Ashwagandha - GymBeam

Ashwagandha, cunoscută și sub denumirile de vitánie somniferă sau vitánie îmbătătoare, este una dintre cele mai cunoscute plante adaptogene din tradiția ayurvedică. O puteți întâlni și sub denumirile de așvaganda sau ginseng indian.

Fiecare comprimat conține 200 mg de extract din rădăcină în raport de 25:1, ceea ce înseamnă că pentru producerea sa au fost folosite 5 g de rădăcină. Mai importantă decât raportul în sine este însă standardizarea la 5 % withanolide, adică principalele substanțe active ale ashwagandhei. Datorită acesteia, știți că fiecare comprimat vă furnizează exact 10 mg de withanolide, nu o cantitate variabilă în funcție de calitatea materiei prime.

Produsul este fabricat într-o unitate certificată ISO 9001, în care este implementat sistemul HACCP, și îl testăm periodic pentru metale grele și puritate microbiologică. În plus, nu conține gluten, lactoză sau OMG-uri și este potrivit și pentru vegani.

Ashwagandha se numără printre adaptogene, adică plante care ajută organismul să facă față stresului. Tocmai de aceea, oamenii revin la ea mai ales în perioadele mai solicitante din viața personală și profesională.

Substanțele active din ashwagandha sunt withanolidele, un grup de lactone steroidice în funcție de care se evaluează în mod obișnuit calitatea extractelor.

În acest extract, conținutul lor este standardizat la 5%, astfel încât o tabletă vă furnizează 10 mg. Se utilizează rădăcina, partea plantei pe care se concentrează majoritatea studiilor clinice.

Denumirea latină Withania somnifera face, de asemenea, trimitere la somn, de unde provine și denumirea cehă vitánie snodárná.

Administrarea în cicluri nu este necesară, potrivit datelor disponibile. Ashwagandha nu este o substanță cu care organismul se obișnuiește în așa măsură încât să nu mai aibă efect. Efectele se dezvoltă treptat. Nu vă așteptați la rezultate după prima doză.