Micronized Creatine Powder - Optimum Nutrition

Evaluare:
93 % of 100
93 % (42)
Producător: Optimum Nutrition

Micronized Creatine Powder este 100% creatină monohidrat pură, care este micronizată în particule mici. Acest lucru o face perfect solubilă în orice băutură. Este excelentă pentru sportivi și persoanele active care lucrează la viteza, explozia și forța lor. De asemenea, va fi apreciată de toți pasionații de antrenamente HIIT, deoarece crește performanța fizică în timpul unor intervale scurte și consecutive de exerciții intense.

În stoc
119,90Lei

Micronized Creatine Powder - 100% creatină monohidrat pură pentru a vă ajuta să îmbunătățiți performanța în timpul unor intervale scurte de antrenament

Micronized Creatine Powder conține creatină monohidrat micronizată. Aceasta înseamnă că este descompusă în particule mici, ceea ce o face perfect solubilă în orice băutură. Pentru a profita de beneficiile pe care le oferă, este ideal să luați cel puțin 3 g de creatină, ceea ce se poate realiza cu ușurință cu o porție de acest amestec.

 

Scopul creatinei în organism este acela de a crea mai multă energie ATP, care este unitatea de bază a energiei celulare pe care organismul o folosește în timpul activității. Astfel, creatina vă permite să vă alimentați mușchii chiar și în timpul exercițiilor de intensitate ridicată, cum ar fi antrenamentul HIIT, tabata sau sprinturile. Aportul său este popular printre cățărătorii, sportivii de rezistență sau fanii crossfit-ului. Capacitatea creatinei de a maximiza performanța va fi apreciată și de jucătorii de fotbal, hochei și alți sportivi de echipă care trebuie să reacționeze rapid și să meargă după minge sau puc la intensitate maximă

 

Micronized Creatine Powder poate fi astfel un partener ideal în exercițiile fizice și activitățile sportive, atunci când obiectivul vostru este îmbunătățirea performanțelor. Este ideală pentru toți cei care lucrează la viteză, explozivitate sau forță. Este fără adaos de substanțe și arome. O puteți amesteca cu apă, suc sau cu o băutură proteică post-antrenament.

 

Micronized Creatine Powder și beneficiile sale

  • 100% creatină monohidrat pură
  • micronizată în particule mici, asigurând o solubilitate excelentă
  • populară în rândul culturiștilor și al pasionaților de antrenamente HIIT
  • fără aromă și fără substanțe adăugate
  • poate fi amestecată cu apă, suc sau cu o băutură proteică post-antrenament
  • adecvată pentru pasionații de antrenamente de forță, sportivi și sporturi de echipă

 

Ingrediente

100% creatină monohidrat

 

Mod de administrate

Amestecați 1 lingură de produs în 240 - 350 ml de apă sau suc de fructe. Luați o porție cu 20 de minute înainte de antrenament și a doua porție după antrenament.

 

Tabelul valorilor nutriționale

Valori nutriționale 1 porție (3.6 g)
Micronizat de creatină monohidrat 3,4 g

 

Atenție

Suplimentele nutritive nu trebuie folosite ca substitut pentru o dietă variată. Nu depășiți doza zilnică recomandată. A nu se păstra la îndemâna copiilor. A se păstra într-un loc uscat și a se proteja de căldură.

Detalii produs
EAN 5060469980928
Amestec Mix
Categoria principală Creatină monohidrată
Fără ambalaj din plastic Nu
Fără îndulcitori artificiali Da
Fără OMG Da
BIO Nu
Fără gluten Nu
Fără lactoză Nu
Vegetarian Nu
Vegan Nu
Formă Pudră
Cod HS 21069092: --- Neobsahujúce mliečne tuky, sacharózu, izoglukózu, glukózu alebo škrob alebo obsahujúce menej ako 1,5 hmotnostného % mliečnych tukov, 5 hmotnostných % sacharózy alebo izoglukózy, 5 hmotnostných % glukózy alebo škrobu
Categoria legală a produsului Supliment alimentar
Fabricat în EU
Înălțime 8.00 cm
Lățime 9.00 cm
Lungime 8.00 cm
Greutate brută 0.20 kg
Număr de bucăți per pachet 24 buc.
Număr de bucăți pe palet 1440 buc.
Greutate netă 0.14 kg
Distribuitor GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, 04001 Slovakia
Alte categorii Creatină
Dezvoltarea masei musculare
Îmbunătățirea performanței

Atenție:

Depozitați într-un loc uscat și răcoros.

Recenzii clienți Micronized Creatine Powder - Optimum Nutrition
Write Your Own Review
Scrieți recenzia:Micronized Creatine Powder - Optimum Nutrition
Rating-ul dvs

Evaluarea globală a produsului

93 %
93 %
Scor mediu din 42 recenzii.

Evaluarea generală a achizițiilor verificate

97 %

Recenzia pozitivă cea mai concludentă a produsului

100 %
Părere sinceră! Consider ca toate tipurile de creatină, indiferent de firmă, ar trebui să aibă aceleași efecte. Deci diferența dintre o creatină scumpă și una ieftina este prin finețea prafului/pudrei și modului cum se dizolvă în apă. Această creatină de la ON nu se dizolvă în totalitate în apă, doar 70-80%. Gustul, deși este fără aromă, are un gust ușor suportabil. Eu am ales să o combin cu proteină în shake. Deși dacă ești la început și nu dispui de multi bani, poți lua liniștit o creatină mai ieftina decât asta deoarece nu este foarte premium iar efectele sunt aceleași.

Considerați utilă această recenzie?

Gramaj (g) Preț Preţ special În stoc
317 g 149,90Lei 119,90Lei
în stoc
Întrebările clienților
Puneți o întrebare
Scrieți răspunsul
1. Întrebare:
masuratoare
masuratoare
vreo idee de unde as putea lua o masuratoare?
care este doza optima de luat, 5mg pe zi inainte de antrenament?
Răspuns
Considerați utilă această întrebare?
Răspuns:
masuratoare
Răspuns:
Buna ziua,

Dizolvaţi 1 cupă de produs (3,6g) în 240 - 350 ml de apă sau suc de fructe. Administraţi o doză înainte de antrenament, a doua doză după antrenament.

Cu stima,
Echipa GymBeam
Considerați utilă această întrebare?
2. Întrebare:
Creatina pt adolescenți
Creatina pt adolescenți
Buna ziua,
Am doi băieți de 14 și 16 ani, care merg la sală și ar dori să folosească creatină. De la ce vârstă este recomandat acest produs?
Mulțumesc!
Răspuns
Considerați utilă această întrebare?
Răspuns:
Creatina pt adolescenți
Răspuns:
Buna ziua,

Creatina nu este, în general, recomandată copiilor sub 18 ani. Cu toate acestea, nu există niciun fundal științific pentru aceasta din punctul de vedere al efectelor adverse.

Prin urmare, potrivit Societății Internaționale de Nutriție Sportivă, aceștia susțin:
Unii critici ai suplimentării cu creatină au subliniat avertismentele enumerate pe etichetele unor produse conform cărora persoanele cu vârsta sub 18 ani nu ar trebui să ia creatină ca dovadă că suplimentarea cu creatină este nesigură pentru populațiile mai tinere. Este important să înțelegeți că aceasta este o precauție legală și că nu există dovezi științifice că copiii și/sau adolescenții nu ar trebui să ia creatină.
După cum sa menționat mai sus, au fost efectuate o serie de studii pe termen scurt și lung care utilizează doze relativ mari de creatină la sugari, copii mici și adolescenți, cu un anumit beneficiu pentru sănătate și/sau ergogenic observat. Aceste studii nu oferă nicio dovadă că utilizarea creatinei în dozele recomandate prezintă un risc pentru sănătatea persoanelor cu vârsta sub 18 ani.
Suplimentarea cu creatină poate, totuși, să îmbunătățească adaptările la antrenament și/sau să reducă riscul de accidentare, inclusiv la sportivii mai tineri. Din acest motiv, considerăm că suplimentarea cu creatină este o strategie nutrițională acceptabilă pentru sportivii mai tineri care:
a.) sunt implicați într-un antrenament supravegheat serios/competitiv;
b.) au parte de o dietă bine echilibrată și de îmbunătățire a performanței;
c.) au cunoștințe despre utilizarea adecvată a creatinei;
d.) să nu depășească dozele recomandate.

https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0173-z

Cu stima,
Echipa GymBeam
Considerați utilă această întrebare?
3. Întrebare:
Efecte
Efecte
Are si alte efecte secundare cum ar fi acneea?
Stiu ca fratele meu a cosnumat creatina si a spus ca i au aparut cosuri pe fata dar nu stiu cat de adevarat este.
Răspuns
Considerați utilă această întrebare?
Răspuns:
Efecte
Răspuns:
Buna ziua,

Nu există nicio legătură dovedită între creatină și acnee. De fapt, creatina poate avea beneficii pentru pielea dvs., în special pentru ca ajuta in lupta împotriva efectului îmbătrânirii.

Cu stima,
GymBeam
Considerați utilă această întrebare?

Produse de la 11 la 13 din 13 în total

Pagina