Fasolea mung este o leguminoasă hrănitoare, cu diferite moduri de folosire în bucătărie, gust minunat și preparare ușoară. Înainte de a o folosi, se recomandă germinarea boabelor pentru a obține avantaje nutriționale superioare. Vă va îmbogăți semnificativ salatele, supele sau alte feluri de mâncare.
(Transport GRATUIT pentru comenzile peste 300.00 Lei)
Fasolea mung - leguminoasă hrănitoare potrivită pentru supe și salate
Fasolea mung este o leguminoasă cu un gust minunat și conținut mare de proteine, fibre, dar și vitamine și minerale. Fasolea mung se pretează germinării întrucât acest lucru îi sporește considerabil valoarea nutrițională. Fasolea este excepțională prin gust și diferite moduri de a o prepara, deoarece este potrivită pentru supe, salate sau ca garnitură la feluri principale. Fasolea mung este ușor de preparat, trebuie doar să o lăsați la hidratat timp de 4 ore și să o gătiți timp de 25-45 de minute. Îmbogățiți-vă bucătăria cu fasolea mung hrănitoare!
Fasole mung și beneficiile oferite
- leguminoasă hrănitoare
- bogată în fibre, proteine, vitamine și minerale
- ușor de preparat
- gust minunat
- potrivită pentru mai multe feluri de mâncare
Ingrediente
Fasole mung colorată - golden vigna.
Preparare
Se iau boabele, se clătesc și se lasă la hidratat în apă timp de 4-8 ore. Fasolea mung se gătește apoi în altă apă timp de aprox. 45 de minute până se înmoaie, fapt care depinde de cât de vechi sunt boabele. La gătire, trebuie adunată spuma de la suprafața apei. Și nu uitați să adăugați sare după gătire.
Tabelul valorilor nutriționale
| Valori nutriționale | 100 g |
|---|---|
| Calorii | 1453 kJ / 347 kcal |
| Grăsimi | 1,2 g |
| din care saturate | 0,4 g |
| Carbohidrați | 62,6 g |
| din care zaharuri | 6,6 g |
| Fibre | 16,3 g |
| Proteine | 23,9 g |
| Sare | 0,038 g |
Atenție
Este posibil ca acest produs să conțină cantități minore de gluten și țelină.
Fasole mung - Green Apotheke
Evaluarea globală a produsului
Evaluare generală
al clientului aprobat
100 %
Recenzia pozitivă cea mai concludentă a produsului
Considerați utilă această recenzie?
Recenzia negativă cea mai concludentă a produsului
Client realPunctele clientului: 225
Adăugat:
Considerați utilă această recenzie?
Recomandatgermenii ies super fainii adaug in salate mereu