Blueberry Nut Mix este un amestec de afine uscate, nuci de macadamia prăjite și nuci fără aditivi. O porție de 15g furnizează 2 g fibre, 0,6 mg fier și 90 mg potasiu. Conține, de asemenea, 3,5 g grăsimi nesaturate, dintre care 2 g mononesaturate. Când înlocuiți grăsimile saturate din alimentație cu cele nesaturate, susține menținerea nivelului normal de colesterol din sânge. Amestecul nu conține zahăr adăugat și este potrivit pentru paleo și vegană dietă.
Blueberry Nut Mix conține doar afine uscate, nuci macadamia prăjite și nuci. Nimic altceva, fără agenți de umplere, conservanți sau arome. În plus, produsul este supus testării într-un laborator independent pentru metale grele, pesticide și puritate microbiologică. Puteți verifica cu ușurință aceste rezultate folosind codul QR de pe ambalaj, care vă va conduce direct la rapoarte.
Afinele uscate conțin antocianine, pigmenți vegetali din grupa polifenolilor, care se numără printre antioxidanți. În cazul antocianinelor, știința se interesează în special de creier și de cogniție, adică de domenii precum percepția, atenția sau memoria.6 Alte studii clinice urmăresc influența acestora asupra indicatorilor cardiometabolici, care sunt legați de sănătatea inimii.4
Nucile de macadamia au un conținut ridicat de grăsimi mononesaturate (omega-9). Cercetările se concentrează, de asemenea, asupra legăturii lor cu nivelul colesterolului.2,3,5
Nucile conțin omega-3 de origine vegetală, acid alfa-linolenic. O meta-analiză a studiilor clinice a urmărit la acestea influența asupra nivelului de colesterol total și LDL.1
Fiecare 15g porție oferă organismului 2 g de fibre și 3,5 g de grăsimi nesaturate benefice. Dintre grăsimile mononesaturate (MUFA), 1,6 g revin omega-9. Acest mix este, datorită MUFA, benefic și pentru sănătatea inimii. Înlocuirea grăsimilor saturate cu grăsimi nesaturate în alimentație contribuie la menținerea nivelului normal al colesterolului în sânge.
Datorită fierului, acest mix contribuie la funcționarea cognitivă normală, reducerea senzației de oboseală și epuizare, precum și la funcționarea sistemului imunitar. Datorită potasiului, susține funcționarea mușchilor și a nervilor, precum și menținerea tensiunii arteriale normale. În produs nu veți găsi zahăr adăugat, gustul dulce este oferit doar de zaharurile prezente în mod natural din afinele uscate, dintre care există 5 g într-o porție.
Blueberry Nut Mix a fost creat ca parte a Blueprintului, protocolul zilnic al lui Bryan Johnson, alcătuit din alimente și suplimente alimentare cu dozare definită. Savurați 1 măsură de Nut Mix în orice moment al zilei. Este potrivit să îl combinați cu proteina Blueprint Longevity Protein și lapte vegetal. Se potrivește și în smoothie, budincă de chia, acai bowl sau pe salată. După deschidere, păstrați într-un recipient închis, la rece, și consumați în termen de 3 luni pentru a menține prospețimea și gustul.
Blueberry Nut Mix și beneficiile sale
- parte a protocolului Blueprint al lui Bryan Johnson
- datorită fierului, susține funcțiile cognitive și reducerea senzației de oboseală și epuizare
- datorită grăsimilor nesaturate, contribuie la menținerea unui nivel normal al colesterolului
- gustare ideală în dietă, are un conținut ridicat de fibre (13,3 g la 100 g)
- fiecare lot este testat pentru pesticide, mucegaiuri și metale grele
Tabelul valorilor nutriționale
| Informații nutriționale | 15 g |
|---|---|
| Valoare energetică | 293 kJ / 70 kcal |
| Grăsimi | 4,5 g |
| - din care acizi grași saturați | 0,5 g |
| Carbohidrați | 8 g |
| - din care zaharuri | 5 g |
| Fibre | 2 g |
| Proteine | 1 g |
Surse și dovezi științifice
- Banel DK, Hu FB. Effects of walnut consumption on blood lipids and other cardiovascular risk factors: a meta-analysis and systematic review. Am J Clin Nutr. 2009;90(1):56–63.
- Garg ML, Blake RJ, Wills RB. Macadamia nut consumption lowers plasma total and LDL cholesterol levels in hypercholesterolemic men. J Nutr. 2003;133(4):1060–1063.
- Griel AE, et al. O dietă bogată în nuci de macadamia reduce colesterolul total și LDL la bărbați și femei cu hipercolesterolemie ușoară. J Nutr. 2008;138(4):761–767.
- Curtis PJ, et al. Afinele îmbunătățesc biomarkerii funcției cardiometabolice la participanții cu sindrom metabolic: un studiu controlat randomizat, dublu-orb, de 6 luni. Am J Clin Nutr. 2019;109(6):1535–1545.
- Jones JL, Sabaté J, Heskey C, Oda K, Miles F, Rajaram S. Efectele nucilor de macadamia asupra factorilor de risc cardiometabolici: un studiu randomizat. J Nutr Sci. 2023;12:e55.
- Kalt W, Cassidy A, Howard LR, Krikorian R, Stull AJ, Tremblay F, Zamora-Ros R. Cercetări recente privind beneficiile afinelor și ale antocianinelor acestora pentru sănătate. Adv Nutr. 2020;11(2):224–236.
*per 100 g de produs
Ați încercat Blueberry Nut Mix - Blueprint? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Blueberry Nut Mix - Blueprint.
Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.
Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Alimente fitness. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Nuci sau din categoria cele mai bune din categoria Alimente.
Compoziție
Dozaj
Avertisment
Supliment alimentar. Conține îndulcitori. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Produsul nu înlocuiește o dietă variată și echilibrată. Produsul nu este destinat copiilor. Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să consulte medicul înainte de utilizarea produsului. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina soarelui, la temperatura camerei.
Alergeni: Alergenii sunt marcați cu caractere aldine în compoziția produsului.
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Produse alimentare |
| Formă: | Formă: Produse Alimentare |
| Amestec: | Amestec: Mix |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Da |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Sezonalitate: | Sezonalitate: direct supply ITA |
| Alte categorii : | |
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie28 în Nuci271 în Alimente fitness666 în Alimente |
|---|
Compoziție
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul conține: nuci.
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 850052964115 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.44 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.46 kg |
| Lungime: | Lungime: 21.00 cm |
| Lățime: | Lățime: 18.50 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 7.00 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Produse alimentare |
| Formă: | Formă: Produse Alimentare |
| Amestec: | Amestec: Mix |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Da |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Da |
| Sezonalitate: | Sezonalitate: direct supply ITA |
| Alte categorii : | |
Compoziție
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul conține: nuci.
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie28 în Nuci271 în Alimente fitness666 în Alimente |
|---|
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 850052964115 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.44 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.46 kg |
| Lungime: | Lungime: 21.00 cm |
| Lățime: | Lățime: 18.50 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 7.00 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
Blueberry Nut Mix - Blueprint
Clienții au cumpărat și: