Creatina TABS este o creatină monohidrat pentru creșterea forței, masei musculare și performanței

Creatina tabs este o creatină sub formă de pastilă, o moleculă de creatină pentru menținerea energiei, și asta astfel încât încorporează molecula fosfocreatină la mușchii care lucrează. Adaugă muschiilor ATP - sursa imediată de energie. Datorită faptului că nu toate fibrele musculare conțin ATP, mușchilor rămași liberi le trebuie adăugați. Creatina acționează în mecanismele ATP prin transmiterea fosfatului de ion, sporind astfel disponibilitatea ATP-ului pentru mușchi. Ceea ce este necesar în timpul antrenamentului intens.

Creatina este o substanță proprie a organismului ( în principal în fibrele musculare roșii, dar de asemenea este prezent și în creier și inimă). Organismul îl poate produce în cantitâți mici sau îl poate obține din alimente precum carne, roșii sau pește, dar prin tratament termic valoarea sa scade brusc. În cazul în care aportul de alimente este scăzut, creatina se poate produce din aminoacizi naturali, cum ar fii glicina, arginina, și metionină, în ficat, rinichi și pancreas. În cazul în care este vorba despre creatina de completare, trebuie să spunem, că este necesar pentru forța celulelor musculare pentru a stoca cantitatea de creatină. De aceea la începutul ciclului de creatină este necesar să includem mai întâi faza de completare, urmează faza de întreținere, după care doza se reduce treptat.

Creatina sprijină performanța, puterea, sinteza proteinelor și crește volumul muscular. Se poate folosi cu băuturi carbohidrate și proteine cu conținutul scăzut de grăsimi.

Creatina și beneficiile sale 

• susține creșterea masei musculare
• susține creșterea puterii
• crește disponibilitatea energiei musculare (ATP)
• crește performanța (mai multe serii și repetări)
• susține creșterea în greutate
• scurtarea timpului de regenerare după antrenament

Ingrediente

Creatină monohidrat, celuloză MCC, stearat de magneziu, PVPP.

Mod de administrare

Vă recomandăm să consumați 3 tablete după antrenament și înainte de masă în combinație cu glucide simple.

Tabelul valorilor nutriționale