Oasele, dinții și mușchii au nevoie de un aport constant de calciu. Lactatul de calciu vi-l furnizează sub formă organică, ușor de absorbit. Trei capsule pe zi acoperă 30 % din valoarea nutrițională de referință (VNR) și contribuie nu doar la sănătatea oaselor, ci și la funcționarea normală a mușchilor și la metabolismul energetic normal. Potrivit și pentru vegani și pentru toți cei care nu consumă suficiente produse lactate.
Lactatul de calciu este un supliment alimentar prin care obțineți calciu în forma sa organică, sub formă de lactat de calciu, adică sarea de calciu a acidului lactic. Calciul este indispensabil organismului. Joacă un rol esențial în formarea oaselor și a dinților, însă rolul său nu se oprește aici.
Pe lângă oase și dinți, calciul este necesar și pentru funcționarea normală a mușchilor, lucru pe care îl veți aprecia atât în timpul antrenamentelor, cât și în viața de zi cu zi. De asemenea, contribuie la metabolismul energetic normal, adică la transformarea nutrienților în energie. Are un rol și în coagularea normală a sângelui, în neurotransmisia normală (transmiterea semnalelor între celulele nervoase), în funcționarea enzimelor digestive și în procesul de diviziune și specializare celulară. Este, așadar, unul dintre puținii nutrienți care îndeplinesc roluri la mai multe niveluri.
30 % din valoarea de referință a aportului în 3 capsule
Formă organică de calciu cu solubilitate bună
Oase, dinți, mușchi, energie, coagularea sângelui, nervi, digestie și diviziune celulară
Capsulă vegetală HPMC fără gelatină
În suplimentele alimentare, calciul este legat de diferiți compuși purtători, cel mai frecvent de carbonat, citrat, gluconat sau lactat. Lactatul de calciu se numără printre sărurile organice cu solubilitate bună, iar absorbția sa este de multă vreme un subiect de cercetare în știința nutriției.
Este una dintre primele forme organice studiate în acest mod. Un studiu metabolic din anii 1960 a comparat absorbția calciului din lactat și din gluconat și a constatat că lactatul de calciu s-a absorbit mai bine. Absorbția netă medie a fost cu 96 mg mai mare (p < 0,001).¹
Un studiu ulterior care a comparat absorbția calciului din lapte și din diferite săruri de calciu a confirmat că organismul poate utiliza formele organice de calciu la fel de eficient ca pe cel din surse lactate.² Importanța unui aport suficient de calciu este susținută și de o amplă meta-analiză a 29 de studii randomizate, cu aproape 64.000 de participanți cu vârsta de cel puțin 50 de ani. Potrivit acesteia, suplimentarea cu calciu (administrat singur sau împreună cu vitamina D) a fost asociată cu o reducere cu 12 % a riscului de fracturi, pe parcursul unei perioade medii de monitorizare de 3,5 ani.³
RCT · 1966
absorbție netă medie mai mare a calciului din lactat comparativ cu gluconatul
Studiu încrucișat · p < 0,001
Spencer și colab. · J Nutr
METAANALIZĂ · 2007
risc mai scăzut de fracturi în cazul suplimentării cu calciu (singur sau împreună cu vitamina D)
29 de studii · aproape 64.000 de participanți cu vârsta de peste 50 de ani · monitorizare timp de 3,5 ani în medie
Tang și colab. · The Lancet
METAANALIZĂ · 2023
Veganii au, în mod demonstrabil, un aport de calciu mai scăzut decât vegetarienii și persoanele cu o alimentație mixtă.
74 de studii · peste 166 000 de participanți
Bickelmann și colab. · Crit Rev Food Sci Nutr
Prezentare generală a trei studii-cheie citate mai sus: absorbția lactatului de calciu, efectul suplimentării cu calciu asupra riscului de fracturi și aportul de calciu la vegani.
1. Oasele.
Calciul este necesar pentru menținerea sănătății oaselor pe tot parcursul vieții, nu doar în perioada de creștere.
2. Dinții.
Calciul este necesar pentru menținerea stării normale a dinților.
3. Mușchii.
Contribuie la funcționarea normală a mușchilor, ceea ce este important pentru orice mișcare și efort fizic.
4. Metabolismul energetic.
Susține metabolismul energetic normal, adică transformarea nutrienților în energie.
5. Coagularea sângelui.
Contribuie la coagularea normală a sângelui.
6. Sistemul nervos.
Contribuie la funcționarea normală a transmiterii nervoase (neurotransmisiei).
7. Digestie.
Contribuie la funcționarea normală a enzimelor digestive.
8. Celule.
Participă la procesul de diviziune și specializare a celulelor.
Lactatul de calciu de la GymBeam este un supliment alimentar mineral sub formă de capsule. Ingredientul principal este lactatul de calciu (calcium lactate), o sare organică de calciu a acidului lactic. Trei capsule pe zi furnizează 240 mg de calciu, reprezentând 30 % din valoarea de referință a aportului (VNR). Ambalajul conține 120 de capsule (aproximativ 40 de zile la doza recomandată). Este potrivit pentru completarea alimentației obișnuite, de exemplu în cazul unui consum redus de produse lactate, sau ca parte a unei alimentații vegane.
Lactatul de calciu este o sare organică cu o bună solubilitate în apă. Tocmai de aceea s-a numărat printre primele forme organice studiate în cadrul cercetărilor metabolice. În plus, datorită formei de capsule, nu trebuie să vă preocupați de amestecare sau de gustul pulberii. Este suficient să le înghițiți cu apă.
Lactatul de calciu de la GymBeam face parte din gama de suplimente minerale de bază GymBeam, concepute după un principiu simplu: o singură substanță activă, o cantitate declarată clar, fără aditivi inutili.
- Proces de fabricație definit cu precizie. Materia primă trece prin cernere, amestecare precisă și încapsulare conform specificațiilor interne, astfel încât fiecare capsulă are aceeași compoziție, declarată clar.
- Capsulă vegetală fără gelatină. Capsula tare din hidroxipropilmetilceluloză este potrivită și pentru vegani și vegetarieni.
- Fără aditivi inutili. Pe lângă substanța activă (lactat de calciu), conține doar celuloză microcristalină ca agent de umplere și doi agenți antiaglomeranți (săruri de magneziu ale acizilor grași, dioxid de siliciu), nimic în plus.
- Testat pentru metale grele și din punct de vedere microbiologic. Specificația produsului stabilește limite precise pentru cadmiu, plumb și mercur, precum și standarde microbiologice (de exemplu, absența salmonelei și a E. coli), pe care fiecare lot trebuie să le respecte.
- Fără OMG, fără iradiere, fără nanomateriale și fără cei 14 alergeni principali definiți de Regulamentul (UE) nr. 1169/2011 (inclusiv gluten, lapte/lactoză, soia și fructe cu coajă lemnoasă).
1. Consumați puține produse lactate?
Laptele, brânzeturile și iaurturile se numără printre principalele surse de calciu din alimentația obișnuită. Dacă le evitați (din cauza intoleranței la lactoză, a unei alergii sau din preferință personală), un supliment vă poate ajuta să acoperiți deficitul.
2. Aveți o alimentație bazată pe plante?
O analiză amplă a 74 de studii a constatat că veganii au, în medie, un aport de calciu semnificativ mai mic decât vegetarienii și persoanele cu o alimentație mixtă.⁴ Dacă sunteți vegan, faceți parte din grupul care ar trebui să își monitorizeze cel mai atent aportul de calciu.
3. Faceți sport sau vă antrenați regulat?
Calciul contribuie la funcționarea normală a mușchilor și la metabolismul energetic. Ambele sunt importante atât în timpul antrenamentului, cât și în perioada de recuperare.
4. Doriți să susțineți sănătatea oaselor pe termen lung?
Calciul este una dintre substanțele fundamentale pentru structura oaselor și a dinților pe tot parcursul vieții, nu doar în copilărie sau adolescență.
1. Spencer H, Scheck J, Lewin I, Samachson J. Absorbția comparativă a calciului din gluconatul de calciu și lactatul de calciu la om. J Nutr. 1966;89:283–292. doi.org/10.1093/jn/89.3.283
2. Sheikh MS, Santa Ana CA, Nicar MJ, Schiller LR, Fordtran JS. Absorbția gastrointestinală a calciului din lapte și din sărurile de calciu. N Engl J Med. 1987;317(9):532–536. doi.org/10.1056/nejm198708273170903
3. Tang BMP, Eslick GD, Nowson C, Smith C, Bensoussan A. Utilizarea calciului sau a calciului în combinație cu suplimente de vitamina D pentru prevenirea fracturilor și a pierderii de masă osoasă la persoanele cu vârsta de cel puțin 50 de ani: o metaanaliză. Lancet. 2007;370(9588):657–666. doi.org/10.1016/s0140-6736(07)61342-7
4. Bickelmann FV, Leitzmann MF, Keller M, Baurecht H, Jochem C. Aportul de calciu în dietele vegane și vegetariene: o analiză sistematică și o metaanaliză. Crit Rev Food Sci Nutr. 2023;63(31):10659–10677. doi.org/10.1080/10408398.2022.2084027
Tabel cu valori nutriționale
| Valori nutriționale | 3 capsule | *VNR |
|---|---|---|
| Calciu | 240 mg | 30 % |
*Valori nutriționale de referință.
Ați încercat Lactat de calciu - GymBeam? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Lactat de calciu - GymBeam.
Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.
Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Minerale. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Calciu sau din categoria cele mai bune din categoria Nutriție sportivă.
Compoziție
Dozaj
Avertisment
Supliment alimentar. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Produsul nu este un substitut pentru o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. Produsul nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și celor care alăptează. A se păstra la loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei.
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Distribuitor: | Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Supliment alimentar |
| Formă: | Formă: Capsule |
| Amestec: | Amestec: Mix |
| Mărimea dozei: | Mărimea dozei: 3 kapsuly |
| Capsule: | Capsule: 120 caps. |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Unitate de măsură (substanță activă): | Unitate de măsură (substanță activă): mg |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Nu. |
| Tip de capsulă: | Tip de capsulă: capsulă tare |
| Cantitate substanță activă per doză zilnică: | Cantitate substanță activă per doză zilnică: 240 |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Originea substanței active: | Originea substanței active: mineral |
| Testat anti-doping: | Testat anti-doping: Microbiologie, Metale grele |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Țara testării: | Țara testării: Germany |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei. |
| Număr capsule: | Număr capsule: 120 |
| Cantitatea de substanță activă per doză: | Cantitatea de substanță activă per doză: 240 |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Bunăstare generală |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex |
| Număr recomandat de doze pe zi: | Număr recomandat de doze pe zi: 1 |
| Număr de zile de utilizare per ambalaj: | Număr de zile de utilizare per ambalaj: 40 |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Nu. |
| Fără ingrediente nedorite: | Fără ingrediente nedorite: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Fără cofeină, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Fără cazeină, Fără lapte, Fără soia, Fără alergeni majori |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Grupă de vârstă: | Grupă de vârstă: Nu este destinat copiilor |
| Doza zilnică maximă: | Doza zilnică maximă: 3 kapsuly |
| Ingredient principal: | Ingredient principal: Vápnik |
| Forma substanței active: | Forma substanței active: Lactat |
| Last Redesign: | Last Redesign: 6 feb. 2026 |
| Moment recomandat de utilizare: | Moment recomandat de utilizare: Oricând |
| Formă de prezentare: | Formă de prezentare: Capsule |
| Alte categorii : | |
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie572 în Nutriție sportivă |
|---|
Compoziție
Lactat de calciu, capsulă (hidroxipropilmetilceluloză), agent de umplere (celuloză microcristalină), agenți antiaglomeranți (săruri de magneziu ale acizilor grași, dioxid de siliciu). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul nu conține alergeni.
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028134764 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.10 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.10 kg |
| Lungime: | Lungime: 6.40 cm |
| Lățime: | Lățime: 6.40 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 11.10 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Distribuitor: | Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Supliment alimentar |
| Formă: | Formă: Capsule |
| Amestec: | Amestec: Mix |
| Mărimea dozei: | Mărimea dozei: 3 kapsuly |
| Capsule: | Capsule: 120 caps. |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Unitate de măsură (substanță activă): | Unitate de măsură (substanță activă): mg |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Nu. |
| Tip de capsulă: | Tip de capsulă: capsulă tare |
| Cantitate substanță activă per doză zilnică: | Cantitate substanță activă per doză zilnică: 240 |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Originea substanței active: | Originea substanței active: mineral |
| Testat anti-doping: | Testat anti-doping: Microbiologie, Metale grele |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Țara testării: | Țara testării: Germany |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei. |
| Număr capsule: | Număr capsule: 120 |
| Cantitatea de substanță activă per doză: | Cantitatea de substanță activă per doză: 240 |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Bunăstare generală |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex |
| Număr recomandat de doze pe zi: | Număr recomandat de doze pe zi: 1 |
| Număr de zile de utilizare per ambalaj: | Număr de zile de utilizare per ambalaj: 40 |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Nu. |
| Fără ingrediente nedorite: | Fără ingrediente nedorite: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Fără cofeină, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Fără cazeină, Fără lapte, Fără soia, Fără alergeni majori |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Grupă de vârstă: | Grupă de vârstă: Nu este destinat copiilor |
| Doza zilnică maximă: | Doza zilnică maximă: 3 kapsuly |
| Ingredient principal: | Ingredient principal: Vápnik |
| Forma substanței active: | Forma substanței active: Lactat |
| Last Redesign: | Last Redesign: 6 feb. 2026 |
| Moment recomandat de utilizare: | Moment recomandat de utilizare: Oricând |
| Formă de prezentare: | Formă de prezentare: Capsule |
| Alte categorii : | |
Compoziție
Lactat de calciu, capsulă (hidroxipropilmetilceluloză), agent de umplere (celuloză microcristalină), agenți antiaglomeranți (săruri de magneziu ale acizilor grași, dioxid de siliciu). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul nu conține alergeni.
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie572 în Nutriție sportivă |
|---|
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028134764 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.10 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.10 kg |
| Lungime: | Lungime: 6.40 cm |
| Lățime: | Lățime: 6.40 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 11.10 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
Rezultatele testelor de laborator
Lactat de calciu - GymBeam
5Анастасія
Andrei V.
Achiziție verificată22.07.2026
produs de calitate
Considerați utilă această recenzie?Tomáš N.
Achiziție verificată13.07.2026
Îndeplinește ceea ce promite.
Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?Анастасія
Achiziție verificată05.07.2026
Calitatea și forma preparatului sunt bune și nu provoacă constipație. Dar doza am crescut-o puțin în timpul sarcinii.
Tradus de Google Considerați utilă această recenzie?Marek Pondelík
Achiziție verificată19.06.2026
Considerați utilă această recenzie?
FAQ
GymBeam Calcium Lactate este formulat pentru a susține mai multe funcții cheie ale organismului, furnizând acest mineral esențial într-o formă bio, bine absorbită. Calciul contribuie la un metabolism energetic normal, la funcția musculară corespunzătoare și la menținerea sănătății oaselor și a dinților. Suplimentul este disponibil într-un format practic de capsule, ceea ce îl face simplu de încorporat într-o rutină zilnică de wellness. Fiecare porție este concepută pentru a suplimenta în mod eficient aportul alimentar al acestui mineral important.
GymBeam Calcium Lactate este un supliment fără lactoză și prietenos cu veganii, potrivit pentru persoanele care evită lactatele. Termenul „lactat” provine de la acidul lactic și nu are legătură cu produsele lactate. Ingredientele sale includ lactat de calciu, o capsulă pe bază de plante și agenți antiaglomeranți. Pentru persoanele cu alergii severe sau complexe, este recomandabil să consulte un specialist din domeniul sănătății înainte de utilizare.
Doza zilnică recomandată pentru GymBeam Calcium Lactate este de trei capsule, ceea ce asigură 240 mg de ingredient activ. Acest produs este conceput pentru utilizare zilnică constantă, pentru a suplimenta aportul de calciu. Este important să respectați această recomandare și să nu depășiți cantitatea zilnică recomandată. Pentru rezultate optime, integrați suplimentul în rutina zilnică, conform instrucțiunilor de pe ambalajul produsului.
GymBeam Calcium Lactate nu este destinat utilizării de către copii. În plus, eticheta produsului specifică faptul că femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de a lua acest supliment. Persoanele cu afecțiuni medicale preexistente sau cele care iau alte medicamente ar trebui, de asemenea, să solicite sfatul unui medic specialist pentru a se asigura că acest produs este potrivit pentru ele. Consultați întotdeauna un specialist din domeniul sănătății înainte de a începe un nou regim de suplimente alimentare.
GymBeam Calcium Lactate este un supliment alimentar care furnizează calciu într-o formă bio de lactat, care este recunoscută pentru că este bine absorbită de organism. Fiecare porție de trei capsule furnizează 240 mg de calciu pentru a susține funcția musculară normală și metabolismul energetic. Este, de asemenea, formulat pentru a contribui la menținerea sănătății oaselor și a dinților. Produsul este disponibil într-un format convenabil de capsule pentru o suplimentare simplă și eficientă.
GymBeam Calcium Lactate este formulat pentru a susține sănătatea oaselor și funcția musculară și nu conține stimulente. Specificațiile produsului indică faptul că poate fi administrat în orice moment al zilei, deci nu ar trebui să interfereze cu programul de somn. Deși calciul joacă multe roluri în organism, acest supliment nu este conceput special ca un ajutor pentru somn. Scopul său principal este de a oferi o formă bine absorbită a acestui mineral esențial pentru o stare generală de bine.
- 12
Clienții au cumpărat și: