trebuie să ținem cont de prețurile alimentelor când mergem la cumpărături. Printre cele mai scumpe alimente se numără carnea și alte produse de origine animală. Cu toate acestea, există și alimente mai ieftine care conțin multe proteine. Citiți mai departe pentru a afla care sunt acestea.
Citește mai multClienții au cumpărat și: