Malatul de citrulină este un supliment pre-antrenament NO pentru susținerea performanței, complet fără stimulente. Conține o combinație între aminoacidul L-citrulină și sarea acidului malic (malat), într-un raport ideal de 2:1. Datorită absenței cofeinei, este partenerul ideal și pentru antrenamentele de după-amiază și de seară.
Malatul de citrulină este un supliment NO pre-workout eficient, sub formă de pudră, care susține pomparea musculară la fiecare antrenament. Substanța activă se formează prin legarea aminoacidului L-citrulină de sarea acidului malic (malat), în raportul ideal de 2:1. Spre deosebire de suplimentele pre-workout complexe, nu conține cofeină sau alte stimulente, astfel încât îl puteți folosi ca supliment pre-workout și înaintea antrenamentelor de după-amiază sau de seară.
Malatul de citrulină acționează ca precursor al aminoacidului L-arginină. Din acesta se formează ulterior în organism oxidul nitric (NO), care contribuie la dilatarea vaselor de sânge (vasodilatație) și permite o circulație mai eficientă a sângelui. Rezultatul este o mai bună aprovizionare a mușchilor activi cu oxigen și nutrienți, pe care sportivii o descriu adesea drept pompare musculară sau senzația de mușchi pompați.
Două meta-analize independente din ultimii ani au ajuns la aceeași concluzie: malatul de citrulină administrat înainte de antrenament îmbunătățește ușor, dar în mod demonstrabil, performanța de forță. Prima a analizat 137 de persoane din 8 studii și s-a concentrat pe numărul de repetări pe care sportivii le pot efectua până la epuizare în timpul antrenamentului de forță. Rezultatul a fost, în medie, cu 3 repetări mai multe, adică o creștere de 6,4 %.¹ A doua meta-analiză a inclus 198 de persoane din 12 studii și a urmărit performanța de forță și puterea explozivă în general. Mărimea efectului a fost practic aceeași ca în primul studiu.²
În cazul suplimentelor alimentare, siguranța și transparența întregului proces, de la alegerea materiilor prime până la pudra finală, joacă un rol esențial. Iată 4 aspecte pe care GymBeam le abordează diferit:
- Verificăm conținutul de citrulină într-un laborator specializat din Germania.
- Producem pudra în propria unitate de producție din Germania.
- Produsul este testat într-un laborator acreditat din Germania, care verifică respectarea limitelor pentru metalele grele (plumb, cadmiu, mercur) și siguranța microbiologică (drojdii, mucegaiuri, bacterii coliforme, salmonella).
- Produsul nu conține OMG sau alergeni și este potrivit pentru vegani.
Pentru cine este potrivită citrulina malat?
1. Culturiști și pasionați de fitness
care doresc să includă în rutina lor de antrenament un sprijin pre-antrenament eficient, fără stimulente.
2. Alergători, cicliști și practicanți ai sporturilor de echipă
care apreciază susținerea circulației sanguine și o mai bună aprovizionare a mușchilor activi cu oxigen și nutrienți.
3. Persoane care se antrenează după-amiaza sau seara
pentru care absența cofeinei este esențială, astfel încât suplimentul să nu le perturbe somnul.
4. Sportivi care doresc să combine mai multe substanțe pre-antrenament
deoarece varianta pură, fără aromă, poate fi adăugată cu ușurință în propriul amestec (de exemplu, cu beta-alanină).
5. Vegani și vegetarieni
care caută un supliment pre-antrenament pur, de origine vegetală.
Când să luați citrulina malat?
Cel mai bun moment pentru administrare este cu 40 până la 60 de minute înainte de antrenament, acesta fiind intervalul în care studiile clinice au evidențiat efectul asupra performanței. Citrulina malat nu conține cofeină sau alte stimulente, așa că o puteți lua fără griji și după-amiaza sau seara, fără să vă afecteze adormirea.
Administrarea în zilele cu și fără antrenament
Citrulina malat oferă, de regulă, sprijin pre-antrenament cu efect acut, de aceea majoritatea utilizatorilor o iau doar în zilele de antrenament, cu puțin timp înainte de exerciții. Administrarea în zilele fără antrenament nu reprezintă o problemă, însă efectul asupra performanței descris mai sus a fost demonstrat în mod specific la administrarea acută înainte de efort, nu la administrarea pe termen lung, pe stomacul gol, în afara antrenamentelor.
Combinarea cu alte suplimente
Puteți adăuga cu ușurință citrulina malat sub formă de pudră în propriul amestec pre-antrenament, de exemplu cu beta-alanină sau creatină.
Surse și dovezi științifice
- Vårvik, F. T., Bjørnsen, T., & Gonzalez, A. M. (2021). Efectul acut al malatului de citrulină asupra performanței la repetări în timpul antrenamentului de forță: o revizuire sistematică și o metaanaliză. Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 31(4), 350-358. DOI: 10.1123/ijsnem.2020-0295
- Trexler, E. T., Persky, A. M., Ryan, E. D., Schwartz, T. A., Stoner, L., & Smith-Ryan, A. E. (2019). Efectele acute ale suplimentării cu citrulină asupra performanței de forță și putere la intensitate ridicată: o revizuire sistematică și o metaanaliză. Sports Medicine, 49(5), 707-718. DOI: 10.1007/s40279-019-01091-z
- Wang, X., Fan, X., Chang, J., Li, H., Zhang, X., Zhang, Y., Song, T., Liu, P., Huang, Q., Naharudin, M. N. B., & Deng, H. (2026). Efectele suplimentării cu citrulină malat asupra performanței fizice: o revizuire sistematică și o metaanaliză pe trei niveluri. Nutrients, 18(12), 1881. DOI: 10.3390/nu18121881
- Harnden, C. S., Agu, J., & Gascoyne, T. (2023). Efectele citrulinei asupra performanței de anduranță la adulții tineri sănătoși: o revizuire sistematică și o metaanaliză. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 20(1), 2209056. DOI: 10.1080/15502783.2023.2209056
Ați încercat Citrulină Malat - GymBeam? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Citrulină Malat - GymBeam.
Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.
Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Stimulente. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Stimulente de pre-antrenament sau din categoria cele mai bune din categoria Nutriție sportivă.
 Citrulină Malat - GymBeam | NO Citrulină Plus - GymBeam |  Citrulină - GymBeam |  L-citrulină pură - GymBeam | |
|---|---|---|---|---|
| Formă | Pudră | Pudră | Capsule | Capsule |
| Compoziție | DL-malat de L-citrulină 2:1 | L-citrulină malat 2:1 + L-arginină bază + extract din scoarță de pin (Pinus pinaster) | DL-malat de L-citrulină 2:1 | L-citrulină (ca ingredient unic, fără malat) |
| Conținut / doză | 5540 mg DL-malat de L-citrulină | 2800 mg citrulină malat + 1100 mg arginină bază + 100 mg extract din scoarță de pin (95 mg proantocianidine) | 2400 mg L-citrulină DL-malat | 3000 mg L-citrulină |
| Doză zilnică | 3-6 g (1/2-1 măsură) | 4,7 g (3/4 de cupă dozatoare) | 4 capsule | 4 capsule |
| Prețul per doză zilnică | 0,17 € | 0,22 € | 0,35 € | 0,23 € |
| Potrivit pentru vegani | Ano | Ano | Ano | Ano |
| Pentru cine este potrivit? | Formă pură și versatilă, pentru combinarea cu alte suplimente. | Produs NO complex cu arginină și extract de scoarță de pin pentru susținerea maximă a circulației sanguine. | Alternativă sub formă de capsule pentru cei care nu doresc pudră. | Formulă cu un singur ingredient, cu L-citrulină pură, fără malat. |
Compoziție
Dozaj
- Doza zilnică recomandată este de 3 până la 6 g (1/2 până la 1 măsură), amestecată în 250 ml de apă.
- Luați 1× pe zi.
- Studiile clinice care au demonstrat efectul asupra performanței au utilizat cel mai frecvent o doză de 6 până la 8 g.¹
Avertisment
Supliment alimentar. Acest produs nu este un substitut pentru o dietă variată și echilibrată. A se păstra într-un loc uscat la o temperatură de până la 25 °C. A se proteja de îngheț și lumina directă a soarelui. Nu este potrivit pentru copii, femei însărcinate sau care alăptează. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Producătorul nu este responsabil pentru daunele cauzate de utilizarea sau depozitarea necorespunzătoare. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Va fi apreciat atât de culturiști și entuziaști de fitness, cât și de alergători, cicliști sau jucători de sporturi de echipă.
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Distribuitor: | Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Supliment alimentar |
| Formă: | Formă: Pudră |
| Amestec: | Amestec: Pur |
| Aromă: | Aromă: lămâie, lime |
| Mărimea dozei: | Mărimea dozei: 6 g |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Unitate de măsură (substanță activă): | Unitate de măsură (substanță activă): mg |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Recomandat cu: | Recomandat cu: carbohydrates, Creatină, Proteină, Electroliți, Magneziu |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Nu. |
| Cantitate substanță activă per doză zilnică: | Cantitate substanță activă per doză zilnică: 5540 |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Nu. |
| Originea substanței active: | Originea substanței active: Sintetic |
| Testat anti-doping: | Testat anti-doping: Microbiologie, Metale grele, Conținut activ |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Tip certificare: | Tip certificare: IFS |
| Țara testării: | Țara testării: Germany |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei. |
| Cantitatea de substanță activă per doză: | Cantitatea de substanță activă per doză: 6000 |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Performanță |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Tip sport / activitate: | Tip sport / activitate: Antrenament de forță |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex |
| Număr recomandat de doze pe zi: | Număr recomandat de doze pe zi: 2 |
| Număr de zile de utilizare per ambalaj: | Număr de zile de utilizare per ambalaj: 41-333 |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Nu. |
| Fără ingrediente nedorite: | Fără ingrediente nedorite: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, Fără cofeină, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Fără cazeină, Fără lapte, Fără soia, Fără alergeni majori |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 26.5 × 18 × 3 cm |
| Grupă de vârstă: | Grupă de vârstă: Nu este destinat copiilor |
| Mod de preparare: | Mod de preparare: Se amestecă cu apă, Se amestecă |
| Doza zilnică maximă: | Doza zilnică maximă: 6 g |
| Ingredient principal: | Ingredient principal: Citrulín |
| Forma substanței active: | Forma substanței active: Malat |
| Last Redesign: | Last Redesign: 5 ian. 2026 |
| Scopuri secundare de utilizare: | Scopuri secundare de utilizare: Rezistență |
| Moment recomandat de utilizare: | Moment recomandat de utilizare: Oricând |
| Formă de prezentare: | Formă de prezentare: Pulbere |
| Alte categorii : | |
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie1 în Citrulină4 în Stimulente4 în Stimulente de pre-antrenament4 în Aminoacizi32 în Nutriție sportivă |
|---|
Compoziție
L-citrulină malat 2:1, maltodextrină, aromatizant, îndulcitor (sucraloză). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul nu conține alergeni.
Ambalare
| Număr de bucăți per pachet: | Număr de bucăți per pachet: 40 buc. |
|---|
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024621299 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.25 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.27 kg |
| Lungime: | Lungime: 10.00 cm |
| Lățime: | Lățime: 19.00 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 26.00 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Distribuitor: | Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Supliment alimentar |
| Formă: | Formă: Pudră |
| Amestec: | Amestec: Pur |
| Aromă: | Aromă: lămâie, lime |
| Mărimea dozei: | Mărimea dozei: 6 g |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Unitate de măsură (substanță activă): | Unitate de măsură (substanță activă): mg |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Recomandat cu: | Recomandat cu: carbohydrates, Creatină, Proteină, Electroliți, Magneziu |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Nu. |
| Cantitate substanță activă per doză zilnică: | Cantitate substanță activă per doză zilnică: 5540 |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Nu. |
| Originea substanței active: | Originea substanței active: Sintetic |
| Testat anti-doping: | Testat anti-doping: Microbiologie, Metale grele, Conținut activ |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Tip certificare: | Tip certificare: IFS |
| Țara testării: | Țara testării: Germany |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei. |
| Cantitatea de substanță activă per doză: | Cantitatea de substanță activă per doză: 6000 |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Performanță |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Tip sport / activitate: | Tip sport / activitate: Antrenament de forță |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex |
| Număr recomandat de doze pe zi: | Număr recomandat de doze pe zi: 2 |
| Număr de zile de utilizare per ambalaj: | Număr de zile de utilizare per ambalaj: 41-333 |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Nu. |
| Fără ingrediente nedorite: | Fără ingrediente nedorite: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, Fără cofeină, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Fără cazeină, Fără lapte, Fără soia, Fără alergeni majori |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 26.5 × 18 × 3 cm |
| Grupă de vârstă: | Grupă de vârstă: Nu este destinat copiilor |
| Mod de preparare: | Mod de preparare: Se amestecă cu apă, Se amestecă |
| Doza zilnică maximă: | Doza zilnică maximă: 6 g |
| Ingredient principal: | Ingredient principal: Citrulín |
| Forma substanței active: | Forma substanței active: Malat |
| Last Redesign: | Last Redesign: 5 ian. 2026 |
| Scopuri secundare de utilizare: | Scopuri secundare de utilizare: Rezistență |
| Moment recomandat de utilizare: | Moment recomandat de utilizare: Oricând |
| Formă de prezentare: | Formă de prezentare: Pulbere |
| Alte categorii : | |
Compoziție
L-citrulină malat 2:1, maltodextrină, aromatizant, îndulcitor (sucraloză). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul nu conține alergeni.
Ambalare
| Număr de bucăți per pachet: | Număr de bucăți per pachet: 40 buc. |
|---|
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie1 în Citrulină4 în Stimulente4 în Stimulente de pre-antrenament4 în Aminoacizi32 în Nutriție sportivă |
|---|
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024621299 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.25 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.27 kg |
| Lungime: | Lungime: 10.00 cm |
| Lățime: | Lățime: 19.00 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 26.00 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultatele testelor de laborator
Citrulină Malat - GymBeam
4.8Experiențele clienților:
Majoritatea clienților descriu această citrulină malat ca fiind eficientă pentru antrenament, cu rapoarte privind întârzierea acidului lactic, performanțe mai bune, o pompă mai puternică și o recuperare îmbunătățită. Mulți apreciază, de asemenea, dizolvarea ușoară în apă, amestecarea bună și faptul că funcționează bine în preparate DIY înainte sau în timpul antrenamentului. În general, opinia este puternic pozitivă, dar o parte mai mică menționează îngrijorări legate de miros neplăcut și de formarea de cocoloașe după deschidere.
- Pompă puternică pentru antrenament|
- Întârzie acidul lactic|
- Îmbunătățește performanța|
- Dizolvă ușor|
- Funcționează pentru alergare|
- Senzație de produs 100% pur
Generat de AI din 1446 recenzii ale clienților.
Lukas
Juraj
Andrei
Achiziție neverificată16.11.2017
Aceasta citrulină malat este grozavă. Am avut pana acum citrulină de la myprotein, dar nici pe departe n-a avut efectele acestei citruline. Cu 30 de minute înainte de antrenament o iau laolalta cu arginină și nu imi vine sa fac vreo pauză cand ma antrenez!!!! Această citrulină este grozavă! Recomand
Considerați utilă această recenzie?Cornel
Achiziție neverificată06.11.2017
Sunt foarte multumit de această citrullină malat. Eu o folosesc doar pentru a alerga și functioneaza exact asa cum am citit despre ea; într-adevăr întârzie debutul acidului lactic și îmbunătățește performanța în timpul antrenamentului. Deci accelerează ușor și regenerarea. Este foarte potrivit pentru atletism, după multi km. Te face mereu gata de alergat.Considerați utilă această recenzie?Marius
Achiziție neverificată06.06.2017
Acest malat de citrulină este grozav, am avut citrulină de la marca myprotein dar nu era nici pe departe efectele acestei citruline, cu 30 de minute înainte de antrenament am luat o lingură cu apă la arginină și abia aștept să fac mișcare!!!! Această citrulină este grozavă
Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?Gábor
Achiziție neverificată02.06.2017
Nu mi-a dat mare lucru in ceea ce priveste performanta, dar sunt serios epuizat de asta, in rezumat nu e rau, e mai eficient decat inainte de cateva antrenamente!
Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?ArnieArnold
Achiziție neverificată27.05.2017
Folosesc asta de ani de zile (înainte am folosit o altă marcă), dar sunt mulțumit și de produsul GymBeam :) Practic nu îmi dă nimic când vine vorba de spargere, dar împinge semnificativ pragul de oboseală. Pe scurt, înseamnă câteva repetări în plus și este, de asemenea, mai puțin obositor. Pentru mine, este in categoria pe care nu l-as inlocui sub nicio forma :)Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?Olivér
Achiziție neverificată09.12.2016
Sunt complet mulțumit de acest malț de citrulină monocomponent. Îl folosesc doar pentru alergare și chiar are același efect ca cel descris în descrierea produsului. Previne formarea acidului lactic și astfel îmbunătățește performanța în timpul antrenamentului și astfel accelerează incredibil regenerarea. O putem folosi foarte mult dacă vrem să alergăm kilometri în plus. Unul va fi întotdeauna gata să alerge.Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?Jano
Achiziție neverificată16.11.2016
Sunt extrem de multumit de acest malaton de citrulina monocomponent. Îl folosesc doar pentru alergare, și chiar este nevoie de ceea ce am citit despre acest produs, și anume că întârzie cu adevărat apariția acidului lactic și astfel îmbunătățește performanța în timpul antrenamentului și accelerează incredibil recuperarea după cădere.Cu siguranță este foarte potrivit pentru a câștiga kilometri în pregătirea pentru alergare. O persoană este mai mult sau mai puțin întotdeauna gata să alerge.Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?Joži
Achiziție neverificată04.11.2016
O explozie completă înainte de sesiunea de fitness. Te trezește și performanța ta este mult mai bună. De asemenea, foarte bun pentru menținerea tensiunii arteriale și, de asemenea, pentru creșterea performanței sexuale. Foarte multumit de acest produs si de pretul lui.Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?Martin
Achiziție neverificată03.11.2016
Lucruri perfecte, foarte solubile și le iau împreună cu AAKG și BCAA înainte de antrenament și o pompare foarte bună pe tot parcursul antrenamentului!! Recomand...il iau si dimineata din cauza pompei de toata ziua.Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?Vikino
Achiziție neverificată14.10.2016
Ajută la întârzierea oboselii, îți dă o lovitură când ești scăpat de sub control și nu este cofeină. Cu siguranță o opțiune mai bună decât cofeina pentru mine. Acest produs sub formă de pulbere este fierbinte, ușor de amestecat, se dizolvă frumos. Sunt multumit de el.Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?
FAQ
GymBeam Citrulline Malate este un supliment funcțional pre-workout NO care combină aminoacidul L-citrulină cu malat, sarea acidului malic. Această pulbere monocomponent este concepută pentru sportivi axați pe performanță și rezistență. Formula oferă 100% L-citrulină malat într-un raport de 2:1. Este destinat utilizării înainte de activitatea fizică pentru a se alinia cu obiectivele de antrenament. Ca supliment alimentar, este menit să completeze o dietă variată și echilibrată, nu să acționeze ca un substitut.
GymBeam Citrulline Malate oferă o utilizare flexibilă, deoarece poate fi administrat oricând. Deoarece este formulat fără cafeină sau alți stimulenți, este o opțiune potrivită de pre-workout chiar și pentru sesiunile de antrenament de seară. Pentru o utilizare optimă, amestecați o porție cu 250 ml de apă și consumați o dată pe zi, ideal înainte de antrenament pentru a se alinia cu scopul său de supliment pre-workout.
Doza recomandată pentru GymBeam Citrulline Malate este între 3 și 6 grame, ceea ce corespunde cu o jumătate de cupă până la o cupă întreagă. Această pulbere trebuie amestecată cu 250 ml de apă și administrată o dată pe zi, înainte de antrenament. Doza zilnică maximă nu trebuie să depășească 6 grame, așa cum este indicat pe eticheta produsului.
GymBeam Citrulline Malate este un supliment cu un singur ingredient care conține 100% L-citrulină malat. Atunci când este administrat în doza zilnică recomandată de 3 până la 6 grame, este în general bine tolerat. Este important să nu se depășească doza zilnică maximă de 6 grame. Acest produs nu este destinat copiilor. Dacă aveți orice probleme de sănătate sau experimentați orice reacții adverse, întrerupeți utilizarea și consultați un specialist din domeniul sănătății.
GymBeam Citrulline Malate este formulat pentru a fi complet lipsit de cafeină și alți stimulenți. Acest pre-workout monocomponent oferă flexibilitate maximă, făcându-l o alegere excelentă pentru persoanele care sunt sensibile la stimulenți sau care se antrenează seara târziu. Îl puteți utiliza pentru a vă susține performanța la antrenament în orice moment al zilei, fără grija efectelor legate de stimulenți.
GymBeam Citrulline Malate este un produs complet vegan, potrivit pentru cei care urmează o dietă pe bază de plante. Formula este, de asemenea, etichetată ca fiind pentru vegetarieni, fără gluten și fără lactoză, ceea ce o face compatibilă cu o varietate de cerințe dietetice. Este o pulbere cu un singur ingredient care conține 100% L-citrulină malat, cu un tip de origine a ingredientului listat ca sintetic.
Efectele percepute ale GymBeam Citrulline Malate pot varia în funcție de factori individuali, cum ar fi dieta, intensitatea antrenamentului și metabolismul unic. Ca pre-workout fără stimulenți, funcționează diferit de produsele pe bază de cafeină, concentrându-se pe căile oxidului nitric în loc să ofere un efect stimulant direct. Utilizarea consecventă și dozajul corect, până la maximum 6 grame zilnic, sunt, de asemenea, importante pentru evaluarea rolului său într-un regim de fitness.
Clienții au cumpărat și: