Semințele de chia aparțin superalimentelor, deoarece îmbogățesc dieta cu fibre, grăsimi nesaturate și proteine. De asemenea, se laudă cu o utilizare versatilă în bucătărie și au un gust neutru, făcându-le potrivite atât pentru preparate dulci, cât și sărate.
Semințele de chia sunt un plus excelent pentru o dietă sănătoasă, deoarece sunt bogate în fibre, proteine și grăsimi nesaturate
Semințele de chia se numără printre superalimentele care conțin o gamă largă de nutrienți. Similare cu alte semințe, semințele de chia sunt un ingredient grozav pentru dietă, mai ales dacă încercați să consumați mai multe grăsimi nesaturate. În plus, înlocuirea acizilor grași saturați cu acizii nesaturați contribuie la menținerea nivelului normal de colesterol din sânge. Mai mult decât atât, aceste semințe sunt bogate în fibre. Nu în ultimul rând, ele sunt o sursă de proteine, care contribui la creșterea masei musculare sau la o sănătate optimă a oaselor.
Semințele de chia pot fi incluse în dietă în nenumărate moduri. Cel mai simplu este să le presărați deasupra iaurtului cu fructe, fulgi de ovăz sau salatei de legume. Deoarece au un gust neutru, le puteți adăuga și în smoothie-uri, diferite deserturi sau alte preparate sărate sau dulci. De asemenea, puteți pregăti budincă de chia, doar le puneți la hidratat în apă sau lapte pentru a se umfla și a obține o consistență asemănătoare gelului. Acesta este, de asemenea, modul în care veganii folosesc semințele de chia pentru a înlocui ouăle. Semințele de chia sunt astfel un produs nutritiv excelent pentru vegetarieni și vegani.
Semințele de chia și beneficiile lor
- aparțin superalimentelor
- au un gust neutru
- bogate în fibre
- o sursă de proteine
- conțin grăsimi nesaturate
- datorită acizilor grași nesaturați contribuie la menținerea nivelului normal al colesterolului din sânge
- nu conțin OMG-uri
- potrivite ca ingredient de adăugat în iaurt, terci, smoothie-uri și alte preparate dulci sau sărate
- potrivite pentru vegetarieni și vegani
Ingrediente
Semințe de chia (Salvia hispanica)
Mod de utilizare
Adăugați 1 linguriță (15 g) în băutura, smoothie-ul sau iaurtul preferat. Consumați o dată pe zi.
Tabelul valorilor nutriționale
| Valori nutriționale | 100 g |
|---|---|
| Valoare energetică | 1825 kJ/ 436 kcal |
| Grăsimi | 31 g |
| - acizi grași saturați | 3 g |
| Carbohidrați | 2.1 g |
| - zaharuri | 1 g |
| Fibre | 37.9 g |
| Proteine | 20 g |
| Sare | 0,05 g |
Atenție
Ați încercat Semințe de chia - GymBeam? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Semințe de chia - GymBeam.
Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.
Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Alimente fitness. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Semințe sau din categoria cele mai bune din categoria Alimente.
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Produse alimentare |
| Formă: | Formă: Produse Alimentare |
| Amestec: | Amestec: Pur |
| Aromă: | Aromă: fără aromă |
| Mărimea dozei: | Mărimea dozei: 15 g |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Da |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Da |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Originea substanței active: | Originea substanței active: Vegetal |
| Proteine per doză (g): | Proteine per doză (g): 3 |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei. |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Bunăstare generală |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Țara testării: | Țara testării: Germany |
| Testat anti-doping: | Testat anti-doping: Microbiologie, Metale grele |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Fără ingrediente nedorite: | Fără ingrediente nedorite: lactose free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Fără cofeină, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, Fără cazeină, Fără lapte |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 18 × 4 × 29 cm |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Ingredient principal: | Ingredient principal: Chia |
| Alte categorii : | |
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie1 în Nuci1 în Semințe18 în Produse vegane29 în Alimente fitness29 în Produse fără lactoză |
|---|
Compoziție
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul poate conține urme de: gluten, alune, soia, nuci, susan.
Ambalare
| Număr de bucăți per pachet: | Număr de bucăți per pachet: 14 buc. |
|---|---|
| Număr de bucăți pe palet: | Număr de bucăți pe palet: 600 buc. |
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135884 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.40 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.41 kg |
| Lungime: | Lungime: 10.00 cm |
| Lățime: | Lățime: 6.00 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 16.00 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Produse alimentare |
| Formă: | Formă: Produse Alimentare |
| Amestec: | Amestec: Pur |
| Aromă: | Aromă: fără aromă |
| Mărimea dozei: | Mărimea dozei: 15 g |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Da |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Da |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Originea substanței active: | Originea substanței active: Vegetal |
| Proteine per doză (g): | Proteine per doză (g): 3 |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei. |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Bunăstare generală |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Țara testării: | Țara testării: Germany |
| Testat anti-doping: | Testat anti-doping: Microbiologie, Metale grele |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Fără ingrediente nedorite: | Fără ingrediente nedorite: lactose free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Fără cofeină, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, Fără cazeină, Fără lapte |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 18 × 4 × 29 cm |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Ingredient principal: | Ingredient principal: Chia |
| Alte categorii : | |
Compoziție
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul poate conține urme de: gluten, alune, soia, nuci, susan.
Ambalare
| Număr de bucăți per pachet: | Număr de bucăți per pachet: 14 buc. |
|---|---|
| Număr de bucăți pe palet: | Număr de bucăți pe palet: 600 buc. |
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie1 în Nuci1 în Semințe18 în Produse vegane29 în Alimente fitness29 în Produse fără lactoză |
|---|
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135884 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.40 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.41 kg |
| Lungime: | Lungime: 10.00 cm |
| Lățime: | Lățime: 6.00 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 16.00 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Rezultatele testelor de laborator
Semințe de chia - GymBeam
4.9Experiențele clienților:
Clienții apreciază în mod covârșitor aceste semințe de chia pentru calitatea lor de încredere, aspectul curat și gustul neutru, care se potrivește excelent în mesele de zi cu zi, precum terciul, iaurtul, smoothie-urile și budincile. Mulți semnalează o digestie mai bună și o sațietate puternică. Pachetele mari practice, resigilabile, sunt menționate în mod repetat ca fiind comode și care rezistă mult timp pentru utilizarea regulată.
- Gust neutru|
- Îmbunătățește digestia|
- Efect bun de sațietate|
- Se amestecă ușor în preparate|
- Pachet mare resigilabil|
- Calitate percepută ridicată
Generat de AI din 915 recenzii ale clienților.
Matka
Dano
Nagy Ati
Achiziție neverificată10.12.2016
De obicei il pun in musli cu 1-2 linguri sau in iaurt cu 1 lingura. Se spune că este bun, are un conținut ridicat de acizi grași omega-3 și scade colesterolul, dar cred că ar trebui să-l mănânci în fiecare zi pentru o lungă perioadă de timp. O mananc de 1-2 ori pe saptamana, eu si prietena mea o faceam seara, iar dimineata se ingroasa si se umfla. Nu este rău în a face rău și varietatea este bună. Poate fi folosit în multe feluri de mâncare, de exemplu brioșe, prăjituri, feluri principale.Tradus de Google
Considerați utilă această recenzie?Maria
Achiziție neverificată10.01.2017
Comanda a sosit rapid, super ambalata, pachet de 500g chia la un pret avantajos, sunt foarte incantata, multumesc! :-)Tradus de Google
Considerați utilă această recenzie?Vladisssimo
Achiziție neverificată27.01.2017
Pana acum nu stiam mare lucru despre semintele de chia si nu stiam ce miracol este. Am suferit din cauza lipsei de energie permanent. Până când am adăugat acest mic miracol la proteinele mele. Trebuie să spun că nu am avut niciodată atât de multă energie la serviciu și ceea ce este cu adevărat uimitor, m-am trezit a doua zi plină de energie, ceea ce nu mi s-a mai întâmplat până acum. doar o recomand.Tradus de Google
Considerați utilă această recenzie?Andrej
Achiziție neverificată06.02.2017
Il adaug in branza de vaci sau iaurt. Gustul este normal, aproape de neobservat. În ceea ce privește alimentarea cu energie, nu simt nicio schimbare, dar Chia este grozavă pentru alpinism. Pretul si livrarea sunt imbatabile.Tradus de Google
Considerați utilă această recenzie?lukáš
Achiziție neverificată03.04.2017
satisfacție absolută, 500g de chia la un preț excelent, compoziție excelentă....Tradus de Google
Considerați utilă această recenzie?Tünde85
Achiziție neverificată08.04.2017
L-am descoperit in retetele de pe site si mi-am dorit imediat sa o incerc. L-am comandat mai întâi la pachet mic, acum sunt 3 pe kilogram, și îl dau tuturor membrilor familiei mele. Am citit despre efectele sale benefice asupra sănătății, așa că le-am făcut cunoștință cu părinții mei mai mari cu semințele de chia :) Nu îmi mai pot imagina un mic dejun fără ea și cu siguranță îl pot recomanda tuturor :)Tradus de Google
Considerați utilă această recenzie?Melinda28
Achiziție neverificată27.05.2017
Prietena mea mi-a recomandat magazinul, unde poti lua la reducere seminte de chia de buna calitate. Serviciul de livrare este rapid și de încredere și cel mai bine este să plătiți cu cardul în avans. Mananc seminte de chia cu lapte de cocos simplu sau le folosesc in diverse retete :)Tradus de Google
Considerați utilă această recenzie?Marek
Achiziție neverificată13.07.2017
Am comandat 3 kg. Pretul acela este grozav. Comandate miercuri dimineata, joi dimineata le aveam deja in bucatarieTradus de Google
Considerați utilă această recenzie?KisAnn6
Achiziție neverificată25.07.2017
Il mananc doar de 2 saptamani. Se presupune că sunt permise 15g pe zi, dar eu de obicei înmoaie 10 grame în aproximativ 60g de lichid.Trebuie să-l lași să stea minim 2 ore pentru a căpăta consistența jeleului. lichid este alegerea ta, eu m-am obisnuit cu laptele slab gras.Cand este gata, adaug fructe, banane sau piersici. Uneori iaurt, dar întotdeauna îndulcitor. O fac ca o gustare după prânz, nu mi-e foame după aceea și nu cred că ar fi bine să mănânc niște ciocolată.Tradus de Google
Considerați utilă această recenzie?Edina
Achiziție neverificată28.07.2017
Ca medic, pot spune că semințele de chia au multe efecte pozitive asupra sănătății, care fac ca merită să le includă în mod regulat în dieta noastră. Întotdeauna avem câteva în gospodăria noastră. Datorită conținutului său ridicat de micronutrienți, este capabil să reînnoiască eficient rezervele de vitamine ale organismului nostru, calciul, fosforul și manganul din el contribuie în principal la păstrarea sănătății oaselor.Tradus de Google
Considerați utilă această recenzie?
Clienții au cumpărat și: