Terci instant din hrișcă - o gustare nutritivă cu proteine, cu ajutorul căreia se poate concepe rapid și ușor un mic dejun sau o gustare delicioasă
Terciul instant din hrișcă va fi pe placul tuturor celor care iubesc un mic dejun sau o gustare rapidă. Este o delicatesă preparată din hrișcă extrudată, care devine o mâncare delicioasă atunci când este combinată cu apă sau lapte fierbinte. Mai mult, prepararea sa poate fi realizată de oricine. Aceasta poate fi o soluție excelentă pentru persoanele cărora nu le place să piardă mult timp pregătind micul dejun. În plus, acest terci este o sursă de proteine, care favorizează creșterea și menținerea mușchilor, precum și sănătatea oaselor. Un mare bonus este că merge bine cu fructe proaspete sau liofilizate. De asemenea, îl puteți orna cu nuci sau unt de arahide, sau îl puteți îmbogăți cu proteine adăugând niște pudră proteică.
Varianta fără aromă are, de asemenea, un conținut scăzut de grăsimi și nu conține zahăr, făcând-o potrivită pentru o dietă. În plus, nu conține gluten în mod natural, astfel încât chiar și persoanele care în mod normal evită glutenul se pot bucura de acest terci. Este, de asemenea, potrivit pentru vegani, iar varianta fără aromă poate fi folosită pentru a îngroșa supe sau sosuri.
Terciul instant din hrișcă și beneficiile sale
- o delicatesă obținută din hrișcă extrudată
- datorită conținutului său de proteine, contribuie la creșterea și menținerea masei musculare și are un efect pozitiv asupra sănătății oaselor
- varianta fără arome are un conținut scăzut de grăsimi și nu conține zahăr
- nu conține gluten în mod natural
- potrivit pentru vegani
- apreciat de oricine caută un mic dejun sau o gustare rapidă și sănătoasă
- are un gust excelent alături de fructe proaspete sau liofilizate
- poate fi garnisit cu nuci sau unt de arahide
- poate fi utilizat pentru a îngroșa supe și sosuri
Ingrediente
Terci instant din hrișcă - Fără aromă: 100% hrișcă extrudată.
Terci instant din hrișcă - Aromă de cacao - cocos: Hrișcă extrudată 82%, zahăr din flori de nucă de cocos 8%, pudră de cacao degresată (grăsime max. 12%) 6%, nucă de cocos rasă 4%.
Terci instant din hrișcă - Aromă de căpșuni: Hrișcă extrudată 87%, zahăr din flori de nucă de cocos 8%, pudră de căpșuni liofilizată 3%, căpșuni liofilizate 2%.
Mod de utilizare
Adaugați 50 g de terci într-un bol, turnați 100 - 200 ml de apă fierbinte, amestecați bine și lăsați să stea puțin, apoi consumați imediat.
Tabelul valorilor nutriționale
| Terci instant din hrișcă - fără aromă |
per 100g |
| Valoare energetică |
1428 kJ / 337 kcal |
| Grăsimi |
2.3 g |
| din care acizi grași saturați |
0.5 g |
| Carbohidrați |
67 g |
| din care zaharuri |
0.5 g |
| Proteine |
12 g |
| Sare |
0.01 g |
| Terci instant din hrișcă - aromă de cacao - cocos |
per 100 g |
| Valoare energetică |
1492 kJ / 352 kcal |
| Grăsimi |
5.1 g |
| din care acizi grași saturați |
3.1 g |
| Carbohidrați |
63.7 g |
| din care zaharuri |
7.7 g |
| Proteine |
11.8 g |
| Sare |
0.04 g |
| Terci instant din hrișcă - aromă de căpșuni |
per 100 g |
| Valoare energetică |
1492 kJ / 352 kcal |
| Grăsimi |
5.1 g |
| din care acizi grași saturați |
3.1 g |
| Carbohidrați |
63.7 g |
| din care acizi grași saturați |
7.7 g |
| Proteine |
11.8 g |
| Sare |
0.04 g |
Atenție
Păstrați într-un loc răcoros și uscat. Protejați de lumina directă a soarelui.
Alergeni: Poate conține urme de gluten, arahide, soia, nuci și susan.