Arzătoare de grăsimi

Arzătoarele de grăsimi cu o formulă complexă conțin mai multe ingrediente stimulatoare și non-stimulatoare care susțin arderea grăsimilor. Printre substanțele non-stimulatoare se numără, de exemplu, CLA, cromul sau L-carnitina. Substanțele stimulatoare sunt cafeina, ceaiul verde sau sinefrina. Adesea conțin și vitamine și minerale sau alte substanțe care s-au dovedit a fi eficiente în arderea grăsimilor și în formarea siluetei.

L-carnitina este o substanță naturală care este sintetizată în organism din aminoacizii lizină și metionină. Este considerată a fi unul dintre cele mai eficiente arzătoare de grăsimi naturale care promovează rezistența fizică, furnizează energie și regenerează masa musculară. În același timp, L-carnitina este o substanță vitală care participă în așa-numitul sistem de transport, a cărui sarcină este de a transporta grăsimile în mitocondriile celulelor, unde are loc arderea. În timpul arderii, acizii grași se transformă în energie pe care o putem folosi eficient la antrenamente. Cel mai indicat moment pentru utilizarea acestui supliment alimentar este în timpul antrenamentului, care multiplică și mai mult efectele sale și va susține arderea grăsimilor, reducând senzația de foame. Totuși, poate fi administrat și seara, deoarece nu este un stimulent.

Arzătoarele de grăsimi termogenice funcționează pe principiul încălzirii rapide a corpului în timpul activității fizice, rezultând utilizarea energiei din depozitele de grăsimi și reducerea ulterioară a grăsimii. Arzătoarele termogenice sunt cunoscute ca fiind cele mai eficiente arzătoare de grăsimi, ceea ce confirmă și faptul că pot arde grăsimea și fără a face activitate fizică, însă exercițiile fizice regulate ajută și mai mult pentru a obține efectul dorit. Creșterea temperaturii susține în mod activ metabolismul, deoarece modificările metabolice se desfășoară mai rapid la temperaturi ridicate.

Cafeina este un stimulent puternic care este folosit pentru a îmbunătăți performanța și pentru a crește nivelul de energie. Tocmai datorită acestor proprietăți, este adesea inclusă în rândul arzătoarelor de grăsimi care pot crește consumul de energie și pot stimula performanța cu ajutorul acestei substanțe. În afară de faptul că susține arderea grăsimilor, crește performanța, îmbunătățește concentrația și are un afect perfect asupra metabolismului. Efectele sale energetice vor fi apreciate mai ales de sportivii care urmează o dietă sau care se află într-o etapă de definire și care necesită o mare cantitate de energie. Studiile recente arată, de asemenea, că doza medie de cafeină crește rezistența fizică, reducând utilizatorului percepția durerii. De asemenea, crește mobilizarea calciului în celulele musculare, ceea ce crește forța musculară.

CLA (acid linoleic conjugat) este un acid gras care are un efect pozitiv asupra creșterii masei musculare și pierderii în greutate. CLA acționează ca o barieră - împiedicând grăsimea să intre în celulele adipoase. Este depozitat direct în celulele musculare, unde este ars pentru a produce energie. Dacă obiectivul vostru este de a pierde surplusul de grautate, CLA vă va ajuta să ajungeți la greutatea dorită.

HCA (acidul hidroxicitronic) suprimă formarea de acizi grași și colesterol, împiedicând transformarea zaharurilor în depozite de grăsimi. Similar cu CLA, HCA protejează masa musculară în faza de definire. Avantajul HCA este și faptul că suprimă pofta de mâncare, crescând probabilitatea atingerii greutății corporale dorite.

Lecitina este un extract din boabe de soia și un supliment nutrițional unic care reduce colesterolul în organism și ajută la arderea grăsimilor. De asemenea, are un efect pozitiv asupra reducerii stresului și îmbunătățește memoria. Principalele componente ale lecitinei sunt acizii grași și colina, care sunt adesea încadrate printre vitaminele din grupa B și contribuie la susținerea activității creierului și a memoriei. Lecitina previne depunerile de grăsime din ficat, protejând țesutul hepatic de degenerarea grasă.

Arzătoarele de grăsimi pot fi împărțite în funcție de forma de prezentare:

Arzătoarele de grăsimi sub formă lichidă se bucură de o mare popularitate în ultima vreme. Arzătoarele de grăsimi sub formă lichidă se pot porționa foarte eficient și cel mai mare avantaj al acestora este că sunt absorbite foarte rapid, fiind ideale înainte de antrenament.

Arzătoarele de grăsimi sub formă de capsule și tablete sunt printre cele mai utilizate forme de arzătoare de grăsimi. În comparație cu un arzătoarele lichide sau cu cele sub formă de pudră, această formă are nevoie de mai mult timp pentru absorbție, dar efectul va dura mult mai mult.

Arzătoarele de grăsimi sub formă de pudră se porționează foarte simplu și unele dintre ele sunt îmbogățite cu aminoacizi care protejează mușchii în timpul pierderii în greutate. Avantajul este că acestea sunt absorbite mai repede decât arzătoarele sub formă de capsule sau tablete.Dacă doriți să aflați mai multe despre cum să alegeți un arzător eficient de grăsimi, nu ar trebui să ratați articolul nostru Cum să alegeți cel mai eficient arzător de grăsimi și cum să îl folosiți?