Fibră Psyllium este o fibră solubilă care este importantă pentru o digestie optimă

Fibra Psyllium este un supliment sub formă de pudră care conține fibre solubile care provin din semințele de pătlagină (Plantago psyllium) și pătlagină blondă (Plantago ovata). Fibrele pot susține sănătatea digestivă optimă. În plus, aparține prebioticelor, care servesc în general drept hrană pentru bacteriile sănătoase din tractul nostru digestiv. Este importantă pentru buna funcționare a intestinelor.

Psyllium este excepțional prin faptul că își poate crește volumul de mai multe ori prin absorbția apei. Creează o textură asemănătoare gelului, care, ca rezultat, poate aduce o senzație mai mare de sațietate, care este utilă, de exemplu, atunci când slăbiți. Pe lângă apă, o puteți adăuga, de exemplu, la iaurtul, terciul vostru preferat de mic dejun, budincă sau granola. În plus, este potrivit pentru vegani.

Fibra Psyllium și beneficiile sale

• o fibră solubilă din semințele de pătlagină și pătlagină blondă
• fibrele pot sprijini digestia optimă
• pot să-și mărească volumul și să contribuie la o senzație mai mare de sațietate
• aparține prebioticelor, care servesc drept hrană pentru bacteriile sănătoase
• o puteți adăuga în apă, iaurt, terci, budincă sau granola
• potrivită pentru vegani

Ingrediente