Terciul de hrișcă este un terci ușor digerabil, cu valori nutriționale bogate. Este potrivit ca un mic dejun copios sau ca o gustare sănătoasă pentru toți sportivii. Amestecul instant conține fibre, vitamine, minerale și, în special, proteine. Terciul nu conține gluten și este potrivit pentru persoanele cu boala celiacă.
(Transport GRATUIT pentru comenzile peste 300.00 Lei)
Terci de hrișcă - un mic dejun sănătos sau o gustare bogată în proteine ușor digerabile
Terciul de hrișcă este un terci instant, cu valori nutriționale bogate. Conține până la 12 g de proteine ușor digerabile per 100 de grame de terci, care susţin creșterea și întreținerea masei musculare. Terciul nu conţine gluten și este potrivit pentru persoanele cu boala celiacă. Are un conținut ridicat de fibre și un conținut redus de zaharuri, doar 0,8 g la 100 g. Datorită preparării uşoare, poate fi gata în doar câteva minute. Pur și simplu turnați peste amestec apă caldă sau lapte și îl aromatizați dacă este necesar, deoarece nu are aromă. Vă puteți bucura de acest preparat la micul dejun sănătos sau ca o gustare echilibrată nutrițional.
Terciul de hrișcă și avantajele sale
- are valori nutiționale bune
- conține proteine ușor digerabile
- este plin de fibre, vitamine și minerale
- nu conține gluten
- este rapid și ușor de pregătit
Preparare
Turnați cantitatea necesară de apă caldă sau lapte peste o porție de terci instant și adăugați arome după plac.
Tabelul valorilor nutriționale
| Valori nutriționale | 100 g |
|---|---|
| Valoarea energetică | 1600 kJ / 377 kcal |
| Grăsimi | 2,8 g |
| din care acizi grași saturați | 0,6 g |
| Carbohidrați | 76 g |
| din care zaharuri | 0,8 g |
| Proteine | 12 g |
| Fibre | 4,9 g |
| Sare | 0,01 g |
Avertisment
Depozitați într-un loc uscat și întunecat.
Terci de hrișcă - Wolfberry