Banda kinesiologică K Tape - un ajutor terapeutic practic pentru fixarea mușchilor, tendoanelor sau articulațiilor întinse
Banda kinesiologică K Tape este un instrument foarte eficient de fizioterapie folosit pentru a rezolva o varietate de probleme care pot apărea la nivelul sistemului musculo-scheletic. Este deosebit de utilă pentru a trata mușchii, tendoanele, atașamentele sau articulațiile suprasolicitate sau suprasolicitate. Se poate aplica la umeri, spate, brațe, abdomen și picioare. Ajută la fixarea și stabilizarea părții corpului tratate, ceea ce poate duce la oferirea unei ameliorări. Acest lucru înseamnă că este potrivit și pentru utilizarea pe genunchi sau glezne, care se confruntă adesea cu leziuni comune, cum ar fi entorsele (deformări) rezultate în urma situațiilor de impact ridicat din sporturile de echipă.
Această bandă terapeutică din coton este subțire, dar solidă și, datorită adaosului de elastan, este, de asemenea, suficient de flexibilă. Atunci când o aplicați pe partea corpului tratată, este esențial să urmați instrucțiunile enumerate mai jos. Dacă le urmați în mod corespunzător, banda se va lipi în mod fiabil de piele. Un alt mare avantaj al acestei benzi este că este rezistentă la apă, astfel încât nu trebuie să vă faceți griji că o veți slăbi atunci când înotați, faceți baie sau transpirați intens. Are o lățime de 5 cm, iar o o singură rolă oferă 5 m de bandă, ceea ce înseamnă că vă va rezista mult timp, permițându-vă să o tăiați în porțiuni mai mici în funcție de mărimea părții corpului pe care trebuie să o aplicați.
K Tape este potrivită pentru toate tipurile de sportivi. Fie că faceți exerciții fizice sau drumeții, să aveți această bandă la dumneavoastră în caz de accident este întotdeauna o mișcare corectă. Este deosebit de utilă pentru toți atleții de forță, drumeții, alpiniștii, alpiniștii, alpiniștii, alpiniștii, alpiniștii, alergătorii, cicliștii, jucătorii de tenis, fotbal, baschet sau volei, și alți sportivi atât în sporturi individuale, cât și în cele de echipă.
K Tape și beneficiile sale
- un ajutor terapeutic practic
- fabricată din bumbac cu un amestec de elastan
- 5 m lungime, 5 cm lățime
- aderență solidă la piele
- rezistent și flexibil
- rezistă cu ușurință la apă - fie că este vorba de baie sau transpirație
- ușor de utilizat
- potrivite pentru utilizare pe umeri, spate, brațe, abdomen sau picioare
- ideal pentru fixarea și stabilizarea articulațiilor genunchiului sau gleznei
- poate fi folosit chiar și în timpul exercițiilor fizice
- perfect pentru sportivii de orice fel
Dimensiuni
5 m x 5 cm
Material
95 % bumbac, 5 % elastan
Cum se utilizează banda terapeutică kinesiologică?
- Fita trebuie aplicată pe pielea epilată, curată și uscată. Nu o aplicați niciodată pe pielea deteriorată sau iritată.
- Pentru a asigura o aderență corespunzătoare a benzii, aplicați-o cu cel puțin 30 de minute înainte de exercițiul sau activitatea sportivă preconizată.
- Măsurați lungimea necesară a benzii față de partea corpului pe care doriți să o utilizați. Țineți cont de faptul că, pe măsură ce o aplicați, banda se va întinde ușor. Tăiați partea măsurată în prealabil cu o foarfecă.
- După ce ați tăiat porțiunea de bandă pe care o veți folosi, folosiți o foarfecă pentru a-i tăia colțurile, rotunjindu-i marginile.
- Rupeți stratul de hârtie de protecție de la un capăt și desprindeți secțiunea ruptă.
- Puneți capătul lipicios al benzii pe piele și treceți prin porțiunea lipită a benzii cu mâna sau cu degetele de mai multe ori pentru a asigura o aderență corespunzătoare. Partea corpului pe care o veți aplica trebuie să fie încordată.
- Nu atingeți partea lipicioasă a benzii.
- Încetul cu încetul, întindeți ușor banda spre lungimea dorită. Pe măsură ce faceți acest lucru, desprindeți stratul de hârtie protectoare și lipiți banda pe piele.
- Aplicați cu grijă întreaga lungime a benzii în acest mod. Acordați o atenție deosebită pentru a lipi în mod corespunzător și celălalt capăt al acesteia.
- Pasați de mai multe ori cu mâna sau cu degetele prin întreaga lungime a benzii aplicate, asigurând o aderență corespunzătoare.
- O singură bucată de bandă nu trebuie folosită mai mult de 7 zile.
- Pentru a o îndepărta, înmuiați banda în puțină apă caldă și desprindeți-o încet de pe piele.
- Dacă problemele dumneavoastră persistă pentru o perioadă mai lungă de timp, consultați un medic.
