Hrișca decorticată și prăjită – pseudocereală fără gluten cu o aromă de nucă, 13 g de proteine și 5,9 g de fibre

Hrișca decorticată și prăjită este o pseudocereală tradițională, populară pentru proprietățile sale nutriționale excelente și pentru aroma sa caracteristică ușor de nucă. Boabele sunt pre-decorticate și prăjite delicat. Acest proces de prăjire conferă hriștii un profil de aromă mai pronunțat și mai profund, care se evidențiază frumos atât în preparatele sărate, cât și în cele dulci. Datorită prăjirii, boabele își păstrează, de asemenea, mai bine structura și sunt mai puțin susceptibile să devină moi atunci când sunt fierte.

Din perspectivă nutrițională, este o alegere excelentă pentru oricine urmează o dietă echilibrată. Per 100 g, conține 13 g de proteine și 5,9 g de fibre. Hrișca este, prin urmare, o sursă fiabilă de proteine de origine vegetală și se încadrează bine în dietele sportivilor și ale tuturor persoanelor active. Are, de asemenea, un conținut redus de zahăr (0,7 g per 100 g) și un conținut redus de grăsimi saturate. Acest lucru o face deosebit de potrivită ca parte a unei diete.

Prepararea este rapidă și simplă. Doar clătiți-o și fierbeți-o într-un raport de 1:1,5 (hrișcă:apă) la foc mic timp de aproximativ 10-12 minute. Apoi luați-o de pe foc și lăsați-o să absoarbă apa rămasă. Funcționează perfect ca garnitură consistentă în loc de orez sau paste, sau ca bază pentru salate, supe sau chiftele vegetale. Are un gust excelent și în versiunea dulce, ca un terci nutritiv pentru micul dejun, ornat cu fructe proaspete și o linguriță de unt de nuci. Este complet fără gluten, ceea ce o face o alegere ideală pentru oricine evită glutenul. Este, de asemenea, potrivită pentru vegani și pentru toți susținătorii unui stil de viață sănătos.

Hrișca și beneficiile sale

• pseudocereală tradițională fără gluten
• boabe decorticate și prăjite cu o aromă tipică ușor de nucă
• sursă de proteine (13 g per 100 g) și fibre (5,9 g per 100 g)
• conținut redus de zaharuri și grăsimi saturate
• prepararea durează maximum 15 minute
• potrivită ca garnitură, pentru salate, supe, chiftele sau terci dulce
• nu conține gluten sau OMG-uri
• potrivită pentru vegani
• origine UE

Tabelul valorilor nutriționale

Atenție

A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei.

Ați încercat Hrișcă - GymBeam? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Hrișcă - GymBeam.

Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.

Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Cereale și mixuri de cereale. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Hrișcă sau din categoria cele mai bune din categoria Alimente.