Colagenul hidrolizat RunCollg® este un supliment pentru articulații care combină peptide de colagen bovin hidrolizat cu o doză puternică de vitamina C. Peptidele de colagen provin de la vaci care pasă liber pe iarbă (Grass-Fed). Totodată, poartă marca RunCollg®, care garantează rețeta noastră originală GymBeam. O porție conține cel puțin 13,2 g peptide de colagen și 500 mg vitamina C, care contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a oaselor, cartilajelor și pielii, precum și la funcționarea normală a sistemului imunitar. Colagenul este procesat prin hidroliză delicată în peptide cu greutate moleculară mică, de aproximativ 2 kDa, datorită căreia se dizolvă ușor. Îl producem în propria noastră fabrică din Germania și îl trimitem pentru testare în laboratoare acreditate.
Colagenul hidrolizat RunCollg® de la GymBeam este un supliment pentru articulații cu peptide de colagen bovin și vitamina C. Peptidele de colagen provin de la vaci crescute în libertate, fiind astfel o materie primă Grass-Fed. Aceasta poartă totodată marca comercială RunCollg®, care garantează rețeta noastră originală GymBeam.
Colagenul este procesat printr-o metodă delicată de hidroliză enzimatică, în cadrul căreia lanțul lung de colagen nativ este descompus în particule mai mici. Rezultatul constă în peptide cu o greutate moleculară de aproximativ 2 kDa (kilodaltoni). Astfel, au o solubilitate mai bună decât colagenul nativ și nu formează cocoloașe în apă. Datorită hidrolizei în peptide mai mici, colagenul este absorbit în intestinul subțire diferit față de colagenul întreg, nedescompus, pe care organismul trebuie mai întâi să îl descompună singur. Peptidele RunCollg® sunt deja atât de mici încât trec prin peretele intestinal în mare parte intacte, sub formă de perechi sau trio-uri de aminoacizi, și ajung astfel direct în fluxul sanguin.⁵
Conțin în mod natural în principal colagen de tip I cu o proporție mai mică de colagen de tip III, iar pentru colagenul bovin este indicat în mod tipic un raport de aproximativ 85 până la 90 % la 10 până la 15 %. Acestea sunt cele mai răspândite două tipuri de colagen din corpul uman, ambele reprezentând o parte semnificativă din colagenul pielii, oaselor și cartilajelor. În funcție de aromă, o cupă dozatoare oferă cel puțin 13,2 g peptide de colagen, ceea ce corespunde cu aproximativ 91 g de colagen la 100 g de produs.
Colagenul este una dintre principalele proteine structurale ale corpului uman și se găsește în special în piele, păr, unghii, oase și cartilaje.
- În piele, acționează ca o rețea de fibre care o menține fermă și elastică.
- În păr și unghii, este materialul de construcție datorită căruia acestea sunt puternice și rezistente.
- În oase, oferă rezistență, iar în cartilaje, dimpotrivă, elasticitate și capacitatea de a amortiza șocurile dintre articulații.
Tocmai rolul colagenului în cartilaje și articulații face și obiectul cercetărilor. Un studiu axat pe sportivi cu disconfort articular a observat, după 12 săptămâni de administrare a 5 g/zi de peptide de colagen, o ameliorare mai pronunțată a problemelor la genunchi decât în grupul de control.⁴
500 mg de vitamina C pentru formarea colagenului
Pe lângă peptidele de colagen, fiecare porție oferă și 500 mg de vitamina C. Aceasta contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a oaselor, cartilajelor, vaselor de sânge, dinților, gingiilor și pielii. Totodată, contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, la protecția celulelor împotriva stresului oxidativ și la reducerea oboselii și extenuării.
În cazul suplimentelor alimentare, siguranța și transparența întregului proces joacă un rol esențial, de la alegerea materiilor prime până la produsul final. Iată 4 aspecte care diferențiază GymBeam:
- Peptidele de colagen provin exclusiv de la bovine crescute pe pășune (Grass-Fed) și poartă marca RunCollg®, care garantează formula originală GymBeam.
- Producem colagenul în propria unitate de producție din Germania, într-o unitate certificată IFS și cu un sistem de management al siguranței alimentare conform HACCP.
- Produsul este testat în laboratoare germane acreditate, care verifică conținutul de vitamina C și colagen, siguranța microbiologică și limitele metalelor grele (mercur, cadmiu, plumb).
- Produsul este complet fără gluten, lactoză și OMG.
Pentru cine este potrivit colagenul hidrolizat RunCollg®
1. Sportivii și persoanele active
Vor aprecia în rutina lor un supliment pentru articulații cu peptide de colagen Grass-Fed și vitamina C. Aceasta contribuie la formarea colagenului pentru funcționarea normală a oaselor, cartilajelor și pielii.¹
2. Utilizatorii de medicamente GLP-1, precum Ozempic, Wegovy sau Mounjaro
În cazul unui aport alimentar redus, reprezintă o modalitate simplă de a completa substanțele proteice și structurale din alimentația obișnuită.
3. Persoanele care doresc să își crească simplu aportul zilnic de vitamina C
Pe lângă formarea colagenului, aceasta contribuie și la funcționarea normală a sistemului imunitar și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.¹
4. Oricine dorește să includă comod peptidele de colagen în alimentație
Este suficient să le amesteci cu apă sau cu băutura preferată.
5. Femeile, persoanele în vârstă și toți ceilalți
Parte din îngrijirea articulațiilor, pielii, părului și unghiilor.
Surse și dovezi științifice
- Regulamentul Comisiei (UE) nr. 432/2012, prin care se stabilește lista mențiunilor de sănătate aprobate referitoare la alimente. EUR-Lex.
- GBA Gesellschaft für Bioanalytik mbH. Certificat de analiză 26024844-029 (29.05.2026). Colagen hidrolizat RunCollg – GymBeam 500 g – fără aromă.
- Labor Dr. Scheller GmbH. Certificat de analiză PB26-4190 (25.03.2026). Colagen hidrolizat RunCollg – GymBeam – fără aromă.
- Khatri, M., Naughton, R. J., Clifford, T., Harper, L. D., & Corr, L. (2021). Efectele suplimentării cu peptide de colagen asupra compoziției corporale, sintezei de colagen și recuperării după leziuni articulare și exerciții fizice: o revizuire sistematică. European Journal of Applied Physiology.
- Al Hajj, W., Salla, M., Krayem, M., Khaled, S., Hassan, H. F., & El Khatib, S. (2024). Colagen hidrolizat: explorarea aplicațiilor sale în industria alimentară și a băuturilor și evaluarea impactului său asupra sănătății umane – o revizuire cuprinzătoare. Heliyon, 10(16), e36433.
Tabel cu valori nutriționale
| Valori nutriționale (fără aromă) | 100 g | 1 porție (14,5 g) |
| Peptide de colagen hidrolizat | 96,45 g | 13,99 g |
| Vitamina C | 3448 mg | 500 mg (*625 %) |
| Valori nutriționale (portocală, căpșuni kiwi) | 100 g | 1 porție (14,5 g) |
| Peptide de colagen hidrolizat | 93,9 g | 13,6 g |
| Vitamina C | 3448 mg | 500 mg (*625 %) |
| Valori nutriționale (măr verde, mango maracuja) | 100 g | 1 porție (14,5 g) |
| Peptide de colagen hidrolizat | 91 g | 13,2 g |
| Vitamina C | 3448 mg | 500 mg (*625 %) |
| Profil de aminoacizi | în 100 g |
| Acid aspartic | 6,6 g |
| Acid glutamic | 12,4 g |
| Alanină | 8,1 g |
| Arginină | 8,4 g |
| Hidroxiprolină | 11,4 g |
| Glicină | 20,6 g |
| Histidină | 0,8 g |
| Izoleucină | 1,5 g |
| Leucină | 2,9 g |
| Lizină | 3,4 g |
| Metionină | 0,6 g |
| Fenilalanină | 2,1 g |
| Prolină | 11,5 g |
| Serină | 3,4 g |
| Treonină | 1,9 g |
| Tirozină | 0,5 g |
| Hidroxilizină | 0,5 g |
| Valină | 2,4 g |
Ați încercat Colagen hidrolizat RunCollg® cu vitamina C - GymBeam ? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Colagen hidrolizat RunCollg® cu vitamina C - GymBeam .
Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.
Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Suplimente pentru articulații. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Suplimente pentru articulații pe bază de colagen sau din categoria cele mai bune din categoria Nutriție sportivă.
 Colagen hidrolizat RunCollg® cu vitamina C - GymBeam |  Complex de colagen de tip II pentru articulații - GymBeam |  Colla Pink - BeastPink |  RunCollg® cu vitamina C - GymBeam | |
|---|---|---|---|---|
| Formă de colagen | peptide de colagen bovin hidrolizate (Grass-Fed) | colagen nedenaturat de tip II | peptide hidrolizate de colagen bovin | hidrolizat de colagen bovin |
| Conținut de colagen | min. 13,2 g peptide | 40 mg colagen de tip II | 6,3 g peptide | 600 mg hidrolizat |
| Vitamina C | 500 mg (625 % VNR) | 200 mg (250 % VNR) | 500 mg (625 % VNR) | 40 mg (50 % VNR) |
| Formă de prezentare | pulbere | capsule | pulbere | capsule |
| Doza zilnică | 1 cupă dozatoare (14,5 g) | 1 capsule | 1 cupă dozatoare (8 g) | 1 capsule |
| Prețul per doză zilnică | 0,46 € | 0,25 € | 0,38 € | 0,05 € |
| Pentru cine este potrivit? | pentru cei care doresc să includă în rutina lor o doză mare de peptide de colagen sub formă de băutură | pentru cei care caută un complex pentru articulații cu mai multe substanțe active | pentru cei care combină colagenul cu o rutină de beauty și vitamine/minerale suplimentare | pentru cei care preferă forma practică de colagen sub formă de capsule |
Compoziție
Dozaj
- Amestecați 1/2 măsuri (14,5 g) cu 250–300 ml apă. Luați de 1× pe zi.
- Astfel, o porție furnizează minimum 13,2 g de peptide de colagen, adică o cantitate care este studiată în mod obișnuit în literatura de specialitate pentru peptidele de colagen (cel mai frecvent în intervalul 5 până la 15 g/zi).
- Datorită hidrolizei în peptide mai mici, organismul poate absorbi colagenul în această formă mai eficient decât colagenul integral, nefragmentat.
Avertisment
Supliment alimentar. Conține îndulcitori. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Produsul nu înlocuiește o dietă variată și echilibrată. Produsul nu este destinat copiilor. Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să consulte medicul înainte de utilizarea produsului. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. A se păstra într-un loc uscat, ferit de lumina soarelui, la temperatura camerei.
Alergeni: Alergenii sunt marcați cu caractere aldine în compoziția produsului.
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Distribuitor: | Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Produse alimentare pentru scopuri nutriţionale particulare |
| Formă: | Formă: Pudră |
| Amestec: | Amestec: Pur |
| Aromă: | Aromă: fără aromă |
| Mărimea dozei: | Mărimea dozei: 18 g |
| Sezonalitate: | Sezonalitate: Reaprovizionare |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Unitate de măsură (substanță activă): | Unitate de măsură (substanță activă): g |
| Formă de procesare funcțională: | Formă de procesare funcțională: hydrolyzed |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Nu. |
| Cantitate substanță activă per doză zilnică: | Cantitate substanță activă per doză zilnică: 17.1 |
| Zahăr per doză (g): | Zahăr per doză (g): 0.000000 |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Originea substanței active: | Originea substanței active: Animal |
| Testat anti-doping: | Testat anti-doping: Microbiologie, Metale grele, Conținut activ |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Cantitatea de substanță activă per doză: | Cantitatea de substanță activă per doză: 17.1 |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Articulații |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Nu. |
| Tip sport / activitate: | Tip sport / activitate: Fitness |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex, Seniori |
| Număr recomandat de doze pe zi: | Număr recomandat de doze pe zi: 1 |
| Număr de zile de utilizare per ambalaj: | Număr de zile de utilizare per ambalaj: 27 |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Origine materie primă: | Origine materie primă: Hrănit cu iarbă |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 23 × 2.5 × 33 cm |
| Grupă de vârstă: | Grupă de vârstă: Not for children |
| Mod de preparare: | Mod de preparare: Se amestecă cu apă, Se amestecă |
| Doza zilnică maximă: | Doza zilnică maximă: 18 g |
| Tip proteină: | Tip proteină: collagen |
| Ingredient principal: | Ingredient principal: Colagen |
| Forma substanței active: | Forma substanței active: Hidrolizat |
| Scopuri secundare de utilizare: | Scopuri secundare de utilizare: Recuperare, Bunăstare generală |
| Moment recomandat de utilizare: | Moment recomandat de utilizare: Oricând |
| Formă de prezentare: | Formă de prezentare: Pulbere |
| Alte categorii : | |
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie1 în Suplimente pentru articulații1 în Suplimente pentru articulații pe bază de colagen5 în Cadouri12 în Bestsellere14 în Oferte de top |
|---|
Compoziție
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul nu conține alergeni.
Ambalare
| Număr de bucăți per pachet: | Număr de bucăți per pachet: 18 buc. |
|---|---|
| Număr de bucăți pe palet: | Număr de bucăți pe palet: 756 buc. |
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006751642 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.50 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.53 kg |
| Lungime: | Lungime: 11.00 cm |
| Lățime: | Lățime: 23.50 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 33.50 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Descrierea produsului
| Categoria principală : | |
| Producător: | Producător: |
|---|---|
| Distribuitor: | Distribuitor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Categoria legală a produsului: | Categoria legală a produsului: Produse alimentare pentru scopuri nutriţionale particulare |
| Formă: | Formă: Pudră |
| Amestec: | Amestec: Pur |
| Aromă: | Aromă: fără aromă |
| Mărimea dozei: | Mărimea dozei: 18 g |
| Sezonalitate: | Sezonalitate: Reaprovizionare |
| Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: | Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.: Nu. |
| A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: | A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor mici. Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de utilizarea produsului.: Nu. |
| Unitate de măsură (substanță activă): | Unitate de măsură (substanță activă): g |
| Formă de procesare funcțională: | Formă de procesare funcțională: hydrolyzed |
| Testat în laborator: | Testat în laborator: Da |
| Conține stimulente: | Conține stimulente: Nu. |
| Cantitate substanță activă per doză zilnică: | Cantitate substanță activă per doză zilnică: 17.1 |
| Zahăr per doză (g): | Zahăr per doză (g): 0.000000 |
| Extract standardizat: | Extract standardizat: Da |
| Originea substanței active: | Originea substanței active: Animal |
| Testat anti-doping: | Testat anti-doping: Microbiologie, Metale grele, Conținut activ |
| Verificat de terți: | Verificat de terți: Da |
| Condiții de depozitare: | Condiții de depozitare: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Cantitatea de substanță activă per doză: | Cantitatea de substanță activă per doză: 17.1 |
| Scop principal de utilizare: | Scop principal de utilizare: Articulații |
| Potrivit pentru călătorii: | Potrivit pentru călătorii: Nu. |
| Tip sport / activitate: | Tip sport / activitate: Fitness |
| Destinat pentru: | Destinat pentru: Unisex, Seniori |
| Număr recomandat de doze pe zi: | Număr recomandat de doze pe zi: 1 |
| Număr de zile de utilizare per ambalaj: | Număr de zile de utilizare per ambalaj: 27 |
| Fără zahăr: | Fără zahăr: Da |
| Origine materie primă: | Origine materie primă: Hrănit cu iarbă |
| Dimensiuni produs: | Dimensiuni produs: 23 × 2.5 × 33 cm |
| Grupă de vârstă: | Grupă de vârstă: Not for children |
| Mod de preparare: | Mod de preparare: Se amestecă cu apă, Se amestecă |
| Doza zilnică maximă: | Doza zilnică maximă: 18 g |
| Tip proteină: | Tip proteină: collagen |
| Ingredient principal: | Ingredient principal: Colagen |
| Forma substanței active: | Forma substanței active: Hidrolizat |
| Scopuri secundare de utilizare: | Scopuri secundare de utilizare: Recuperare, Bunăstare generală |
| Moment recomandat de utilizare: | Moment recomandat de utilizare: Oricând |
| Formă de prezentare: | Formă de prezentare: Pulbere |
| Alte categorii : | |
Compoziție
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Fără gluten: | Fără gluten: |
| Fără lactoză: | Fără lactoză: |
| BIO: | BIO: |
| Fără OMG: | Fără OMG: |
| Fără îndulcitori artificiali: | Fără îndulcitori artificiali: |
Informații despre alergeni
Produsul nu conține alergeni.
Ambalare
| Număr de bucăți per pachet: | Număr de bucăți per pachet: 18 buc. |
|---|---|
| Număr de bucăți pe palet: | Număr de bucăți pe palet: 756 buc. |
Recenzii
Popularitate
| Clasament în categorie | Clasament în categorie1 în Suplimente pentru articulații1 în Suplimente pentru articulații pe bază de colagen5 în Cadouri12 în Bestsellere14 în Oferte de top |
|---|
Logistică
| Cod HS: | Cod HS: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006751642 |
| Greutate netă: | Greutate netă: 0.50 kg |
| Greutate brută: | Greutate brută: 0.53 kg |
| Lungime: | Lungime: 11.00 cm |
| Lățime: | Lățime: 23.50 cm |
| Înălțime: | Înălțime: 33.50 cm |
| Fără ambalaj din plastic: | Fără ambalaj din plastic: Nu |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultatele testelor de laborator
Colagen hidrolizat RunCollg® cu vitamina C - GymBeam
4.8Experiențele clienților:
Recenziile pentru Hydrolyzed Collagen de la RunCollg sunt covârșitor de pozitive, mulți clienți raportând îmbunătățiri vizibile ale confortului articular în aproximativ 1 până la 2 săptămâni. De asemenea, menționează frecvent o piele cu aspect mai plăcut, unghii mai rezistente și păr mai sănătos. Pudra este apreciată pentru dizolvarea ușoară și, în general, pentru arome plăcute, iar varianta fără aromă se amestecă ușor în alte băuturi. Per total, sentimentul este foarte satisfăcător, iar achizițiile repetate sunt frecvente.
- Se dizolvă ușor|
- Eficient pentru articulații|
- Beneficii pentru piele și păr|
- Unghii mai rezistente raportate|
- Arome plăcute|
- Utilizare bună de zi cu zi
Generat de AI din 2634 recenzii ale clienților.
Marci
Alina
Ionut Marian Stanicel
Achiziție verificată09.09.2026
Aromă: măr verdeTopConsiderați utilă această recenzie?A.T.
Achiziție verificată07.09.2026
Am testat cel cu Mango-putin prea dulce pentru gustul meu. Voi incerca și alte arome.Considerați utilă această recenzie?Alexandra
Achiziție verificată06.09.2026
Aromă: mango - maracujaPersonal mi-a adus beneficii raportat la ten și unghii pe care le-am observat în timp, chiar își face treaba. Recomand!Considerați utilă această recenzie?Sergiu Pahome
Achiziție verificată06.09.2026
Aromă: căpșuni - kiwiArticulațiile nu mă mai dor la antrenamente, iar gustul e super ok.Considerați utilă această recenzie?Ionut Hampu
Achiziție verificată05.09.2026
Aromă: măr verdeVoi cumpara din nouConsiderați utilă această recenzie?Luca
Achiziție verificată04.09.2026
Aromă: portocalăGust bun și ușor de consumat. Recomand!Considerați utilă această recenzie?Marian maricel T.
Achiziție verificată03.09.2026
O sa cumpăr din nouConsiderați utilă această recenzie?M.B.
Achiziție verificată03.09.2026
Gustul este foarte bun, sunt mulțumităConsiderați utilă această recenzie?Sau Ionut
Achiziție verificată02.09.2026
Aromă: mango - maracujaNota 10 din 10????Considerați utilă această recenzie?N. Ş.
Achiziție verificată02.09.2026
Aromă: fără aromăAm vazut o imbunatatire dupa utilizarea regulata.Considerați utilă această recenzie?
10.000 de pași pe zi: mit sau fapt real?
Cei mai mulți dintre noi au auzit afirmația conform căreia ar trebui să mergem 10.000 de pași zilnic. Dar este acest lucru adevărat? În articolul nostru de astăzi, vom explora câți pași sugerează studiile că sunt necesari pentru a reduce riscurile pentru sănătate asociate cu sedentarismul și pentru a susține bunăstarea generală.
Citește mai multTOP Suplimente nutritive pentru vară: piele, bronz, hidratare și susținerea digestiei
Vara aduce multe provocări pentru organism. Pielea se confruntă cu razele UV puternice ale soarelui, transpirația excesivă provoacă deshidratare, sistemul musculo-scheletal este pus la încercare atunci când faceți drumeții în munți, iar digestia este pusă la încercare de diversele grătare și festivaluri de vară. Prin urmare, în acest articol, vom prezenta suplimente care pot ajuta la ușurarea acestei lupte și la susținerea organismului în timpul verii.
Citește mai mult10 sfaturi despre cum să vă recuperați cel mai bine organismul după un antrenament
Regenerarea după antrenament nu trebuie neglijată. Numai așa puteți preveni accidentările pe termen lung, vă puteți controla sănătatea și vă puteți îmbunătăți performanța sportivă. Ce rol joacă în acest sens somnul, alimentația, utilizarea saunei sau stretchingul? Articolul nostru de astăzi va dezvălui toate aceste lucruri.
Citește mai multCum să scăpați de celulită?
Suferiți de celulită și ați vrea să știți cum să scăpați de ea? Articolul de astăzi vă va dezvălui ce rol joacă o alimentație sănătoasă în acest sens sau dacă masajele speciale vă pot ajuta.
Citește mai multGlucozamina: efecte asupra articulațiilor, aportul recomandat și când trebuie consumată
Glucozamina este un supliment pentru articulații cunoscut, celebru pentru efectele sale pozitive asupra cartilajului și a funcției articulațiilor. Aflați cum funcționează aceasta și pentru cine este potrivită în articolul nostru de astăzi.
Citește mai multTrosnitul articulațiilor: un fenomen comun sau un avertisment al unei probleme?
Deseori descoperiți că vă trosnesc genunchii atunci când vă ghemuiți sau vă ridicați? În articolul nostru de astăzi, veți afla ce poate provoca aceste sunete și când pot indica acestea ceva mai grav.
Citește mai multClienții au cumpărat și: