Uleiul de avocado de la GymBeam conține 1000 mg de ulei din fructul de avocado (Persea americana) într-o singură capsulă moale practică. Este o sursă naturală de acizi grași mononesaturați (MUFA, omega-9), care reprezintă aproximativ 71 % din profilul lipidic al avocado-ului.¹⁰ Datorită formei de capsulă, îl puteți include cu ușurință în alimentația dumneavoastră, fără gustul și mirosul uleiului și fără a fi nevoie să îl măsurați.
Uleiul de avocado de la GymBeam oferă 1000 mg de ulei din fructul de avocado sub formă de capsule moi practice (softgel). Este o alegere potrivită pentru oricine dorește să își îmbogățească alimentația cu acest tip de grăsime într-o doză precisă, fără a fi necesar să adauge în mâncare avocado proaspăt sau ulei lichid.
Majoritatea uleiurilor vegetale, precum cel de floarea-soarelui, de rapiță sau de in, sunt obținute din semințe. Uleiul de avocado este diferit: se obține prin presarea pulpei cărnoase a fructului, la fel ca uleiul de măsline.
Avocado este cunoscut în special pentru profilul său lipidic. Componentele principale ale uleiului de avocado sunt acizii grași mononesaturați (MUFA), cunoscuți și sub denumirea de omega-9. Aceștia reprezintă aproximativ 71 % din profilul lipidic al fructului de avocado, acizii grași polinesaturați (PUFA) reprezintă circa 13 %, iar acizii grași saturați (SFA), circa 15 %.10 Potrivit unei mențiuni de sănătate aprobate de EFSA, înlocuirea grăsimilor saturate cu grăsimi mononesaturate contribuie la menținerea nivelului normal al colesterolului din sânge, în condițiile unui aport zilnic de cel puțin 20 g de MUFA, care înlocuiesc grăsimile saturate în cadrul alimentației generale.10
Presat din pulpă
Într-o capsulă
Acizi grași mononesaturați
Tipic pentru avocado
Deși uleiul de avocado se găsește în mod obișnuit și la sticlă, capsula funcționează diferit.
Primul avantaj este precizia dozajului. În cazul uleiului din sticlă, rareori știți cât ați consumat efectiv. Capsula vă oferă exact 1000 mg în fiecare zi.
Al doilea motiv ține de gust și textură. Nu tuturor le plac gustul de avocado sau textura uleioasă a uleiului. Capsula se înghite fără gust și fără miros.
Al treilea motiv este caracterul practic. Puteți lua capsulele la serviciu sau în călătorii, fără riscul ca uleiul să se verse în geantă.
Imaginați-vă avocado ca pe o măslină din America Centrală. Ambele sunt fructe din a căror pulpă se extrage ulei, iar ambele uleiuri sunt bogate în grăsimi mononesaturate. Acestea reprezintă cea mai mare parte a profilului lipidic al fructului de avocado, în timp ce acizii grași polinesaturați și saturați reprezintă o parte mai mică.
Grăsimile mononesaturate fac parte din alimentația obișnuită, iar specialiștii în nutriție recomandă ca acestea să înlocuiască o parte din grăsimile saturate din alimentație (de exemplu, cele din unt sau din carnea grasă).
Uleiul este încapsulat într-o capsulă gelatinoasă moale, care îl protejează și este ușor de înghițit. Gelatina este de origine animală, prin urmare produsul nu este potrivit pentru vegani sau vegetarieni.
Efectul avocado asupra nivelului colesterolului a fost examinat în mai multe meta-analize ale studiilor randomizate. Cele mai multe au constatat o scădere ușoară a colesterolului LDL, mai pronunțată la persoanele care aveau deja valori crescute.1,2,5 Cea mai recentă meta-analiză, care a evaluat calitatea dovezilor, a confirmat o scădere ușoară a LDL, dar nu și o modificare a colesterolului total.4 Autorii consideră că gradul de certitudine al acestor constatări este scăzut până la moderat.
Recomandările nutriționale îndeamnă la înlocuirea unei părți din grăsimile saturate cu grăsimi nesaturate. Uleiul de avocado este o modalitate de a include în alimentație grăsimi mononesaturate.
O capsulă conține 1 g de ulei, așadar comparația privește tipul de grăsimi, nu cantitatea. Considerați uleiul de avocado CAPS drept un supliment al unei alimentații variate, nu un înlocuitor al tratamentului.
- Pentru cei cărora nu le place avocado. Puteți beneficia de grăsimile din avocado fără gustul și textura acestuia.
- Pentru cei care doresc o doză precisă. Exact 1000 mg în fiecare zi, fără a măsura cu lingura.
- Pentru persoanele aflate în mișcare. Puteți lua capsulele la serviciu sau în călătorii, fără riscul de a vărsa uleiul.
- Pentru adepții alimentației în stil mediteranean. Grăsimi mononesaturate, pe care le găsiți, de exemplu, și în uleiul de măsline.
- James-Martin G. et al. (2022). Consumul de avocado și sănătatea cardiovasculară: o revizuire sistematică și o meta-analiză. Journal of the American Heart Association.
- Ebrahimpour-Koujan S., Mostafazadeh P. (2025). Analiza efectului consumului de avocado asupra profilului lipidic: o revizuire sistematică și o meta-analiză doză-răspuns a studiilor clinice. Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
- Peou S. et al. (2016). Impactul dietelor îmbogățite cu avocado asupra lipoproteinelor plasmatice: o meta-analiză. Journal of Clinical Lipidology.
- Fani M. et al. (2025). Efectele produselor din avocado asupra factorilor de risc cardiovascular la adulți: o revizuire sistematică și o meta-analiză evaluate conform GRADE.
- Sanabria-Barrera A. et al. (2025). Este avocado benefic pentru profilul lipidic? O sinteză a revizuirilor sistematice și a meta-analizelor. Clinical Nutrition ESPEN.
Tabelul valorilor nutriționale
| Valori nutriționale | 1 capsulă | *VNR |
|---|---|---|
| Ulei de avocado | 1000 mg | - |
*Aportul de referință pentru un adult nu este stabilit
Ați încercat Ulei de avocado - GymBeam? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Ulei de avocado - GymBeam.
Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.
Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Grăsimi sănătoase. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Alte grăsimi sănătoase sau din categoria cele mai bune din categoria Nutriție sportivă.
Compoziție
Dozaj
Avertisment
Nu depășiți doza zilnică recomandată. Acest produs nu este un substitut pentru o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. Produsul nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate sau care alăptează. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei.
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Distribuitor: | Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Supliment alimentar |
| Formă: | Formă: Capsule |
| Amestec: | Amestec: Pur |
| Mărimea dozei: | Mărimea dozei: 1 kapsula |
| Capsule: | Capsule: 90 caps. |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Da |
| Tip de capsulă: | Tip de capsulă: capsulă moale |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Originea substanței active: | Originea substanței active: Vegetal |
| Testat anti-doping: | Testat anti-doping: Microbiologie, Metale grele |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Țara testării: | Țara testării: Germany |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei. |
| Număr capsule: | Număr capsule: 90 |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex |
| Număr recomandat de doze pe zi: | Număr recomandat de doze pe zi: 1.000000 |
| Număr de zile de utilizare per ambalaj: | Număr de zile de utilizare per ambalaj: 90 |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Fără ingrediente nedorite: | Fără ingrediente nedorite: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Fără cofeină, stimulant_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Fără cazeină, Fără lapte, Fără soia, Fără alergeni majori |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Doza zilnică maximă: | Doza zilnică maximă: 1 kapsula |
| Ingredient principal: | Ingredient principal: Avokádo |
| Forma substanței active: | Forma substanței active: Ulei |
| Last Redesign: | Last Redesign: 30 ian. 2026 |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Bunăstare generală |
| Formă de prezentare: | Formă de prezentare: Capsule |
| Alte categorii : | |
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie38 în Grăsimi sănătoase959 în Nutriție sportivă |
|---|
Compoziție
Ulei de avocado (fruct) (Persea americana), capsulă moale (gelatină, glicerină, apă purificată). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul nu conține alergeni.
Ambalare
| Număr de bucăți per pachet: | Număr de bucăți per pachet: 90 buc. |
|---|---|
| Număr de bucăți pe palet: | Număr de bucăți pe palet: 2160 buc. |
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028124635 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.12 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.15 kg |
| Lungime: | Lungime: 6.40 cm |
| Lățime: | Lățime: 6.40 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 11.10 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Distribuitor: | Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Supliment alimentar |
| Formă: | Formă: Capsule |
| Amestec: | Amestec: Pur |
| Mărimea dozei: | Mărimea dozei: 1 kapsula |
| Capsule: | Capsule: 90 caps. |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Da |
| Tip de capsulă: | Tip de capsulă: capsulă moale |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Originea substanței active: | Originea substanței active: Vegetal |
| Testat anti-doping: | Testat anti-doping: Microbiologie, Metale grele |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Țara testării: | Țara testării: Germany |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei. |
| Număr capsule: | Număr capsule: 90 |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex |
| Număr recomandat de doze pe zi: | Număr recomandat de doze pe zi: 1.000000 |
| Număr de zile de utilizare per ambalaj: | Număr de zile de utilizare per ambalaj: 90 |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Fără ingrediente nedorite: | Fără ingrediente nedorite: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Fără cofeină, stimulant_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Fără cazeină, Fără lapte, Fără soia, Fără alergeni majori |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Doza zilnică maximă: | Doza zilnică maximă: 1 kapsula |
| Ingredient principal: | Ingredient principal: Avokádo |
| Forma substanței active: | Forma substanței active: Ulei |
| Last Redesign: | Last Redesign: 30 ian. 2026 |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Bunăstare generală |
| Formă de prezentare: | Formă de prezentare: Capsule |
| Alte categorii : | |
Compoziție
Ulei de avocado (fruct) (Persea americana), capsulă moale (gelatină, glicerină, apă purificată). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul nu conține alergeni.
Ambalare
| Număr de bucăți per pachet: | Număr de bucăți per pachet: 90 buc. |
|---|---|
| Număr de bucăți pe palet: | Număr de bucăți pe palet: 2160 buc. |
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie38 în Grăsimi sănătoase959 în Nutriție sportivă |
|---|
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028124635 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.12 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.15 kg |
| Lungime: | Lungime: 6.40 cm |
| Lățime: | Lățime: 6.40 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 11.10 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
Rezultatele testelor de laborator
Ulei de avocado - GymBeam
5Damian J.
Achiziție verificată19.07.2026
top
Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?Dávid
Achiziție neverificată05.05.2026
bine
Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?
FAQ
GymBeam Avocado Oil CAPS oferă o doză precisă de 1000 mg de ulei din fructe de avocado într-o formă convenabilă de capsulă moale. Acest lucru elimină necesitatea de a măsura uleiul lichid, asigurând un aport constant la fiecare porție. Formatul de capsulă îl face ușor de încorporat în rutina zilnică, fără gust sau mizerie. Acest produs este conceput pentru a suplimenta o dietă obișnuită cu o cantitate constantă de ulei de avocado.
Doza zilnică recomandată pentru GymBeam Avocado Oil este de o capsulă. Fiecare capsulă moale conține 1000 mg de ulei din fructe de avocado. Nu trebuie să depășiți această cantitate zilnică recomandată. Pachetul conține 90 de capsule, asigurând o rezervă pentru 90 de zile dacă se respectă modul de utilizare sugerat.
GymBeam Avocado Oil oferă 1000 mg de ulei din fructul Persea americana în fiecare capsulă moale. Acest supliment alimentar cu un singur ingredient nu este destinat copiilor. Ca măsură generală de precauție, femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizare. Dacă aveți orice problemă de sănătate sau afecțiuni medicale preexistente, cel mai bine este să discutați cu un specialist din domeniul sănătății înainte de a începe să luați orice supliment alimentar nou.
Fiecare capsulă de GymBeam Avocado Oil conține 1000 mg de ulei de avocado pur și este destinată a fi administrată o dată pe zi. Potențialul de interacțiuni poate varia în funcție de circumstanțele individuale de sănătate și de medicamentele administrate. Pentru siguranța dumneavoastră, este important să discutați despre utilizarea suplimentului cu un medic sau farmacist înainte de a combina acest produs cu orice medicament eliberat pe bază de rețetă sau fără rețetă.
Fiecare capsulă de GymBeam Avocado Oil oferă o porție precisă și constantă de 1000 mg de ulei din fructe de avocado. O „lingură” de ulei lichid este o măsură imprecisă, deoarece cantitatea reală poate varia semnificativ în funcție de mărimea lingurii. Capsulele oferă o modalitate fiabilă de a consuma aceeași doză în fiecare zi, fără a fi nevoie de măsurare.
GymBeam Avocado Oil este un supliment alimentar care furnizează 1000 mg de ulei de avocado per capsulă moale pentru a completa o dietă obișnuită. Acest produs nu este formulat pentru a trata, preveni sau gestiona nicio afecțiune medicală. Dacă aveți o afecțiune medicală preexistentă, cum ar fi tensiune arterială ridicată, consultați medicul înainte de a adăuga orice supliment nou la regimul dumneavoastră pentru a vă asigura că este potrivit pentru dumneavoastră.
GymBeam Avocado Oil CAPS este un supliment alimentar conceput pentru a furniza 1000 mg de ulei de avocado per porție, ca parte a unei diete obișnuite. Acest produs este formulat pentru a fi fără zahăr, dar nu este destinat pentru a diagnostica, trata, vindeca sau preveni vreo boală. Nu trebuie utilizat ca instrument de gestionare a nivelului de glicemie. Pentru orice îndrumare privind afecțiunile medicale, vă rugăm să consultați un specialist din domeniul sănătății calificat.
- 12
Clienții au cumpărat și: