Ganteră reglabilă - un instrument practic pentru antrenamentul de forță al întregului corp
Gantera reglabilă este un accesoriu practic de antrenament care vă va ușura antrenamentul pentru întregul corp. Datorită sistemului său unic, greutatea ganterei poate fi ajustată la 3, 7, 11, 15 până la 20 kg, ceea ce o face ideală pentru toți cei care doresc să folosească o varietate de greutăți în antrenament. Greutatea poate fi crescută și scăzută în funcție de nevoile voastre, nivelul de putere actual și obiectivele finale. Cu gantera reglabilă, nu va trebui să achiziționați un set extins de gantere cu o varietate de greutăți. Această unică ganteră va acoperi cu ușurință o întreagă gamă de cerințe de antrenament.
Gantera reglabilă este perfectă pentru întărirea bicepșilor, tricepșilor, umerilor, mușchilor spatelui și chiar și a corpului inferior. O puteți folosi pentru diferite exerciții, precum bicep curl, flies, presă pentru umeri, presă pentru triceps sau chiar pentru genuflexiuni tip pocal sau sumo. Este un instrument excelent de antrenament pentru toți cei care doresc să-și crească masa musculară și să-și tonifice silueta. Indiferent dacă sunteți începători sau sportivi avansați, această ganteră reglabilă vă va acoperi nevoile.
Folosirea ganterei este foarte ușoară. Când este plasată în suport, pur și simplu rotiți mânerul până când indică valoarea greutății dorite pe roata portocalie. Odată ce ați ajuns acolo, ridicați mânerul cu suprafață anti-alunecare și începeți exercițiul. Ori de câte ori doriți să schimbați greutatea, puneți pur și simplu gantera înapoi în suport și rotiți din nou pentru a alege greutatea dorită. În acest mod, nu va trebui să încărcați și să descărcați plăcile de greutate între seturi, pierzând timp.
Puteți găsi inspirație pentru exerciții în articolul Antrenamentul cu gantere: 12 cele mai eficiente exerciții pentru întregul corp
Gantera reglabilă & avantajele acesteia
- un accesoriu practic pentru antrenamentul de forță
- sarcina poate fi reglată la 3, 7, 11, 15 sau 20 kg
- mâner cu suprafață anti-alunecare
- ușor de folosit
- potrivită pentru tonifierea părții superioare și inferioare a corpului
- utilă pentru persoanele care doresc să dezvolte masă musculară și să-și tonifice silueta
- ideală atât pentru începători, cât și pentru sportivi avansați
- perfectă pentru exerciții precum bicep curl, flies, presă pentru umeri, presă pentru triceps sau genuflexiuni tip pocal sau sumo
- vine cu un manual de utilizare
Material
Cauciuc sablat, nailon de înaltă rezistență, plastic ABS.
Tabelul cu greutăți
| Nivel |
Greutatea ganterei |
| Nivel 1 |
3 kg |
| Nivel 2 |
7 kg |
| Nivel 3 |
11 kg |
| Nivel 4 |
15 kg |
| Nivel 5 |
20 kg |
Dimensiuni
| Dimensiuni |
|
| Înălțime |
16.51 cm |
| Lățime |
17.27 cm |
| Lungime |
34.29 cm |