Este carnea roșie nesănătoasă?
Este sănătos consumul de carne roșie? Cum ne afectează corpul și ce este important de știut înainte de consum? Aflați din articolul nostru.
Cele mai noi știri din lumea fitnessului | GymBeam Blog
Cum să alegeți cel mai eficient arzător de grăsimi și cum să îl folosiți?
Ați început să depuneți eforturi pentru a slăbi, dar după câteva săptămâni v-ați dat seama că nu este chiar atât de ușor? Pentru asta există arzătoarele de grăsimi, care ajută la arderea caloriilor, simplificând și accelerând astfel pierderea în greutate. Ce ar trebui să conțină un arzător de grăsimi și cum să îl alegeți pe cel mai bun?
Rețetă fitness: Cartofi dulci copți umpluți cu carne de vită
Încercați rețeta de cartofi dulci umpluți cu carne în sos de roșii și bucurați-vă de aportul de proteine și nutrienți de înaltă calitate. O adevărată experiență gastronomică!
Kayla Itsines: Autoare a programului Bikini Body Guide, aplicația Sweat și una dintre cele mai renumite antrenoare fitness
Kayla Itsines a devenit faimoasă în principal datorită aplicației sale Sweat și a cărții electronice Bikini Body Guide. Aflați cum a reușit să-și construiască cariera, cu ce probleme de sănătate s-a confruntat și în ce constă alimentația ei zilnică.
Rețetă fitness: Tort vegan cu cremă de cocos
Încercați un tort vegan minunat cu cremă de cocos, care este delicios datorită gustului, iar datorită ingredientelor sale nutritive va fi fi apreciate de cei care urmează o dietă sănătoasă! Da, este posibil să vă bucurați și de gustări sănătoase!
Cum să pierdeți un kilogram de grăsime și câtă energie are de fapt?
Un kilogram de grăsime nu trebuie să fie un coșmar. În articolul de astăzi, veți afla câte calorii sunt ascunse în acesta și cât timp trebuie să faceți o activitate fizică pentru a-l arde.
Mike Tyson: O legendă a boxului al cărui record în ring este puțin probabil să fie învins
Viața legendei Mike Tyson a fost ca un film. Citiți despre ascensiunea și decăderea unei legende, al cărui record în ring va rămâne probabil nedoborât.
Rețetă Fitness: Cheesecake fără coacere cu brânză dulce și zmeură
Încercați cheesecake-ul fără coacere cu brânză dulce și zmeură, care poate fi preparat ușor de oricine. Luați o pauză și savurați-i gustul delicios!
Ce se întâmplă cu organismul când nu dormiți suficient?
Ce se întâmplă cu organismul când nu dormiți suficient? Cât trebuie să dureze un somn sănătos și care sunt beneficiile acestuia? Veți găsi toate răspunsurile în articolul nostru.
Rețetă fitness: Omletă umplută sub formă de wrap
Încercați rețeta de omletă umplută sub formă de wrap cu șuncă și legume. Un mic dejun sau o cină sănătoasă, bogată în proteine care se prepară rapid!