Băuturi pentru sportivi - lămâie amară

Ce este inclus în această categorie și când este indicat să consumați băuturi pentru sportivi?

• Băuturile izotonice conțin de obicei carbohidrați cu eliberare rapidă ce servesc ca sursă de energie pentru a vă susține performanța sportivă. În plus, acestea se caracterizează printr-un raport echilibrat de vitamine și electroliți importanți. Prin urmare, sunt potrivite pentru atleții pasionați, bicicliști și alți sportivi de rezistență. Astfel, le puteți consuma înainte, după sau în timpul exercițiilor fizice.  
• Băuturile proteice RTD sunt o sursă excelentă de proteine și o modalitate excelentă de a vă susține dezvoltarea și menținerea masei musculare, precum și sănătatea oaselor. Puteți să vă răsfățați cu acestea în orice moment al zilei sub formă de shake proteic pentru a vă completa nivelul de proteine, sau să le savurați după antrenamente pentru a vă susține procesul de regenerare al organismului. Cu toate acestea, datorită capacității mari de sațietate a proteinelor, le puteți consuma și ca băuturi pentru slăbire. 
• Băuturile energizante RTD sunt excelente pentru sportivii și toți oamenii activi, deoarece revigorează și cresc nivelul de energie pentru orice activitate. Acestea sunt potrivite în orice moment când trebuie să vă încărcați cu energie bună.
• Băuturile RTD cu vitamine conțin de obicei un amestec atent selecționat de vitamine, adesea completate și cu minerale, cum ar fi magneziu. După cum probabil știți, magneziul ajută la reducerea senzației de oboseală și epuizare, contribuie la echilibrul electrolitic și ajută funcțiile musculare și ale sistemului nervos. Aceste băuturi sunt o alegere excelentă în orice moment al zilei pentru a vă completa aportul de vitamine esențiale și pentru a vă susține cât mai mult posibil vitalitatea generală. 
• Alte băuturi RTD includ, de asemenea, băuturi funcționale caracterizate prin conținutul lor de diferite substanțe, cum ar fi arzătorul de grăsimi L-carnitină, cofeină și colagen. Le puteți savura în orice moment al zilei sub formă de shot sau dintr-o sticlă practică pentru a vă susține eforturile în călătoria către o variantă mai bună a voastră.  
• Sucuri, produse din fructe și legume, pe care le puteți savura într-o varietate de băuturi și shot-uri practice. Spre exemplu, puteți alege shot-urile de ghimbir, cu adaos de cătină, turmeric sau mango. Acestea sunt potrivite pentru consumul imediat, dar le puteți dilua și cu apă plată sau minerală, fiind deosebit de practice din toamnă până în primăvară, deoarece le puteți folosi și ca ceai. Tot ce aveți nevoie este să le amestecați cu apă fierbinte, să le îndulciți cu puțină miere și iată, aveți parte de o băutură care să vă încălzească.  
• Ceaiuri, care se laudă cu un profil de ingrediente atent selecționat sub formă de ierburi sau fructe. Acestea vă vor capta cu siguranță simțurile prin aroma lor unică și gustul irezistibil. Nu uitați că ceaiul are cel mai bun gust în compania familiei sau a prietenilor.  
• Alte băuturi, pe care le găsiți sub formă instant sau pregătite în prealabil într-un ambalaj practic. Acestea vă pot ajuta să vă mențineți un aport optim de lichide, fiind o alegere ideală în orice moment al zilei pentru a vă menține sub control aportul de lichide. Mai mult decât atât, oferta include și tipuri selecționate de cafea care vă vor încânta prin gustul lor și vă vor înviora datorită cofeinei  

Dacă vă interesează să aflați mai multe despre lumea băuturilor, nu uitați să citiți articolul nostru: Cum vă afectează sănătatea consumul insuficient de apă.

Descoperiți oferta noastră variată de băuturi pentru sportivi și sprijiniți-vă cât mai mult eforturile sportive.