Creatina monohidrată Creapure® este o creatină germană originală de la AlzChem, cu o puritate de 99,9%, verificată în laborator. Produsul este îndulcit exclusiv cu îndulcitori derivați din planta de stevia. O porție de 4,3 g oferă 3 g de creatină pură, o cantitate eficientă pentru a vă ajuta să efectuați mai multe repetări în fiecare serie. Este testată periodic pentru metale grele și puritate microbiologică. Pe fiecare ambalaj veți găsi codul nostru QS 18GM09, pe care îl puteți utiliza pentru a verifica autenticitatea produsului direct pe site-ul producătorului, creapure.com.
Creatina monohidrată Creapure® este o creatină germană originală, disponibilă într-o variantă aromatizată. Materia primă provine de la AlzChem din Trostberg, Bavaria, singurul producător de Creapure® din lume.
O porție de 4,3 g oferă 3,4 g de Creapure®, dintre care 3 g reprezintă creatină pură.
Gustul plăcut și dulce este dat exclusiv de îndulcitori derivați din planta de stevia. Produsul nu conține gluten, lactoză, OMG-uri sau alergeni, este potrivit pentru vegani și este testat periodic pentru metale grele și puritate microbiologică.
Testată în laborator
La limita de 3 mg/kg stabilită de EFSA
Doar îndulcitori de origine vegetală
Ingredient testat pentru substanțe dopante
Creapure® se bazează pe trei principii.
Puritate. Puritatea garantată este de cel puțin 99,9%. Procesul de producție a creatinei generează subproduse, mai exact dicianodiamidă (DCD) și dihidrotriazină (DHT), pentru care EFSA a stabilit limite de 50 și, respectiv, 3 mg/kg. Creapure® conține DCD în cantități mult sub limita stabilită, iar DHT nu este deloc detectabilă.
Origine.Ingredientul este produs exclusiv în Germania de peste douăzeci de ani, într-o unitate construită special pentru producția sa. Este singura creatină de marcă produsă în lumea occidentală.
Control.Fiecare lot de Creapure® este testat în laborator și certificat. Acest lucru asigură trasabilitatea completă, de la materia primă până la produsul finit. Materia primă provine dintr-o unitate de producție certificată conform FSSC 22000, cel mai riguros standard de siguranță alimentară din lume, precum și conform standardelor GMP și HACCP și celor trei standarde ISO 9001, 14001 și 50001.
Creapure® este inclusă pe Kölner Liste®, o listă de produse testate periodic de un laborator independent pentru depistarea substanțelor dopante interzise. De asemenea, deține certificări kosher și halal.
Creapure® este produsă prin sinteză chimică din sarcosinat și cianamidă. Acest proces este considerat cea mai sigură metodă de producere a creatinei monohidrate pure din lume, deoarece nu generează subproduse problematice în cantitățile rezultate prin alte metode de producție.
Întreaga linie de producție este închisă, de la recepția materiilor prime până la ambalare, eliminând astfel riscul de contaminare. Fiecare lot este supus cromatografiei lichide de înaltă performanță (HPLC) înainte de a fi pus pe piață, precum și altor teste analitice.
În procesul de producție nu sunt utilizate materii prime de origine animală sau vegetală. Rezultatul este un compus identic cu cel produs în mod natural de organism în ficat, rinichi și pancreas, motiv pentru care Creapure® este potrivită și pentru vegani.
Fiecare ambalaj conține un cod QScare vă permite să verificați autenticitatea produsului direct pe site-ul producătorului. Codul nostru este 18GM09.
Produsele cu creatină aromatizată sunt îndulcite, de obicei, cu îndulcitori de mare intensitate. În cazul acestui produs, am ales o abordare diferită.
Gustul dulce provine exclusiv din glicozide steviolice, îndulcitori derivați din frunzele plantei de stevia. Pe lângă acestea, lista ingredientelor include doar acid citric ca regulator de aciditate, arome și coloranți.
Produsul nu conține alți îndulcitori sau ingrediente adăugate.
Creatina este unul dintre cele mai studiate suplimente, cu peste 500 de studii științifice dedicate acesteia.¹ Este o substanță pe care organismul o produce în ficat, rinichi și pancreas și pe care o obținem și din alimentație, în principal din carne și pește. La nivelul mușchilor, aceasta este stocată sub formă de fosfocreatină și contribuie la refacerea ATP-ului, sursa de energie pentru eforturile scurte și intense.
La un aport zilnic de 3 g, creatina crește performanța fizică în timpul exercițiilor fizice repetate, de scurtă durată și de intensitate ridicată. Prin urmare, consumul de creatină vă poate ajuta să efectuați mai multe repetări per serie, să ridicați greutăți mai mari, să sprintați mai rapid sau pe distanțe mai lungi și să vă îmbunătățiți performanța în alte mișcări explozive.
Consumul zilnic de creatină poate, de asemenea, să îmbunătățească efectul antrenamentelor de rezistență asupra forței musculare la adulții cu vârsta de peste 55 de ani. Efectul benefic se obține printr-un aport zilnic de 3 g de creatină, în combinație cu antrenamentele de rezistență.
Fosfocreatina servește drept rezervă de energie ușor accesibilă nu doar pentru mușchi, ci și pentru creier. Acesta este un domeniu în care cercetările au avansat în ultimii ani.
În ultimii ani, studiile privind creatina s-au concentrat și asupra relației acesteia cu funcția cognitivă la adulți²˒³ și, de exemplu, cu vigilența mentală în condiții de privare de somn.⁴
Mai există un aspect pe care este bine să îl cunoașteți dinainte. În timpul utilizării creatinei, greutatea corporală poate crește cu aproximativ 1-2 kg. Această creștere nu este cauzată de acumularea de grăsime, ci de apa reținută în interiorul celulelor musculare. Acesta este motivul pentru care mușchii pot avea un aspect mai voluminos atunci când consumați creatină.
*Informațiile prezentate se referă la rezultatele studiilor, nu la un efect testat al acestui produs.
1. Sportivi de forță și culturiștiVă ajută să ridicați greutăți mai mari și să efectuați mai multe repetări per serie.
2. Sportivi de CrossFit și HYROXPerformanță îmbunătățită în antrenamentele bazate pe intervale scurte și repetate, efectuate la intensitate maximă.
3. Sprinteri, înotători și cicliști de pistăSporturi în care eforturile scurte, de intensitate maximă, fac diferența.
4. Sporturi de echipăFotbal, hochei, baschet și handbal – sporturi care implică sprinturi frecvente și schimbări rapide de direcție.
5. Sporturi de luptă
Box, MMA, lupte și judo, unde perioadele scurte de efort intens alternează cu cele de recuperare.
6. Vegani și vegetarieniCreatina provine în principal din carne și pește, astfel că o alimentație bazată pe plante furnizează cantități foarte mici din această substanță. Creapure® este produsă fără ingrediente de origine animală.
7. Femei care își doresc un corp mai puternic și performanțe mai buneCreatina nu este un hormon, așa că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la dezvoltarea unor trăsături masculine. Femeile au în mod natural rezerve mai mici de creatină în mușchi, astfel că suplimentarea poate fi la fel de utilă pentru ele ca și pentru bărbați.
8. Persoane care utilizează medicamente GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro)Menținerea masei musculare este un aspect esențial în timpul unui deficit caloric, iar creatina se numără printre suplimentele utilizate frecvent în această perioadă.
9. Persoane de peste 55 de aniÎn combinație cu antrenamentele de forță, consumul zilnic de creatină poate îmbunătăți efectul antrenamentelor asupra forței musculare. Cercetările efectuate asupra acestei categorii de vârstă analizează, de asemenea, memoria și funcția cognitivă.²˒³
Surse
1. Kreider RB, et al. Poziția Societății Internaționale de Nutriție Sportivă: siguranța și eficacitatea suplimentării cu creatină în exercițiul fizic, sport și medicină. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:18.
2. Prokopidis K, et al. Efectele suplimentării cu creatină asupra memoriei la persoanele sănătoase: o revizuire sistematică și o metaanaliză a studiilor controlate randomizate. Nutr Rev. 2023;81(4):416–427.
3. Xu C, et al. Efectele suplimentării cu creatină asupra funcției cognitive la adulți: o revizuire sistematică și o metaanaliză. Front Nutr. 2024.
4. Gordji-Nejad A, et al. O doză unică de creatină îmbunătățește performanța cognitivă și induce modificări ale fosfaților cu energie înaltă din creier în timpul privării de somn. Sci Rep. 2024;14:4937.
Ingrediente (Lămâie-lime): Creatină monohidrată Creapure®, regulator de aciditate (acid citric), aromă, îndulcitor (glicozide steviolice din stevia), colorant (complexe de cupru ale clorofilinelor).
Ingrediente (Portocală): Creatină monohidrată Creapure®, regulator de aciditate (acid citric), aromă, îndulcitor (glicozide steviolice din stevia), colorant (betacaroten).
Mod de utilizare: Amestecați 3/4 dintr-o cupă dozatoare (5 g) cu 200 ml de apă. Consumați o dată pe zi.
Atenție: Nu depășiți doza zilnică recomandată. Acest produs nu înlocuiește o alimentație echilibrată și variată și un stil de viață sănătos. Nu este recomandat copiilor, femeilor însărcinate sau care alăptează. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei.
Ați încercat Creatina monohidrată Creapure® - GymBeam? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Creatina monohidrată Creapure® - GymBeam.
Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.
Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Creatină. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Creatină Creapure® sau din categoria cele mai bune din categoria Nutriție sportivă.
Compoziție
Dozaj
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Distribuitor: | Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Supliment alimentar |
| Formă: | Formă: Pudră |
| Amestec: | Amestec: Pur |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Da |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei. |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Alte categorii : | |
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie6 în Creatină Creapure®36 în Creatină639 în Nutriție sportivă |
|---|
Compoziție
Creatină monohidrat Creapure®, regulator de aciditate (acid citric), aromă, îndulcitor (glicozide de steviol din stevia), colorant (beta-caroten). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul nu conține alergeni.
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028772058 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.50 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.58 kg |
| Lungime: | Lungime: 10.50 cm |
| Lățime: | Lățime: 10.50 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 14.20 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Distribuitor: | Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Supliment alimentar |
| Formă: | Formă: Pudră |
| Amestec: | Amestec: Pur |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Da |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui, la temperatura camerei. |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Alte categorii : | |
Compoziție
Creatină monohidrat Creapure®, regulator de aciditate (acid citric), aromă, îndulcitor (glicozide de steviol din stevia), colorant (beta-caroten). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul nu conține alergeni.
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie6 în Creatină Creapure®36 în Creatină639 în Nutriție sportivă |
|---|
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028772058 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.50 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.58 kg |
| Lungime: | Lungime: 10.50 cm |
| Lățime: | Lățime: 10.50 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 14.20 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
Creatina monohidrată Creapure® - GymBeam
Clienții au cumpărat și: