Total Creatine este o creatină micronizată monohidrat 100% pură cu o absorbţie şi efecienţă rapidă. Creatina leagă perfect apa şi ajunge direct în muşchi. Datorită acestui fapt susţine creşterea masei musculare, proceselor anabolice, care joacă un rol important în refacerea ţesuturilor şi creşterii performanţei.
Total Creatine - creatină pură micronizată 100% cu o absorbţie rapidă pentru susţinerea creşterii masei musculare şi a performanţei
Total Creatine este creatină micronizată monohidrat care se încadrează printre cele mai preferate produse din Europa centrală, datorită efectelor sale rapide. Acest supliment este datorită micro-mărunţirii sale perfecte, într-o formă pură, mult mai bine şi mult mai rapid absorbit ca şi creatină sub formă de pastile sau tablete. Creatina începe să lege perfect apa şi ajunge direct în muşchi. Aşa muşchii devin mai hidrataţi şi vor creşte mult mai repede, iar rezultatele creşterii musculare vor fi evidente. De asemenea, susţine procesele anabolice, care joacă un rol important în refacerea ţesuturilor, creşterea performanţei şi a masei musculare.
Total Creatine şi beneficiile sale
- creatină micronizată monohidrat 100% pură
- se absoarbe repede
- hidratează perfect muşchii
- contribuie la creșterea masei musculare
- are efecte anabolice
- susţine performanţa
Ingrediente
Creatină micronizată monohidrată.
Dozarea creatinei
Creatina se poate administra în două faze, prima fază aşa numită faza de umplere, care durează 5 zile şi a doua fază – faza de menţinere. La administrarea în a doua fază, dozarea se face în felul următor:
Faza de umplere (5 zile) dozare zilnică:
- greutatea corporală până la 85 kg - 20 g (4 doze a câte 5g)
- greutatea corporală între 85-100 kg – 25 g (5 doze a câte 5 g)
- greutatea corporală de peste 100 kg – 30 g (6 doze a câte 5 g)
Dozele ar trebui ideal consumate în cursul întregii zile, preferabil dimineaţa, pe stomacul gol, cu 30-60 de minute înainte şi după antrenament.
Faza de menţinere (2-3 săptămâni) dozare zilnică:
- greutatea corporală până la 85 kg – 2 g odată
- greutatea corporală între 85 kg–100 kg – 3 g odată
- greutatea corporală de peste 100 kg – 5 g odată
Dozele trebuie administrate o dată pe zi, în zilele de antranament, imediat după antrenament, în zilele fără antrenament, dimineaţa pe stomacul gol.
După finalizarea celor două faze, se recomandă o pauză de 3-4 săptămâni.
Tabelul valorilor nutriţionale
| Valori nutriţionale | 1 doză (5 g) |
|---|---|
| Creatină monohidrat | 5000 mg |
Total Creatine 500 g - Megabol
Evaluarea globală a produsului
Evaluare generală
al clientului aprobat
0 %
Recenzia pozitivă cea mai concludentă a produsului
Recenzia negativă cea mai concludentă a produsului
Atenție:
Depozitați într-un loc uscat și răcoros.
Total Creatine 500 g - Megabol
Questions and answers about product Total Creatine 500 g - Megabol
Adăugat
Considerați utilă această întrebare?
Adăugat
Considerati util acest răspuns?
Creatina se poate dizolva in apa si va recomandam administrarea ei in urmatorul mod:
Faza de umplere (5 zile) dozare zilnică: 20 g (4 doze a câte 5g)
Faza de menţinere (2-3 săptămâni) dozare zilnică: 2 g odată
Dozele ar trebui ideal consumate în cursul întregii zile, preferabil dimineaţa pe stomacul gol cu 30-60 de minute înainte şi după antrenament.
Cu stima,
Echipa GymBeam