Creatina monohidrat Creapure® este creatina germană originală de la producătorul AlzChem, cu o puritate de 99,9 % verificată în laborator. Produsul este îndulcit exclusiv cu îndulcitori din planta de stevia. O porție de 4,3 g furnizează 3 g de creatină pură, adică o cantitate eficientă care vă ajută la fiecare repetare în plus din serie. Este testat periodic pentru metale grele și puritate microbiologică. Pe fiecare ambalaj găsiți codul nostru QS 18GM09, cu ajutorul căruia puteți verifica autenticitatea direct pe site-ul producătorului creapure.com.
Creatina monohidrată Creapure® este creatină germană originală într-o variantă aromatizată. Materia primă provine de la compania AlzChem din Trostberg, Bavaria. Aceasta este singurul producător de Creapure® din lume.
O porție de 4,3 g furnizează 3,4 g de Creapure®, dintre care 3 g reprezintă creatină pură.
Gustul plăcut și dulce se datorează exclusiv îndulcitorilor din planta stevia. Produsul nu conține gluten, lactoză, OMG sau alergeni, este potrivit pentru vegani și îl testăm periodic pentru metale grele și puritate microbiologică.
Verificată în laborator
La limita EFSA de 3 mg/kg
Doar îndulcitori de origine vegetală
Materie primă testată pentru substanțe dopante
Creapure® se bazează pe trei lucruri.
Puritate.
Valoarea garantată este de minimum 99,9 %. În timpul producerii creatinei se formează subproduse, mai precis diciandiamidă (DCD) și dihidrotriazină (DHT), pentru care EFSA a stabilit limite de 50 și, respectiv, 3 mg/kg. Creapure® conține DCD într-o cantitate cu mult sub limită, iar DHT nu este deloc detectabilă în acesta.
Origine.
Materia primă este produsă de peste douăzeci de ani exclusiv în Germania, într-o unitate construită special pentru aceasta. Este singura creatină de marcă produsă în lumea occidentală.
Control.
Fiecare lot Creapure® este testat în laborator și certificat. Astfel, este complet trasabil, de la materia primă până la produsul finit. Materia primă provine dintr-o unitate certificată conform FSSC 22000, cel mai strict standard mondial de siguranță alimentară, precum și conform GMP și HACCP și celor trei standarde ISO 9001, 14001 și 50001.
Creapure® este inclus pe Kölner Liste®, o listă de produse testate periodic de un laborator independent pentru depistarea substanțelor dopante interzise. De asemenea, deține certificări kosher și halal.
Creapure® este produs prin sinteză chimică din sarcosinat și cianamidă. Această metodă este considerată cea mai sigură modalitate de a produce creatină monohidrat pură din lume, deoarece nu generează subproduse problematice în cantitățile rezultate prin alte metode.
Întreaga linie de producție este închisă, de la recepția materiilor prime până la ambalare, eliminând astfel riscul de contaminare. Fiecare lot este supus cromatografiei lichide de înaltă performanță (HPLC) și altor metode analitice înainte de a fi pus în circulație.
În procesul de producție nu se folosesc materii prime de origine animală sau vegetală. Rezultă astfel exact același compus pe care organismul îl produce în ficat, rinichi și pancreas, motiv pentru care Creapure® este potrivit și pentru vegani.
Fiecare pachet conține un cod QS, cu ajutorul căruia puteți verifica autenticitatea direct pe site-ul producătorului. Codul nostru este 18GM09.
Creatina aromatizată este, de obicei, îndulcită suplimentar cu îndulcitori intenși. În acest caz, am ales o altă cale.
Dulceața provine exclusiv din glicozide de steviol, adică îndulcitori obținuți din frunzele plantei de stevia. În afară de acestea, compoziția conține doar acid citric ca regulator de aciditate, aromă și colorant.
Nu veți găsi în produs alți îndulcitori sau alte substanțe adăugate.
Creatina se numără printre cele mai studiate suplimente, deoarece există peste 500 de studii științifice despre aceasta.1 Este o substanță pe care organismul o produce în ficat, rinichi și pancreas și pe care o obținem și din alimentație, în special din carne și pește. În mușchi, se stochează sub formă de fosfocreatină și contribuie la refacerea ATP-ului, sursa de energie pentru eforturi scurte și intense.
La un aport zilnic de 3 g, creatina crește performanța fizică în timpul intervalelor succesive de exerciții intense de scurtă durată. Astfel, administrarea creatinei vă poate ajuta să efectuați mai multe repetări într-o serie, să ridicați greutăți mai mari, să sprintați mai repede sau pe o distanță mai lungă și să vă îmbunătățiți performanța în alte activități care necesită forță explozivă.
Consumul zilnic de creatină poate, în plus, să sporească efectul antrenamentului de forță asupra forței musculare la adulții cu vârsta de peste 55 de ani. Efectul benefic se obține printr-un aport zilnic de 3 g de creatină, în combinație cu antrenamentul de forță.
Fosfocreatina servește drept rezervă rapidă de energie nu doar pentru mușchi, ci și pentru creier. Tocmai în această direcție au avansat cercetările în ultimii ani.
În ultimii ani, studiile privind creatina s-au concentrat și asupra legăturii cu funcțiile cognitive la adulți2,3 și, de exemplu, asupra vigilenței mentale în condiții de privare de somn.4
Și încă un aspect pe care este bine să îl cunoașteți dinainte. În timpul administrării creatinei, greutatea poate crește cu aproximativ 1–2 kg. Nu este vorba despre grăsime, ci despre apă pe care mușchii o rețin în interiorul celulelor. Tocmai de aceea, după administrarea creatinei, mușchii par mai voluminoși.
* Aspectele menționate se referă la concluziile studiilor, nu la efectul testat al acestui produs.
1. Sportivi de forță și culturiști
Vă ajută să ridicați greutăți mai mari și să faceți mai multe repetări într-o serie.
2. Sportivi de CrossFit și HYROX
Performanță mai bună în probe bazate pe intervale scurte, repetate, la intensitate maximă.
3. Sprinteri, înotători și cicliști de pistă
Sporturi în care contează efortul maxim de scurtă durată.
4. Sporturi de echipă
Fotbal, hochei, baschet sau handbal, adică jocuri cu numeroase sprinturi și schimbări de direcție.
5. Sporturi de luptă
Box, MMA, lupte și judo, în care se succed intervale scurte de efort intens.
6. Vegani și vegetarieni
Creatina provine în principal din carne și pește, astfel că printr-o alimentație pe bază de plante obțineți foarte puțină. Creapure® este produsă fără ingrediente de origine animală.
7. Femei care își doresc un corp mai puternic și performanțe mai bune
Creatina nu este un hormon, așa că nu trebuie să vă temeți că vă va conferi trăsături masculine. Femeile au în mod natural rezerve musculare de creatină mai mici, astfel că suplimentarea este la fel de justificată ca în cazul bărbaților.
8. Persoane care utilizează medicamente GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro)
Într-un deficit caloric, menținerea masei musculare este o preocupare principală, iar creatina se numără printre suplimentele utilizate cel mai frecvent în această etapă.
9. Persoane de peste 55 de ani
În combinație cu antrenamentul de forță, consumul zilnic de creatină poate spori efectul antrenamentului asupra forței musculare. Cercetările privind această categorie de persoane vizează și memoria și funcțiile cognitive.2,3
Surse
1. Kreider RB, et al. Poziția Societății Internaționale de Nutriție Sportivă: siguranța și eficacitatea suplimentării cu creatină în exercițiul fizic, sport și medicină. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:18.
2. Prokopidis K, et al. Efectele suplimentării cu creatină asupra memoriei la persoanele sănătoase: o revizuire sistematică și o metaanaliză a studiilor controlate randomizate. Nutr Rev. 2023;81(4):416–427.
3. Xu C, et al. Efectele suplimentării cu creatină asupra funcției cognitive la adulți: o revizuire sistematică și o metaanaliză. Front Nutr. 2024.
4. Gordji-Nejad A, et al. O doză unică de creatină îmbunătățește performanța cognitivă și induce modificări ale fosfaților cu energie înaltă din creier în timpul privării de somn. Sci Rep. 2024;14:4937.
Ingrediente (Portocală): Creatină monohidrat Creapure®, regulator de aciditate (acid citric), aromă, îndulcitor (glicozide de steviol din stevia), colorant (beta-caroten).
Dozaj: Amestecați 3/4 de măsură (5 g) cu 200 ml de apă. Consumați o dată pe zi.
Avertismente: Doza zilnică recomandată nu trebuie depășită. Acest produs nu înlocuiește o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos. Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei.
Ați încercat Monohidrat de creatină Creapure® - GymBeam? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Monohidrat de creatină Creapure® - GymBeam.
Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.
Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Creatină. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Creatină Creapure® sau din categoria cele mai bune din categoria Nutriție sportivă.
Compoziție
Dozaj
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Distribuitor: | Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Supliment alimentar |
| Formă: | Formă: Pudră |
| Amestec: | Amestec: Pur |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Da |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei. |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Alte categorii : | |
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie6 în Creatină Creapure®43 în Creatină794 în Nutriție sportivă |
|---|
Compoziție
Creatină monohidrat Creapure®, regulator de aciditate (acid citric), aromă, îndulcitor (glicozide de steviol din stevia), colorant (beta-caroten). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul nu conține alergeni.
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028772058 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.50 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.58 kg |
| Lungime: | Lungime: 10.50 cm |
| Lățime: | Lățime: 10.50 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 14.20 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Distribuitor: | Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Supliment alimentar |
| Formă: | Formă: Pudră |
| Amestec: | Amestec: Pur |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Da |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei. |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Alte categorii : | |
Compoziție
Creatină monohidrat Creapure®, regulator de aciditate (acid citric), aromă, îndulcitor (glicozide de steviol din stevia), colorant (beta-caroten). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul nu conține alergeni.
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie6 în Creatină Creapure®43 în Creatină794 în Nutriție sportivă |
|---|
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028772058 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.50 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.58 kg |
| Lungime: | Lungime: 10.50 cm |
| Lățime: | Lățime: 10.50 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 14.20 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
Monohidrat de creatină Creapure® - GymBeam
Clienții au cumpărat și: