Rețetă Fitness: Vafe cu dovlecei
Vafele nu trebuie să fie neapărat dulci. Această versiune sărată cu dovlecel este perfectă pentru micul dejun, prânz sau cină. Pregătirea sa este simplă iar voi le veți face în cel mai scurt timp.
Cele mai noi știri din lumea fitnessului | GymBeam Blog
Glucozamina: efecte asupra articulațiilor, aportul recomandat și când trebuie consumată
Glucozamina este un supliment pentru articulații cunoscut, celebru pentru efectele sale pozitive asupra cartilajului și a funcției articulațiilor. Aflați cum funcționează aceasta și pentru cine este potrivită în articolul nostru de astăzi.
Cum să vă protejați ochii de impactul ecranelor digitale?
Odată cu dezvoltarea erei digitale, protejarea ochilor de expunerea la ecran devine din ce în ce mai importantă. Deși nu vă vor oferi o privire de vultur, aceste sfaturi vă vor ajuta să evitați diverse neplăceri precum ochi uscați, lacrimi excesive, dureri de cap, senzații de arsură și multe altele. Aflați cum să faceți acest lucru în articolul nostru.
Rețetă Fitness: Piept de pui umplut cu spanac
V-ați săturat să serviți același piept de pui cu orez? Încercați să-l umpleți de data aceasta cu brânză, spanac și roșii deshidratate. Îl veți servi cu o salată?
Rețetă Fitness: Cheesecake cu vanilie fără coacere
Dacă vă plac rețetele pline de proteine, dar și combinația excelentă dintre vanilie, ciocolată și unt de arahide, atunci acest cheesecake fără coacere va fi cu siguranță alegerea voastră.
Rețetă Fitness : Paste cremoase cu sfeclă
Roșiile nu sunt singura legumă pe care o puteți folosi pentru a pregăti un sos delicios. Odată ce îl încercați pe acesta făcut din sfeclă prăjită, nu veți mai dori altceva. În plus, veți aprecia conținutul său de proteine, care este destul de generos datorită adaosului de brânză de vaci.
Rețetă Fitness: Cake Pops
Vă plac deserturile care arată bine și au gust delicios? Atunci veți adora aceste cake pops. Un aluat încântător împreună cu crema de brânză quark, ciocolată și căpșuni liofilizate creează o armonie perfectă.
Rețetă Fitness: Brioșe de Ziua Îndrăgostiților
Vă gândiți cum să vă răsfățați pe voi sau pe jumătatea voastră de Ziua Îndrăgostiților? Atunci, aceste brioșe roz cu cremă de brânză quark și glazură de ciocolată sunt o alegere fantastică.
Care nuci sunt cele mai hrănitoare și ce beneficii au pentru sănătate?
Nucile sunt pline de nutrienți și ne aduc numeroase beneficii pentru sănătate. Prin ce diferă migdalele, fisticul, caju, nucile sau nucile pecan?
Acid D-aspartic sau DAA: Efecte asupra sănătății și performanței sportive și mod de administrare
DAA sau Acidul D-aspartic este cunoscut ca un rapel de testosteron sau înlocuitor de steroizi. Vă vom dezvălui ce alte beneficii aduce sănătății în articolul de astăzi.